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KAR-Modell nach Neumeier, Sport LK
30.12.2020
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Koordination-Anforderung-Regler-Modell Das KAR-Modell betrachtet nicht die personenbezogenen koordinativen Leistungsvorraussetzungen, sondern geht von der zu bewältigenden motorischen Aufgabe aus. Der erste Teil des KAR-Modells beschreibt die Informationsanforderungen, während der zweite Teil die Druckbedingungen beschreibt, mit denen man wie schwierig eine Aufgabe ist bewerten kann. Zielsetzung des KAR-Modells Strukturierung von koordinativen Anforderungen Erstellung von koordinativen Anforderungsprofilen zu unterschiedlichen Bewegungsaufgaben (Anforderungsanalyse) Planung einer differzierten, anforderungsorientierten Koordinationstraining Druckbedingungen Präzisionsdruck: Anforderungen hinsichtlich der Bewegungsgenauigkeit (Verlaufs- und Ergebnisgenauigkeit) Zeitdruck: Anforderungen hinsichtlich der verfügbaren Bewegungszeit und/oder zu erreichenden Bewegungsgeschwindig -> 100m Sprint Komplexitätsdruck: Anforderungen hinsichtlich gleichzeitig ablaufender (simultan) und/oder aueinanderfolgender Bewegungen (sukzessiv) sowie des Umfangs der dabei benötigenden Muskelgruppen -> Kugelstoßen Situationsdruck: Anforderungen hinsichtlich der Variabilität (Situationsvariabilität) und der Komplexität (Situatonskomplexität) der Umweltbedingungen -> Orientierungslauf Belastungsdruck: Anforderung hinsichtlich physicher und psychischer Bedigungen einer Bewegung -> 400-m-Hürdernlauf Koordinationen Für die Koordinationen und die Qualität sportlicher Bewegung sind die Aufnahme der Informationen und derer Weiterverarbeitung entscheidend Analysatoren sind für die Wahrnehmungs- und verarbeitungsprozesse verantwortlich -> zu einem Analysator gehören spezielle Rezeptoren Informationsaufnahme Die Informatonen, die von den Sinnesorganen aufgenommen werden, werden über die afferenten Nervenbahnen zum Zentralennervenssystem (ZNS) weitergeleitet Unterscheidung zwischen propriorezeptoren (Bewegungsempfindung und Gleichgewichtssinn) und Exterezeptoren (sehen, hören, fühlen) Die Analysatoren und deren Bedeutung in verschiedenen Sportarten Der optische Analysator: verarbeitet visuelle Signale über die Hauptzentrale, die n<etzhaut im Auge und dient zum regestrieren der eigenen und fremden Bewegung. Dieser Analysaator gilt als Vorraussetzung für das Nachahmen und Erlernen von Bewegungen und...
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ihat eine große Bedeutung in fast allen Sportarten -> agieren und reagieren beim Boxen Die Rezeptoren des taktilen Analysators legen in der Haut und nehmen mechanische Reize wie Druck, Beruhrung oder/und Vibration wahr, diese helfen dabeit, Informationen über Form und Fläche von Gegenständen zu erhalten, aber auch über Widerständen im Wasser oder in der Luft -> das Wassergreifen beim Schwimmen Der akustische Analysator: dient zur Verarbeitung akustischer Signale, die mit der eigentlichen Bewegungsausführung und derer Auswirkung zusammenhängen. Diese können Umweltgeräusche, Geräusche eines sportgeräts, Zurufe des Trainers, Klatschen oder Musik sein. Diesem analysator kommt eine untergeordnete Rolle zu, da der Anteil an akustischen Signalen nicht sehr hoch ist. Der statico-dynamische Analysator (vestabular) ist für die Orientierung im Raum zuständig und regiestriert Richtungs- und Beschleunigungsänderungen des Körpers. Für diese Funktion ist der Vestibularapparat im Innenohr zuständig. Er ermöglicht die Wahrnehmung von Drehbewegungen oder Sprüngen (snowboarden, wasserspringen, Gerätturnen) Der kinästhetische Analysator erfasst die Eigenbewegung und die Stellung des Körpers im Raum. Siene Propriorezeptoren befinden sich in den Sehnen, Gelenken und Muskelspindeln. Sie nehmen Spannungs- und Längerveränerungen wahr und geben Rückmeldung über Gelenkstellung und Gelenkwinkelveränderung. Für die Bewegungskontrolle und das Bewegungsgefühl ist die Leistungsgeschwindigkeit der beteiligten Fasern wichtig. Dieser Analysator kommt besonders bei Sportarten vor, bei dennen de optische Analysator eingeschränkt ist -> Arm- und Beinkontrolle beim Turnen Anwendung des KAR-Modells Die Informationsanforderungen und die Druckbedingungen werden auf einer Skala von niedrig bis hoch durch zB. Ankreuzen bewertet -> man erhält einen Überblick über die koordinativen Anforderungen der Bewegung. Wegen ihrer grundlegenden Bedeutung wird die kategorie der Gleichgewichtsanforderung isoliert dargestellt. Je höher die Bewertung für die einzelnen Informationsanforderungen und Druckbedingungen sollen diese entsprechend intensiv für die Trainingspraxis des Koordinationstrainings eingeplant werden, wodurch das Training mithilfe entsprechender Bewegungsaufgaben zielgerichtet wird.