Ausdauer Methoden: Dauermethode, Intervallmethode und Mehr für Kinder
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Ausdauertraining, Energiegewinnung (aerob , anaerob,...), Schwellenwerte, Trainingsmethoden (dauermethode, Intervall, Fahrspiel), Trainingspulse
janine
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Anpassung des Herzens an sportliche Be- und Entlastung
Hierbei werden die funktionellen und morphologischen Anpassungen des Herzens kompakt dargestellt
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Prinzip der richtigen Belastungszusammensetzung
Anpassung, Gelastungsgefüge und Belastungskomponenten
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Puls Zusammenfassung
Ruhepuls, Belastungspuls, Erholungspuls, Mximalpuls, Fitnesszustand
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Sport Lernzettel
Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit Wirkungen des Trainings Allgemeine gesetzmäßigkeiten des Trainings
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Ausdauer - Trainingslehre
Klausurzusammenfassung zum Thema Ausdauer - Sport - Oberstufe Basisfach - Abitur 2021 G8 Baden-Württemberg
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Aerobe Energiegewinnung
- durch Kohlenhydrate - ausführliche Erklärung
Ausdauer Methoden: Dauermethode, Intervallmethode und Mehr für Kinder
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Ausdauertraining, Energiegewinnung (aerob , anaerob,...), Schwellenwerte, Trainingsmethoden (dauermethode, Intervall, Fahrspiel), Trainingspulse
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