DLRG und Schule

Die DLRG engagiert sich stark für die Zusammenarbeit mit Schulen, um die zunehmende Zahl von Nichtschwimmern zu reduzieren. Dies ist besonders wichtig angesichts der Schließung vieler Schwimmbäder und der oft als zu teuer oder unnötig empfundenen Schwimmkurse.

Um diese Zusammenarbeit zu fördern, hat die DLRG den "Förderpreis DLRG & Schule" ins Leben gerufen. Dieser Preis berücksichtigt verschiedene Kriterien:

1. Qualifikation der Lehrkräfte: Die Lehrer sollten eine Ausbildung in Schwimmen, Rettungsschwimmen sowie Methodik und Didaktik vorweisen können.

2. Schwimmkonzept der Schule: Es wird bewertet, wie die Schule den Schwimmunterricht in ihr Gesamtkonzept integriert.

3. Ausbildung zum sicheren Schwimmer: Die Schule sollte darauf abzielen, dass alle Schüler zu sicheren Schwimmern werden.

4. Elterneinbindung: Die Einbeziehung der Eltern in den Schwimmunterricht und die Sensibilisierung für die Wichtigkeit des Schwimmenlernens werden positiv bewertet.

5. Präventionsarbeit: Aktivitäten zur Unfallverhütung und Sicherheit im und am Wasser fließen in die Bewertung ein.

6. Kooperation mit externen Partnern: Die Zusammenarbeit mit Schwimmvereinen, der DLRG oder anderen Organisationen wird berücksichtigt.

Highlight: Der "Förderpreis DLRG & Schule" würdigt Schulen, die sich besonders für eine qualitativ hochwertige Schwimmausbildung einsetzen.

Interessierte Schulen können sich unter www.dlrg.de/schulsiegel über den Förderpreis informieren und bewerben.

Vocabulary: Schulsiegel - Ein Qualitätssiegel, das Schulen für besondere Leistungen im Bereich Schwimmausbildung verliehen wird.

Diese Initiative der DLRG unterstreicht die Wichtigkeit des Schwimmunterrichts in der Schule und fördert die Integration von Rettungsschwimmelementen in den regulären Unterricht.

Rettungsschwimmabzeichen der DLRG

Die DLRG bietet eine Reihe von Abzeichen an, die die Fähigkeiten im Schwimmen und Rettungsschwimmen dokumentieren. Diese Abzeichen sind in zwei Hauptkategorien unterteilt:

1. Früh- und Jugendschwimmabzeichen:

   • Seepferdchen
   • Schwimmabzeichen Bronze
   • Schwimmabzeichen Silber
   • Schwimmabzeichen Gold

2. Rettungsschwimmabzeichen:

   • Junior Retter (ab 10 Jahren, inklusive Jugendschwimmabzeichen Gold)
   • Rettungsschwimmer Bronze (ab 12 Jahren)
   • Rettungsschwimmer Silber (ab 14 Jahren)
   • Rettungsschwimmer Gold (ab 16 Jahren)

Highlight: Die Rettungsschwimmabzeichen bauen aufeinander auf und ermöglichen eine schrittweise Steigerung der Fähigkeiten im Rettungsschwimmen.

Diese Abzeichen dienen nicht nur als Nachweis der erworbenen Fähigkeiten, sondern motivieren auch dazu, die eigenen Fertigkeiten im Schwimmen und Retten kontinuierlich zu verbessern.

Example: Ein 13-jähriger Schwimmer könnte bereits das Jugendschwimmabzeichen Gold und das Bronze-Rettungsschwimmabzeichen besitzen und nun auf das Silber-Abzeichen hinarbeiten.

Die Ausbildung zum Rettungsschwimmer umfasst sowohl praktische als auch theoretische Elemente und bereitet die Teilnehmer umfassend auf mögliche Notsituationen im Wasser vor.

Selbstrettung im Wasser

Die Selbstrettung ist ein wesentlicher Bestandteil des Rettungsschwimmens und umfasst zwei Hauptaspekte:

1. Sich selbst vor ANDEREN retten: Dies bezieht sich auf Situationen, in denen ein Ertrinkender in Panik gerät und versucht, sich an einem Retter festzuklammern. Hier ist es wichtig, Techniken zu beherrschen, um sich aus Umklammerungsgriffen zu lösen.

2. Sich selbst vor dem EIGENEN Unglück retten: Hierbei geht es darum, in Situationen der Erschöpfung oder bei Muskelkrämpfen richtig zu reagieren und sich selbst zu helfen.

