Koordination und Informationsverarbeitung im Sport

Die Qualität sportlicher Bewegungen hängt maßgeblich von der Aufnahme und Verarbeitung von Informationen ab. Hierbei spielen die sogenannten Analysatoren eine zentrale Rolle.

Vocabulary: Analysatoren sind komplexe Systeme zur Wahrnehmung und Verarbeitung von Informationen, bestehend aus speziellen Rezeptoren und neuronalen Strukturen.

Der Informationsaufnahmeprozess lässt sich wie folgt beschreiben:

1. Sinnesorgane nehmen Informationen auf.
2. Diese werden über afferente Nervenbahnen zum Zentralnervensystem (ZNS) weitergeleitet.
3. Das ZNS verarbeitet die Informationen und steuert entsprechende Reaktionen.

Man unterscheidet zwischen:

• Propriorezeptoren: Zuständig für Bewegungsempfindung und Gleichgewichtssinn.
• Exterozeptoren: Verantwortlich für externe Wahrnehmungen wie Sehen, Hören und Fühlen.

Die wichtigsten Analysatoren im Sport sind:

1. Der optische Analysator:

   • Verarbeitet visuelle Signale über die Netzhaut.
   • Wichtig für das Registrieren eigener und fremder Bewegungen.
   • Grundlegend für das Erlernen von Bewegungen durch Nachahmung.
   • Bedeutsam in fast allen Sportarten, besonders im Boxen für Agieren und Reagieren.

2. Der taktile Analysator:

   • Rezeptoren in der Haut nehmen mechanische Reize wahr.
   • Liefert Informationen über Form und Fläche von Gegenständen sowie Widerstände in Wasser oder Luft.

Beispiel: Der taktile Analysator ist beim Schwimmen für das "Wassergreifen" von großer Bedeutung.

3. Der akustische Analysator:

   • Verarbeitet akustische Signale im Zusammenhang mit der Bewegungsausführung.
   • Umfasst Umweltgeräusche, Geräusche von Sportgeräten, Zurufe des Trainers oder Musik.
   • Spielt eine eher untergeordnete Rolle im Vergleich zu anderen Analysatoren.

4. Der statico-dynamische Analysator (vestibulär):

   • Zuständig für die Orientierung im Raum.
   • Registriert Richtungs- und Beschleunigungsänderungen des Körpers.
   • Basiert auf dem Vestibularapparat im Innenohr.
   • Besonders wichtig bei Sportarten mit Drehbewegungen oder Sprüngen.

Beispiel: Der statico-dynamische Analysator ist beim Snowboarden, Wasserspringen und Gerätturnen von großer Bedeutung.

5. Der kinästhetische Analysator:
   • Erfasst Eigenbewegung und Körperstellung im Raum.
   • Propriorezeptoren in Sehnen, Gelenken und Muskelspindeln nehmen Spannungs- und Längenveränderungen wahr.
   • Wichtig für Bewegungskontrolle und Bewegungsgefühl.
   • Besonders relevant in Sportarten mit eingeschränktem visuellen Input.

Beispiel: Der kinästhetische Analysator ist beim Turnen für die Arm- und Beinkontrolle entscheidend.

Die Kenntnis dieser Analysatoren und ihrer spezifischen Funktionen ist fundamental für das Verständnis und die Optimierung sportlicher Bewegungen im Rahmen des KAR-Modells.