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29. Jan. 2026
•
Lara
@hlara
Das Regelkreislaufmodell erklärt die komplexen Prozesse der Bewegungskoordinationim Sport.... Mehr anzeigen
Der äußere Regelkreis ergänzt den inneren Regelkreislauf und bezieht sich auf die tatsächliche Bewegungsausführung sowie die Rückmeldung über deren Erfolg.
Wichtige Aspekte des äußeren Regelkreises sind:
Vocabulary: Reafferenzen sind Rückmeldungen über die ausgeführte Bewegung, die für die Kontrolle und Anpassung essentiell sind.
Der Sollwert-Istwert-Vergleich spielt eine zentrale Rolle:
Example: Beim Fußball passt ein Spieler seine Schusstechnik basierend auf der Rückmeldung über Ballflugbahn und -geschwindigkeit an.
Störgrößen beeinflussen die Bewegungsausführung:
Highlight: Die Fähigkeit, mit unerwarteten Situationen umzugehen, ist ein wichtiger Aspekt der Bewegungskoordination.
Das Regelkreismodell nach Meinel & Schnabel verdeutlicht die Komplexität der motorischen Kontrolle im Sport und die Bedeutung von Erfahrung und Anpassungsfähigkeit.
Der innere Regelkreislauf bildet die Grundlage für die Bewegungskoordination im Sport. Er umfasst verschiedene Prozesse der Informationsverarbeitung und Bewegungssteuerung.
Definition: Der innere Regelkreislauf beschreibt die internen Vorgänge bei der Planung und Ausführung von Bewegungen.
Zentrale Elemente des inneren Regelkreislaufs sind:
Highlight: Das motorische Gedächtnis spielt eine Schlüsselrolle, da hier erlernte Bewegungen gespeichert und bei Bedarf abgerufen werden.
Die Informationsaufnahme erfolgt über verschiedene Sinnesorgane:
Vocabulary: Afferenzen sind eingehende Nervenimpulse, die Informationen aus der Umwelt und dem Körper ans Gehirn weiterleiten.
Der innere Regelkreislauf ermöglicht eine ständige Anpassung der Bewegungen an die aktuellen Bedingungen und das Handlungsziel.
Das Regelkreismodell der Bewegungskoordination beschreibt den Prozess, wie unser Körper Bewegungen plant, ausführt und korrigiert. Es handelt sich um ein zyklisches System, das vom Handlungsziel über die Programmierung bis zur Bewegungsausführung und Rückmeldung reicht. Im Kern steht der Sollwert-Istwert-Vergleich, wodurch die Bewegungssteuerung und Regelung im Sport kontinuierlich optimiert werden kann.
Der innere Regelkreislauf beginnt mit einem Handlungsziel und der Programmierung des Bewegungsablaufs aus dem motorischen Gedächtnis. Über efferente Nervenbahnen werden dann Impulse an die Muskulatur gesendet. Besonders wichtig sind dabei die Reafferenzen - Rückmeldungen über die tatsächlich ausgeführte Bewegung - die einen Sollwert-Istwert-Vergleich ermöglichen und gegebenenfalls Korrekturbefehle auslösen.
Der innere Regelkreis beschäftigt sich mit körpereigenen Prozessen wie der Bewegungskoordination und dem Sollwert-Istwert-Vergleich. Der äußere Regelkreis hingegen bezieht die Umwelt mit ein und berücksichtigt Störgrößen wie Gegner im Spiel oder Zuschauer. Dieses Regelkreismodell in der Psychologie zeigt, wie wir sowohl auf interne Signale als auch auf externe Bedingungen reagieren und unsere Bewegungen entsprechend anpassen können.
Das Regelkreismodell ist besonders nützlich, wenn du komplexe Bewegungsabläufe lernen oder verbessern möchtest. Es hilft dir zu verstehen, wie dein Körper bei einem open-loop closed-loop Sport (wie Tennis oder Fußball) funktioniert. Beim Erlernen neuer Techniken durchläufst du genau diese Phasen: Du setzt dir ein Ziel, programmierst die Bewegung, führst sie aus und erhältst Feedback durch Bewegungskoordination. Mit jedem Durchlauf wird die Bewegung im motorischen Gedächtnis optimiert.
Bewegungslehre Sportmotorische Lernprozesse von Kurt Meinel und Günter Schnabel, Meyer & Meyer Verlag 2018, Lehrbuch, Grundlagenwerk zur Bewegungskoordination mit detaillierter Darstellung des Regelkreismodells - Link
Motorisches Lernen und Kontrolle von Jürgen Weineck, Spitta Verlag 2020, Fachbuch, Umfassende Darstellung der Regelkreismodelle in Sportpraxis und Bewegungssteuerung - Link
Regelkreismodelle im Sport: Theorie und Praxis von Neumaier, Pöhlmann & Mechling, Hofmann Verlag 2019, Lehrbuch, Praktische Anwendung von Regelkreismodellen in verschiedenen Sportarten - Link
Lehrbuch Sportpsychologie von Dorothee Alfermann und Oliver Stoll, Hogrefe Verlag 2017, Lehrbuch, Enthält Kapitel zur psychologischen Steuerung von Bewegungsabläufen und Regelkreismodellen - Link
Beobachte bei einem Sportspiel gezielt einen Spieler und analysiere, wie er auf Störgrößen reagiert. Notiere konkrete Beispiele für Sollwert-Istwert-Vergleiche und dokumentiere Korrekturmechanismen.
Führe ein Selbstexperiment durch: Erlerne eine neue Bewegungsfertigkeit (z.B. Jonglieren) und dokumentiere dabei bewusst die verschiedenen Phasen des Regelkreismodells. Halte besonders die Veränderungen im motorischen Gedächtnis fest.
