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Sport Abi 2024: Standardsicherung, Superkompensation und Belastungsnormative leicht erklärt

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4.4.2022

Sport

Abiturvorbereitung Sport 2022

Sport Abi 2024: Standardsicherung, Superkompensation und Belastungsnormative leicht erklärt

Die Standardsicherung NRW Sport LK und das Sport Abitur umfassen verschiedene Bereiche der sportlichen Leistungsentwicklung und Trainingsmethodik.

Die Belastungsnormative und Belastungskomponenten bilden das Fundament für ein effektives Trainingsprogramm. Zu den wichtigsten Belastungskomponenten gehören Intensität, Umfang, Dichte und Häufigkeit der Trainingseinheiten. Diese Faktoren müssen individuell angepasst werden, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen. Bei der Belastungsnormative Krafttraining und Belastungsnormative Kraftausdauer ist besonders auf die richtige Dosierung zu achten. Im Bereich der Belastungsnormative Ausdauer spielen zusätzlich die Herzfrequenz und Regenerationszeiten eine wichtige Rolle.

Das Prinzip der Homöostase und Superkompensation ist fundamental für das Verständnis von Trainingsanpassungen. Die Homöostase Sport beschreibt das Gleichgewicht des Körpers, das durch Training gestört wird. Die Superkompensation erklärt, wie der Körper nach einer Trainingsbelastung nicht nur zum Ausgangsniveau zurückkehrt, sondern sich darüber hinaus verbessert. Dieser Prozess ist besonders wichtig für die Vorbereitung auf spezifische Disziplinen wie den 100m Sprint Abitur, Badminton Abitur oder Sport Abi Volleyball. Die Superkompensation Krafttraining zeigt sich beispielsweise in der verbesserten Muskelleistung nach adäquaten Regenerationsphasen. Für die optimale Trainingssteuerung können Athleten einen Superkompensation Rechner nutzen, der bei der Planung der Trainingsintervalle hilft. Die Sport Abi 2024 Themen berücksichtigen diese wissenschaftlichen Grundlagen und deren praktische Anwendung im Leistungssport.

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4.4.2022

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<h2 id="sportabiturfitness">Sport Abitur Fitness</h2>
<p>Inhalt</p>
<h3 id="belastungsnormativeundbelastungskomponenten">Belastungsnormativ

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Belastungsnormative und Trainingsprinzipien im Sport

Die Belastungsnormative bilden das Fundament eines jeden effektiven Sporttrainings. Sie umfassen verschiedene Komponenten, die präzise aufeinander abgestimmt werden müssen, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen.

Definition: Belastungsnormative sind messbare Größen, die die Trainingsbelastung systematisch beschreiben und steuern. Sie bestehen aus Reizintensität, Reizdichte, Reizdauer, Reizumfang, Reizhäufigkeit und Reizkomplexität.

Die einzelnen Belastungskomponenten lassen sich wie folgt charakterisieren:

  • Die Reizintensität bestimmt die Stärke des einzelnen Trainingsreizes
  • Die Reizdichte definiert das Verhältnis zwischen Belastung und Erholung
  • Die Reizdauer gibt die zeitliche Länge eines Trainingsreizes an
  • Der Reizumfang beschreibt die Gesamtmenge der Trainingsreize
  • Die Reizhäufigkeit legt die Anzahl der Trainingseinheiten fest
  • Die Reizkomplexität berücksichtigt die Vielfalt der Trainingsinhalte

Beispiel: Bei einem Krafttraining könnte eine Belastungsnormative so aussehen:

  • Intensität: 80% des Maximalkraftwertes
  • Dichte: 3 Minuten Pause zwischen den Sätzen
  • Dauer: 45 Minuten pro Einheit
  • Umfang: 5 Übungen mit je 3 Sätzen
  • Häufigkeit: 3 Trainingseinheiten pro Woche

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Grundlegende Trainingsprinzipien und Adaptationsprozesse

Die Homöostase und Superkompensation sind zentrale Konzepte des Sporttrainings. Die Homöostase beschreibt das körperliche Gleichgewicht, das durch Training gezielt gestört wird.

Fachbegriff: Die Superkompensation bezeichnet die überschießende Anpassungsreaktion des Körpers nach einer Trainingsbelastung, die zu einer Leistungssteigerung führt.

