Funktionsphasenmodell nach Göhner

Das Funktionsphasenmodell nach Göhner ist ein wichtiges Konzept in der Bewegungsanalyse. Es unterteilt Bewegungsabläufe in verschiedene Funktionsphasen, um sie besser zu verstehen und zu analysieren.

Hauptfunktionsphasen

Hauptfunktionsphasen bilden den zentralen Kern eines Bewegungsablaufs. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie:

• Direkt auf das Erreichen des Bewegungsziels ausgerichtet sind
• Sich nicht auf andere Funktionsphasen beziehen

Definition: Hauptfunktionsphasen sind die zentralen Bewegungsabschnitte, die unmittelbar dem Erreichen des Bewegungsziels dienen.

Hilfsfunktionsphasen

Hilfsfunktionsphasen beziehen sich auf andere Bewegungsabschnitte und unterstützen den gesamten Bewegungsablauf. Sie werden in drei Kategorien eingeteilt:

1. Vorbereitende Hilfsfunktionsphase
2. Unterstützende Hilfsfunktionsphase
3. Überleitende Hilfsfunktionsphase

Highlight: Die Einteilung der Hilfsfunktionsphasen erfolgt je nachdem, ob sich die Teilaktion auf nachfolgende, zeitgleich ablaufende oder zurückliegende Bewegungsabschnitte bezieht.

Vorbereitende Hilfsfunktionsphase

Diese Phase dient dazu:

• Spezielle Körperhaltungen oder -positionen einzunehmen
• Bestimmte Bewegungszustände herbeizuführen
• Eine Grundlage für weitere Aktionen zu schaffen

Beispiel: Bei einem Weitsprung könnte die Anlaufphase als vorbereitende Hilfsfunktionsphase betrachtet werden, da sie die Grundlage für den eigentlichen Sprung schafft.

Unterstützende Hilfsfunktionsphase

In dieser Phase werden bestimmte Körperaktionen ausgeführt, die andere Bewegungsaktionen unterstützen.

Vocabulary: Aktionsorientierte Funktionsanalyse bezieht sich auf die Untersuchung, wie verschiedene Körperaktionen zusammenwirken, um eine Bewegung zu unterstützen.

Überleitende Hilfsfunktionsphase

Diese Phase hat zwei Hauptfunktionen:

1. Den erreichten Bewegungsablauf (in der Hauptfunktionsphase) in einen stabilen Gleichgewichtszustand zu überführen
2. Die Ausführung einer weiteren Bewegungsfertigkeit vorzubereiten

Beispiel: Bei der Bewegungsanalyse nach Göhner Schwimmen könnte die Gleitphase nach einem Tauchzug als überleitende Hilfsfunktionsphase betrachtet werden.

Ordnung der Hilfsfunktionsphasen

Göhner unterscheidet auch zwischen verschiedenen Ordnungen von Hilfsfunktionsphasen:

• Ordnung 1: Hilfsaktion, deren Aktionen sich direkt auf die Hauptfunktionsphasen auswirken
• Ordnung 2: Aktionen, die sich auf Hilfsfunktionen der Ordnung 1 auswirken

Definition: Die funktionale Betrachtungsweise nach Göhner ermöglicht es, die Beziehungen und Abhängigkeiten zwischen verschiedenen Bewegungsphasen zu analysieren.

Diese detaillierte Betrachtung von Bewegungsabläufen macht das Göhner Phasenmodell zu einem wertvollen Werkzeug für Sportler, Trainer und Bewegungswissenschaftler. Es ermöglicht eine strukturierte Bewegungsanalyse, die sowohl für einfache als auch komplexe Bewegungsabläufe anwendbar ist.