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Schlafstörungen

Schlafstörungen

Schlafstörungen Gliederung 1. Einleitung 2. Schlaf 3. Schlafstörungen 3.1 Schnarchen 3.? Schlafapnoe 3.3 Narkolepsie 3.4 Zirkadiane 3.5 Para

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Schlafstörungen Gliederung 1. Einleitung 2. Schlaf 3. Schlafstörungen 3.1 Schnarchen 3.? Schlafapnoe 3.3 Narkolepsie 3.4 Zirkadiane 3.5 Parasomnie 4. Medikamente 5. Fazit 6. Literatur- und Quellenverzeichnis 7. Bildquellen 1. Einleitung ein Drittel unseres Lebens schlafen wir 40% haben schlechte Nächte 50 verschiedene Schlafstörungen Schlaflabore erfassen Körperfunktionen = Problemlösung 2. Schlaf aktiver Zustand der äußeren Ruhe Einschlafphase, Tiefschlafphase, REM-Phase Regeneration Zellen, Stärkung des Immunsystems Voraussetzung für phsysisches + körperliches Wohlbefinden 3.1 Schnarchen 40% der Menschheit betroffen erschlaffende Rachenmuskulatur Atemwege verengt, Luft strömt schneller Bei jedem Atemzug flattern Rachenzäpfchen, Gaumensegel Schnarchschiene, Mandel- oder Nasennebenhöhlenoperation 3.2 Schlafapnoe 5% der Menschheit Atemaussetzer länger als 10sek Innenwände berühren + verschließen sich Risiko Herz-Kreislauf-Erkrankungen Atemluft Nasenhöhle Atemmaske Kehlkopf 3.3 Narkolepsie neurologische Erkrankung Störung des Wach-Schlaf-Rythmus Hauptsymptom häufige Drang zum schlafen 80-90% der betroffenen Kataplexie Anfälle 50% der betroffenen Halluzinationen, Schlaflähmungen beim Einschlafen oder Aufwachen 3.4 Zirkadiane gestörter Tag-Nacht-Rhythmus innere Uhr verschoben durch Schichtarbeiten, Wechsel von awakening melatonin Zeitzonen 1 , nucleus raphes pineal gland chronische Herzkrankheiten, serotonin Stoffwechselerkrankungen 3.5 Farasomnie abnormale Verhaltensweisen im Schlaf Schlafwandeln : aus Tiefschlaf heraus, vererbbar Schlaflähmung: klarer Verstand, nicht möglich sprechen/bewegen Zähne knirschen, unkontrollierte Harnentleerung = stressbedingte Konsequenzen Schlaftrunkenheit, Nachtängste 4. Medikamente 20-45% der Patienten nehmen Schlafmittel ein leicht pflanzliche bis...

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