Der Adaptationsprozess läuft in vier Phasen ab:

  1. Belastungsphase Sto¨rungderHomo¨ostaseStörung der Homöostase
  2. Ermüdungsphase LeistungsabfallLeistungsabfall
  3. Regenerationsphase WiederherstellungWiederherstellung
  4. Superkompensationsphase LeistungssteigerungLeistungssteigerung

Hinweis: Für optimale Trainingsergebnisse muss der nächste Trainingsreiz in der Superkompensationsphase erfolgen. Zu frühe oder zu späte Reize können zu Übertraining oder Stagnation führen.


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Leistungsbereiche und Trainingssteuerung

Die Reizstufenregel ist fundamental für die Trainingssteuerung und definiert verschiedene Leistungsbereiche:

Definition: Die Mobilisationsschwelle markiert die Grenze, ab der Trainingsreize zu einer biologischen Anpassung führen. Sie kann durch Training um bis zu 20% angehoben werden.

Die Leistungsbereiche gliedern sich in:

  • Automatisierte Leistungen 0150-15%
  • Physiologische Leistungsbereitschaft 153515-35%
  • Gewöhnliche Einsatzreserven 356535-65%
  • Autonom geschützte Reserven 6510065-100%

Wichtig: Die Trainingsreize müssen kontinuierlich dem steigenden Leistungsniveau angepasst werden, um weitere Adaptationen zu ermöglichen.


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Trainingsmethodik und Leistungsoptimierung

Die richtige Trainingsmethodik basiert auf dem Verständnis der Belastungsnormative und physiologischen Anpassungsprozesse. Für verschiedene Trainingsziele gelten unterschiedliche Normative.

Beispiel: Für die Kraftausdauer gelten folgende Belastungsnormative:

  • Mittlere Intensität 506050-60% der Maximalkraft
  • Hohe Wiederholungszahlen 152015-20
  • Kurze Pausen 3060Sekunden30-60 Sekunden
  • 3-4 Sätze pro Übung

Die Optimierung der Leistungsfähigkeit erfordert:

  • Systematische Steigerung der Belastung
  • Ausreichende Regenerationszeiten
  • Regelmäßige Leistungskontrollen
  • Individuelle Anpassung der Trainingsparameter

Fachbegriff: Das Prinzip der progressiven Belastungssteigerung ist essentiell für langfristige Leistungsverbesserungen.


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Trainingsprinzipien und Superkompensation im Sport

Die Superkompensation ist ein fundamentales Konzept im Sporttraining, das eng mit der Homöostase zusammenhängt. Der Körper strebt stets nach einem Gleichgewichtszustand Homo¨ostaseHomöostase, der durch Trainingsreize gezielt gestört wird. Als Reaktion darauf erfolgt eine Anpassung über das ursprüngliche Niveau hinaus - die Superkompensation.

Das Prinzip des wirksamen Belastungsreizes besagt, dass Trainingsreize eine bestimmte Schwelle überschreiten müssen, um Anpassungen hervorzurufen. Diese Anpassungen erfolgen in unterschiedlicher Geschwindigkeit: Während sich Bewegungsabläufe relativ schnell verbessern, benötigen große Körpersysteme wie Herz und Lunge längere Zeit.

Die progressive Belastungssteigerung ist essentiell, da gleichförmige Reize langfristig keine Leistungssteigerung bewirken. Dabei müssen sowohl Intensität als auch Umfang systematisch erhöht werden. Gleichzeitig ist auf ausreichende Variation zu achten, um Einseitigkeit und Überlastung zu vermeiden.

Definition: Die Superkompensation beschreibt die Anpassungsreaktion des Körpers auf Trainingsreize, bei der die Leistungsfähigkeit über das Ausgangsniveau ansteigt.


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Belastung und Erholung im Trainingsprozess

Die optimale Relation von Belastungsnormative und Erholung ist fundamental für den Trainingserfolg. Dabei sind körperliche und mentale Regeneration gleichwertig zu betrachten. Die benötigte Erholungszeit ist individuell und bei psychischer Erschöpfung oft länger als bei physischer.

Das Prinzip der Periodisierung unterteilt den Trainingsprozess in systematische Abschnitte. Makrozyklen von 3-6 Wochen werden in Mikrozyklen von etwa einer Woche unterteilt. Diese Struktur ermöglicht eine gezielte Steuerung der Belastungskomponenten.