App Store
Google Play
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
iOS-Nutzer
DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS-Nutzer
Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
iOS-Nutzer
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
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Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
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Basil
Android-Nutzer
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David K
iOS-Nutzer
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Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
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Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
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Rohan U
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Xander S
iOS-Nutzer
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Elisha
iOS-Nutzer
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Paul T
iOS-Nutzer
Unser KI-Begleiter ist ein speziell für Schüler entwickeltes KI-Tool, das mehr als nur Antworten bietet. Basierend auf Millionen von Knowunity-Inhalten liefert er relevante Informationen, personalisierte Lernpläne, Quizze und Inhalte direkt im Chat und passt sich deinem individuellen Lernweg an.
Du kannst die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Genau! Genieße kostenlosen Zugang zu Lerninhalten, vernetze dich mit anderen Schülern und hol dir sofortige Hilfe – alles direkt auf deinem Handy.
Lara
@hlara
Das Regelkreislaufmodell erklärt die komplexen Prozesse der Bewegungskoordination im Sport. Es zeigt, wie Informationen verarbeitet, Bewegungen geplant und ausgeführt sowie kontinuierlich angepasst werden.
Zugriff auf alle Dokumente
Verbessere deine Noten
Schließ dich Millionen Schülern an
Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und Datenschutzerklärung
Der äußere Regelkreis ergänzt den inneren Regelkreislauf und bezieht sich auf die tatsächliche Bewegungsausführung sowie die Rückmeldung über deren Erfolg.
Wichtige Aspekte des äußeren Regelkreises sind:
Vocabulary: Reafferenzen sind Rückmeldungen über die ausgeführte Bewegung, die für die Kontrolle und Anpassung essentiell sind.
Der Sollwert-Istwert-Vergleich spielt eine zentrale Rolle:
Example: Beim Fußball passt ein Spieler seine Schusstechnik basierend auf der Rückmeldung über Ballflugbahn und -geschwindigkeit an.
Störgrößen beeinflussen die Bewegungsausführung:
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Das Regelkreismodell nach Meinel & Schnabel verdeutlicht die Komplexität der motorischen Kontrolle im Sport und die Bedeutung von Erfahrung und Anpassungsfähigkeit.
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Der innere Regelkreislauf bildet die Grundlage für die Bewegungskoordination im Sport. Er umfasst verschiedene Prozesse der Informationsverarbeitung und Bewegungssteuerung.
Definition: Der innere Regelkreislauf beschreibt die internen Vorgänge bei der Planung und Ausführung von Bewegungen.
Zentrale Elemente des inneren Regelkreislaufs sind:
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Der innere Regelkreislauf beginnt mit einem Handlungsziel und der Programmierung des Bewegungsablaufs aus dem motorischen Gedächtnis. Über efferente Nervenbahnen werden dann Impulse an die Muskulatur gesendet. Besonders wichtig sind dabei die Reafferenzen - Rückmeldungen über die tatsächlich ausgeführte Bewegung - die einen Sollwert-Istwert-Vergleich ermöglichen und gegebenenfalls Korrekturbefehle auslösen.
Der innere Regelkreis beschäftigt sich mit körpereigenen Prozessen wie der Bewegungskoordination und dem Sollwert-Istwert-Vergleich. Der äußere Regelkreis hingegen bezieht die Umwelt mit ein und berücksichtigt Störgrößen wie Gegner im Spiel oder Zuschauer. Dieses Regelkreismodell in der Psychologie zeigt, wie wir sowohl auf interne Signale als auch auf externe Bedingungen reagieren und unsere Bewegungen entsprechend anpassen können.
Das Regelkreismodell ist besonders nützlich, wenn du komplexe Bewegungsabläufe lernen oder verbessern möchtest. Es hilft dir zu verstehen, wie dein Körper bei einem open-loop closed-loop Sport (wie Tennis oder Fußball) funktioniert. Beim Erlernen neuer Techniken durchläufst du genau diese Phasen: Du setzt dir ein Ziel, programmierst die Bewegung, führst sie aus und erhältst Feedback durch Bewegungskoordination. Mit jedem Durchlauf wird die Bewegung im motorischen Gedächtnis optimiert.
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Motorisches Lernen und Kontrolle von Jürgen Weineck, Spitta Verlag 2020, Fachbuch, Umfassende Darstellung der Regelkreismodelle in Sportpraxis und Bewegungssteuerung - Link
Regelkreismodelle im Sport: Theorie und Praxis von Neumaier, Pöhlmann & Mechling, Hofmann Verlag 2019, Lehrbuch, Praktische Anwendung von Regelkreismodellen in verschiedenen Sportarten - Link
Lehrbuch Sportpsychologie von Dorothee Alfermann und Oliver Stoll, Hogrefe Verlag 2017, Lehrbuch, Enthält Kapitel zur psychologischen Steuerung von Bewegungsabläufen und Regelkreismodellen - Link
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Verwandle diesen Lernzettel in: ✓ 50+ Übungsfragen ✓ Interaktive Karteikarten ✓ Komplette Probeklausur ✓ Aufsatzgliederungen
Entdecken Sie das Regelkreismodell der Bewegungskontrolle, das die Schritte von der Zielsetzung über die Programmierung bis zur Bewegungsausführung erklärt. Erfahren Sie, wie innere und äußere Regelkreise sowie Störgrößen die motorische Leistung beeinflussen. Ideal für Studierende der Sportwissenschaften und Bewegungslehre.
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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
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Samantha Klich
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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
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Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Paul T
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Basil
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Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
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