Das Salutogenese-Modell nach Antonovsky erklärt, wie Menschen trotz widriger Umstände gesund bleiben können. Es basiert auf einem Gesundheits-Krankheits-Kontinuum, Stressoren, Widerstandsressourcen und dem Kohärenzgefühl.
- Das Modell betrachtet Gesundheit als dynamischen Prozess auf einem Kontinuum
- Stressoren können sowohl negative als auch positive Auswirkungen haben
- Widerstandsressourcen helfen bei der Spannungsbewältigung
- Das Kohärenzgefühl ist entscheidend für die Gesunderhaltung
- Salutogenese einfach erklärt fokussiert auf Gesundheitserhaltung statt Krankheitsentstehung