Beispiel: Belastungsnormative im Krafttraining umfassen Parameter wie Intensität GewichtGewicht, Umfang Wiederholungen/Sa¨tzeWiederholungen/Sätze, Dichte PausengestaltungPausengestaltung und Häufigkeit der Trainingseinheiten.

Die Individualität des Trainings muss berücksichtigt werden - standardisierte Trainingspläne aus dem Internet sind kritisch zu betrachten. Besonders wichtig ist die Anpassung an Alter und Entwicklungsstand.


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Ausdauertraining und physiologische Anpassungen

Das Ausdauertraining bewirkt umfassende Anpassungen im Körper. Besonders markant ist die Entwicklung eines Sportlerherzens mit vergrößertem Herzvolumen und gesunkenem Ruhepuls. Im Blutsystem kommt es zur verbesserten Kapillarisierung und Vermehrung der roten Blutkörperchen, was die maximale Sauerstoffaufnahme VO2maxVO2max steigert.

In der Muskulatur zeigen sich stoffwechselbedingte Anpassungen: Die Glykogen- und Fettspeicher erweitern sich, die Anzahl der Mitochondrien steigt, und schnelle Muskelfasern FTGFTG wandeln sich teilweise in langsamere Fasertypen ST/FTOST/FTO um.

Highlight: Die Grundlagenausdauer ist für alle Sportarten relevant, da sie die Ermüdungswiderstandsfähigkeit erhöht und die Regenerationsfähigkeit verbessert.

Das Nervensystem reagiert mit einer Steigerung der parasympathischen Aktivität, was zu einer verbesserten Erholungsfähigkeit führt.


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Ausdauerformen und ihre praktische Bedeutung

Die Ausdauer lässt sich nach verschiedenen Kriterien differenzieren. Bei der lokalen Ausdauer wird nur etwa 1/6 bis 1/7 der Gesamtmuskulatur beansprucht, während die allgemeine Ausdauer größere Muskelgruppen einbezieht.

Die Grundlagenausdauer bildet das Fundament für alle weiteren Ausdauerformen und sollte sportartübergreifend trainiert werden. Die spezielle Ausdauer orientiert sich dagegen an den spezifischen Anforderungen der jeweiligen Sportart.

Beispiel: Im Sport Abitur sind verschiedene Ausdauerformen relevant: Die Kurzzeitausdauer beim 100m Sprint, die Mittelzeitausdauer bei längeren Läufen und die Langzeitausdauer bei Ausdauersportarten.

Besonders in Ballsportarten wie Basketball zeigt sich die Bedeutung der Grundlagenausdauer: Sie reduziert Ermüdungserscheinungen, minimiert technische und taktische Fehler und erhöht die Belastbarkeit über die gesamte Spielzeit.


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Trainingsmethoden und Belastungskomponenten im Ausdauertraining

Die verschiedenen Trainingsmethoden im Ausdauertraining unterscheiden sich wesentlich in ihren Belastungskomponenten und ihrer Wirkungsweise auf den Organismus. Besonders im Sport Abitur ist das Verständnis dieser Methoden von grundlegender Bedeutung für die erfolgreiche Prüfungsvorbereitung.

Die Dauermethode unterteilt sich in zwei Varianten: extensiv und intensiv. Bei der extensiven Dauermethode arbeitet man mit einer geringen bis mittleren Belastungsintensität bei sehr langer Belastungsdauer. Die Herzfrequenz bewegt sich dabei im Bereich von 110-120 Schlägen pro Minute. Diese Methode eignet sich besonders gut für die Grundlagenausdauer und die Homöostase Sport.

Die Intervallmethode hingegen basiert auf dem Prinzip der systematischen Wechselbelastung. Bei der extensiven Intervallmethode werden mittlere Belastungsintensitäten mit lohnenden Pausen kombiniert, wobei die Herzfrequenz zwischen 130-150 Schlägen pro Minute liegt. Der Belastungsumfang ist mit 12-40 Wiederholungen deutlich höher als bei der intensiven Variante.

Definition: Die lohnende Pause ist eine Erholungsphase, in der sich der Organismus nur teilweise erholt, sodass die nächste Belastung in der Phase der unvollständigen Erholung erfolgt.

