Lernmodelle im motorischen Lernen

Es gibt verschiedene Lernmodelle, die im Kontext des motorischen Lernens relevant sind:

1. Reizgewöhnung (Habituation): Das Gehirn gewöhnt sich an bestimmte Reize, sodass Schutz- oder Angstreflexe nicht mehr ausgelöst werden. Dies ist besonders in Sportarten wie Basketball wichtig, wo schnelle Reaktionen erforderlich sind.

2. Klassische Konditionierung: Der Sportler verknüpft bestimmte Situationen mit spezifischen Gefühlen oder Reaktionen. Dies kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Leistung haben.

3. Operante Konditionierung: Der Sportler führt Bewegungen aus, um eine Belohnung zu erhalten. Diese Methode kann sehr effektiv sein, wenn die Belohnung für den Sportler motivierend ist.

4. Lernen am Modell (Imitationslernen): Der Lernende ahmt die Bewegungen eines Vorbilds, oft des Trainers oder Lehrers, nach. Dies ist besonders nützlich beim Erlernen neuer Techniken.

5. Versuch-und-Irrtum-Lernen: Der Sportler probiert verschiedene Bewegungsausführungen aus, bis er die optimale Lösung findet. Dies fördert die Eigenaktivität und das Verständnis für die Bewegung.

6. Lernen durch Einsicht: Durch Erfahrung gewinnt der Sportler Wissen und entwickelt neue Strategien zur Problemlösung in seiner Sportart.

Vocabulary: Operante Konditionierung ist ein Lernmodell, bei dem Verhalten durch seine Konsequenzen verstärkt oder abgeschwächt wird.

Example: Ein Beispiel für operante Konditionierung im Sport ist ein Fußballspieler, der sein Bestes gibt, um den Applaus und Jubel der Zuschauer zu hören, was als positive Verstärkung wirkt.

Highlight: Imitationslernen und Lernen durch Einsicht spielen eine besondere Rolle bei der Umstrukturierung neuronaler Netzwerke im Gehirn, was zu effektiven Lernprozessen führt.

Das motorische Lernen: Grundlagen und Aspekte

Das motorische Lernen ist ein fundamentaler Prozess in der Sportwissenschaft und Neurologie. Es beschreibt, wie Bewegungen erlernt, im Gedächtnis gespeichert und jederzeit abrufbar gemacht werden. Dieser Vorgang ist eng an Übungsprozesse gebunden und führt zu dauerhaften Veränderungen in der Bewegungsausführung.

Zu den wichtigen Aspekten des motorischen Lernens gehören:

1. Fremdinformation: Der Lernende beobachtet andere bei der Bewegungsausführung, was zur Aktivierung relevanter Gehirnprozesse führt.

2. Bewegungsvorstellung: Durch die Beobachtung entsteht eine mentale Repräsentation der Bewegung.

3. Bewegungsausführung: Der Sportler führt die Bewegung aus und erhält dabei Rückmeldungen von seinen Sinnesorganen.

4. Rückmeldung und Korrektur: Abweichungen zwischen der beobachteten und der ausgeführten Bewegung werden erkannt und im Übungsprozess verringert.

5. Unterstützung durch Trainer: Externe Rückmeldungen und Korrekturen helfen bei der Verbesserung der Bewegungsausführung.

6. Gedächtnisspeicherung: Durch wiederholtes Training wird die korrigierte Bewegungsvorstellung im Gedächtnis verankert.

Highlight: Das motorische Lernen ist ein komplexer Prozess, der Beobachtung, Ausführung und Korrektur umfasst und zu einer dauerhaften Veränderung der Bewegungsfähigkeit führt.

Example: Ein Beispiel für motorisches Lernen ist das Erlernen der korrekten Beinbewegung beim Brustschwimmen. Durch wiederholte Korrekturen und Übung kann die richtige Technik erlernt und langfristig abgerufen werden.

Definition: Motorisches Lernen nach Schnabel ist der Prozess der Aneignung, Verfeinerung und Stabilisierung von Bewegungsabläufen durch gezielte Übung und Erfahrung.