Ermüdungszustände

Bei Erschöpfungszuständen ist kraftsparendes Verhalten entscheidend. Folgende Techniken können angewendet werden:

a) Ausruhen in Rückenlage:

• Körper horizontal im Wasser liegend
• Arme und Beine leicht gespreizt
• Kopf im Nacken, so dass Mund und Nase über Wasser sind
• Ruhig und gleichmäßig atmen

b) Schieben:

• In Rückenlage
• Beine angewinkelt zum Körper ziehen
• Beine kräftig nach vorne strecken
• Arme unterstützen die Bewegung

c) Ausruhen in Bauchlage:

• Körper horizontal im Wasser
• Arme und Beine leicht gespreizt
• Kopf im Wasser, nur zum Atmen heben

d) Ziehen:

• In Bauchlage
• Arme abwechselnd nach vorne strecken und zum Körper ziehen
• Beine machen leichte Schwimmbewegungen

Highlight: Bei Ermüdung im Wasser ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und energiesparende Techniken anzuwenden, um Kräfte zu schonen.

Muskelkrämpfe

Bei Muskelkrämpfen ist es entscheidend, Ruhe zu bewahren und den betroffenen Muskel zu dehnen:

a) Oberschenkelkrampf:

• Auf den Rücken drehen
• Bein anwinkeln und mit beiden Händen zum Körper ziehen
• Fußspitze zum Schienbein ziehen

b) Wadenkrampf:

• Auf den Rücken drehen
• Bein durchstrecken
• Fußspitze zum Schienbein ziehen
• Mit der Hand nachhelfen

Example: Bei einem Wadenkrampf während des Schwimmens sollte man sich sofort auf den Rücken drehen, das betroffene Bein durchstrecken und die Fußspitze in Richtung Schienbein ziehen, um den Krampf zu lösen.

Diese Techniken der Selbstrettung sind grundlegend für die Sicherheit im Wasser und sollten von jedem Schwimmer beherrscht werden.

Rettungsschwimmtechniken

Die Rettungsschwimmtechniken der DLRG umfassen verschiedene Methoden, um Menschen in Notsituationen im Wasser zu helfen. Diese Techniken werden je nach Zustand und Situation des zu Rettenden angewendet.

Transportieren

Diese Technik wird bei ermüdeten Personen angewendet, die noch bei Bewusstsein sind und kooperieren können.

1. Schieben:

   • Der Retter schwimmt in Rückenlage
   • Der zu Rettende liegt mit dem Rücken auf dem Bauch des Retters
   • Der Retter bewegt sich mit Beinschlägen vorwärts

2. Ziehen:

   • Der Retter schwimmt in Bauchlage
   • Der zu Rettende hält sich an den Schultern des Retters fest
   • Der Retter schwimmt mit Arm- und Beinbewegungen

Highlight: Beim Transportieren ist eine gute Kommunikation zwischen Retter und zu Rettendem wichtig, um die Rettung effektiv und sicher durchzuführen.

Schleppen

Diese Technik wird bei bewusstlosen oder stark ermüdeten Personen angewendet, die nicht mehr aktiv mithelfen können.

1. Kopfschleppgriff:

   • Der Retter fasst den Kopf des zu Rettenden von hinten
   • Die Hände stützen den Kopf und halten ihn über Wasser
   • Der Retter schwimmt in Rückenlage und verwendet Beinschläge zur Fortbewegung

2. Achselschleppgriff:

   • Der Retter greift von hinten unter die Achseln des zu Rettenden
   • Die Hände werden vor der Brust des zu Rettenden verschränkt
   • Der Retter schwimmt in Rückenlage und nutzt Beinschläge zur Fortbewegung

3. Standard-Fesselschleppgriff:

   • Wird bei Ertrinkenden mit Angst- und Panikreaktionen angewendet
   • Der Retter fasst die Fesseln des zu Rettenden von hinten
   • Der Retter schwimmt in Rückenlage und zieht den zu Rettenden mit sich

Vocabulary: Fesselschleppgriff - Eine Rettungstechnik, bei der der Retter die Fußgelenke des zu Rettenden greift und ihn so durch das Wasser zieht.

Diese Techniken erfordern viel Übung und sollten nur von ausgebildeten Rettungsschwimmern angewendet werden. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil der DLRG-Ausbildung und des Rettungsschwimmens in der Schule.

Example: Bei einem Achselschleppgriff muss der Retter besonders darauf achten, dass der Kopf des zu Rettenden stets über Wasser bleibt, während er selbst in Rückenlage schwimmt und mit den Beinen für den Vortrieb sorgt.

Die Beherrschung dieser Techniken ist entscheidend für die effektive und sichere Durchführung von Rettungsaktionen im Wasser.