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Lena, iOS Userin

Ich liebe diese App ❤️, ich benutze sie eigentlich immer, wenn ich lerne.

 

Sport

7.594

4. Apr. 2022

36 Seiten

Sport Abi 2024: Standardsicherung, Superkompensation und Belastungsnormative leicht erklärt

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@giiiirl30334

Die Standardsicherung NRW Sport LK und das Sport Abitur umfassen verschiedene Bereiche der sportlichen Leistungsentwicklung und Trainingsmethodik.

Die Belastungsnormative und Belastungskomponenten bilden das Fundament für ein effektives Trainingsprogramm. Zu den wichtigsten Belastungskomponentengehören Intensität, Umfang, Dichte und Häufigkeit der Trainingseinheiten.... Mehr anzeigen


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Belastungsnormative und Trainingsprinzipien im Sport

Die Belastungsnormative bilden das Fundament eines jeden effektiven Sporttrainings. Sie umfassen verschiedene Komponenten, die präzise aufeinander abgestimmt werden müssen, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen.

Definition: Belastungsnormative sind messbare Größen, die die Trainingsbelastung systematisch beschreiben und steuern. Sie bestehen aus Reizintensität, Reizdichte, Reizdauer, Reizumfang, Reizhäufigkeit und Reizkomplexität.

Die einzelnen Belastungskomponenten lassen sich wie folgt charakterisieren:

  • Die Reizintensität bestimmt die Stärke des einzelnen Trainingsreizes
  • Die Reizdichte definiert das Verhältnis zwischen Belastung und Erholung
  • Die Reizdauer gibt die zeitliche Länge eines Trainingsreizes an
  • Der Reizumfang beschreibt die Gesamtmenge der Trainingsreize
  • Die Reizhäufigkeit legt die Anzahl der Trainingseinheiten fest
  • Die Reizkomplexität berücksichtigt die Vielfalt der Trainingsinhalte

Beispiel: Bei einem Krafttraining könnte eine Belastungsnormative so aussehen:

  • Intensität: 80% des Maximalkraftwertes
  • Dichte: 3 Minuten Pause zwischen den Sätzen
  • Dauer: 45 Minuten pro Einheit
  • Umfang: 5 Übungen mit je 3 Sätzen
  • Häufigkeit: 3 Trainingseinheiten pro Woche

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Grundlegende Trainingsprinzipien und Adaptationsprozesse

Die Homöostase und Superkompensation sind zentrale Konzepte des Sporttrainings. Die Homöostase beschreibt das körperliche Gleichgewicht, das durch Training gezielt gestört wird.

Fachbegriff: Die Superkompensation bezeichnet die überschießende Anpassungsreaktion des Körpers nach einer Trainingsbelastung, die zu einer Leistungssteigerung führt.

Der Adaptationsprozess läuft in vier Phasen ab:

  1. Belastungsphase Sto¨rungderHomo¨ostaseStörung der Homöostase
  2. Ermüdungsphase LeistungsabfallLeistungsabfall
  3. Regenerationsphase WiederherstellungWiederherstellung
  4. Superkompensationsphase LeistungssteigerungLeistungssteigerung

Hinweis: Für optimale Trainingsergebnisse muss der nächste Trainingsreiz in der Superkompensationsphase erfolgen. Zu frühe oder zu späte Reize können zu Übertraining oder Stagnation führen.


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Leistungsbereiche und Trainingssteuerung

Die Reizstufenregel ist fundamental für die Trainingssteuerung und definiert verschiedene Leistungsbereiche:

Definition: Die Mobilisationsschwelle markiert die Grenze, ab der Trainingsreize zu einer biologischen Anpassung führen. Sie kann durch Training um bis zu 20% angehoben werden.

Die Leistungsbereiche gliedern sich in:

  • Automatisierte Leistungen 0150-15%
  • Physiologische Leistungsbereitschaft 153515-35%
  • Gewöhnliche Einsatzreserven 356535-65%
  • Autonom geschützte Reserven 6510065-100%

Wichtig: Die Trainingsreize müssen kontinuierlich dem steigenden Leistungsniveau angepasst werden, um weitere Adaptationen zu ermöglichen.


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Trainingsmethodik und Leistungsoptimierung

Die richtige Trainingsmethodik basiert auf dem Verständnis der Belastungsnormative und physiologischen Anpassungsprozesse. Für verschiedene Trainingsziele gelten unterschiedliche Normative.

Beispiel: Für die Kraftausdauer gelten folgende Belastungsnormative:

  • Mittlere Intensität 506050-60% der Maximalkraft
  • Hohe Wiederholungszahlen 152015-20
  • Kurze Pausen 3060Sekunden30-60 Sekunden
  • 3-4 Sätze pro Übung

Die Optimierung der Leistungsfähigkeit erfordert:

  • Systematische Steigerung der Belastung
  • Ausreichende Regenerationszeiten
  • Regelmäßige Leistungskontrollen
  • Individuelle Anpassung der Trainingsparameter

Fachbegriff: Das Prinzip der progressiven Belastungssteigerung ist essentiell für langfristige Leistungsverbesserungen.


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Trainingsprinzipien und Superkompensation im Sport

Die Superkompensation ist ein fundamentales Konzept im Sporttraining, das eng mit der Homöostase zusammenhängt. Der Körper strebt stets nach einem Gleichgewichtszustand Homo¨ostaseHomöostase, der durch Trainingsreize gezielt gestört wird. Als Reaktion darauf erfolgt eine Anpassung über das ursprüngliche Niveau hinaus - die Superkompensation.

Das Prinzip des wirksamen Belastungsreizes besagt, dass Trainingsreize eine bestimmte Schwelle überschreiten müssen, um Anpassungen hervorzurufen. Diese Anpassungen erfolgen in unterschiedlicher Geschwindigkeit: Während sich Bewegungsabläufe relativ schnell verbessern, benötigen große Körpersysteme wie Herz und Lunge längere Zeit.

Die progressive Belastungssteigerung ist essentiell, da gleichförmige Reize langfristig keine Leistungssteigerung bewirken. Dabei müssen sowohl Intensität als auch Umfang systematisch erhöht werden. Gleichzeitig ist auf ausreichende Variation zu achten, um Einseitigkeit und Überlastung zu vermeiden.

Definition: Die Superkompensation beschreibt die Anpassungsreaktion des Körpers auf Trainingsreize, bei der die Leistungsfähigkeit über das Ausgangsniveau ansteigt.


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Belastung und Erholung im Trainingsprozess

Die optimale Relation von Belastungsnormative und Erholung ist fundamental für den Trainingserfolg. Dabei sind körperliche und mentale Regeneration gleichwertig zu betrachten. Die benötigte Erholungszeit ist individuell und bei psychischer Erschöpfung oft länger als bei physischer.

Das Prinzip der Periodisierung unterteilt den Trainingsprozess in systematische Abschnitte. Makrozyklen von 3-6 Wochen werden in Mikrozyklen von etwa einer Woche unterteilt. Diese Struktur ermöglicht eine gezielte Steuerung der Belastungskomponenten.

Beispiel: Belastungsnormative im Krafttraining umfassen Parameter wie Intensität GewichtGewicht, Umfang Wiederholungen/Sa¨tzeWiederholungen/Sätze, Dichte PausengestaltungPausengestaltung und Häufigkeit der Trainingseinheiten.

Die Individualität des Trainings muss berücksichtigt werden - standardisierte Trainingspläne aus dem Internet sind kritisch zu betrachten. Besonders wichtig ist die Anpassung an Alter und Entwicklungsstand.


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Ausdauertraining und physiologische Anpassungen

Das Ausdauertraining bewirkt umfassende Anpassungen im Körper. Besonders markant ist die Entwicklung eines Sportlerherzens mit vergrößertem Herzvolumen und gesunkenem Ruhepuls. Im Blutsystem kommt es zur verbesserten Kapillarisierung und Vermehrung der roten Blutkörperchen, was die maximale Sauerstoffaufnahme VO2maxVO2max steigert.

In der Muskulatur zeigen sich stoffwechselbedingte Anpassungen: Die Glykogen- und Fettspeicher erweitern sich, die Anzahl der Mitochondrien steigt, und schnelle Muskelfasern FTGFTG wandeln sich teilweise in langsamere Fasertypen ST/FTOST/FTO um.

Highlight: Die Grundlagenausdauer ist für alle Sportarten relevant, da sie die Ermüdungswiderstandsfähigkeit erhöht und die Regenerationsfähigkeit verbessert.

Das Nervensystem reagiert mit einer Steigerung der parasympathischen Aktivität, was zu einer verbesserten Erholungsfähigkeit führt.


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Ausdauerformen und ihre praktische Bedeutung

Die Ausdauer lässt sich nach verschiedenen Kriterien differenzieren. Bei der lokalen Ausdauer wird nur etwa 1/6 bis 1/7 der Gesamtmuskulatur beansprucht, während die allgemeine Ausdauer größere Muskelgruppen einbezieht.

Die Grundlagenausdauer bildet das Fundament für alle weiteren Ausdauerformen und sollte sportartübergreifend trainiert werden. Die spezielle Ausdauer orientiert sich dagegen an den spezifischen Anforderungen der jeweiligen Sportart.

Beispiel: Im Sport Abitur sind verschiedene Ausdauerformen relevant: Die Kurzzeitausdauer beim 100m Sprint, die Mittelzeitausdauer bei längeren Läufen und die Langzeitausdauer bei Ausdauersportarten.

Besonders in Ballsportarten wie Basketball zeigt sich die Bedeutung der Grundlagenausdauer: Sie reduziert Ermüdungserscheinungen, minimiert technische und taktische Fehler und erhöht die Belastbarkeit über die gesamte Spielzeit.


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Trainingsmethoden und Belastungskomponenten im Ausdauertraining

Die verschiedenen Trainingsmethoden im Ausdauertraining unterscheiden sich wesentlich in ihren Belastungskomponenten und ihrer Wirkungsweise auf den Organismus. Besonders im Sport Abitur ist das Verständnis dieser Methoden von grundlegender Bedeutung für die erfolgreiche Prüfungsvorbereitung.

Die Dauermethode unterteilt sich in zwei Varianten: extensiv und intensiv. Bei der extensiven Dauermethode arbeitet man mit einer geringen bis mittleren Belastungsintensität bei sehr langer Belastungsdauer. Die Herzfrequenz bewegt sich dabei im Bereich von 110-120 Schlägen pro Minute. Diese Methode eignet sich besonders gut für die Grundlagenausdauer und die Homöostase Sport.

Die Intervallmethode hingegen basiert auf dem Prinzip der systematischen Wechselbelastung. Bei der extensiven Intervallmethode werden mittlere Belastungsintensitäten mit lohnenden Pausen kombiniert, wobei die Herzfrequenz zwischen 130-150 Schlägen pro Minute liegt. Der Belastungsumfang ist mit 12-40 Wiederholungen deutlich höher als bei der intensiven Variante.

Definition: Die lohnende Pause ist eine Erholungsphase, in der sich der Organismus nur teilweise erholt, sodass die nächste Belastung in der Phase der unvollständigen Erholung erfolgt.


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Belastungsnormative und Superkompensation im Leistungssport

Die Belastungsnormative spielen eine zentrale Rolle bei der Trainingssteuerung und sind besonders für das Sport LK und die Standardsicherung NRW Sport relevant. Die wichtigsten Komponenten sind Intensität, Dauer, Umfang und Pausengestaltung.

Die Superkompensation Sport beschreibt einen fundamentalen biologischen Anpassungsprozess, bei dem der Körper nach einer Trainingsbelastung nicht nur den Ausgangszustand wiederherstellt, sondern das Leistungsniveau darüber hinaus anhebt. Dieser Prozess ist besonders im Krafttraining und bei der Entwicklung der Belastungsnormative Kraftausdauer von Bedeutung.

Bei der intensiven Intervallmethode wird mit sehr hohen Belastungsintensitäten gearbeitet, wobei die Herzfrequenz auf 145-160 Schläge pro Minute ansteigt. Der Belastungsumfang ist mit 10-12 Wiederholungen geringer, dafür aber die Intensität deutlich höher als bei der extensiven Variante.

Highlight: Die optimale Trainingssteuerung basiert auf der individuellen Anpassung der Belastungskomponenten unter Berücksichtigung des Leistungsniveaus und der Trainingsziele.

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

iOS user

Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben

Sarah L

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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

Hans T

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

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Samantha Klich

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Anna

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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

Marcus B

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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben

Sarah L

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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

Hans T

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