Gesundheitsmodelle

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Einflüsse, gesund? Wie schaffen Sie es, sich von Erkrankungen wieder zu erholen? Grundannahmen: 2. 1. Menschen können nie ganz als gesund oder krank eingestuft werden. Sie sind auf einem Kontinuum mit den Polen Gesundheit und Krankheit lokalisiert. Die alleinige Betrachtung der Entstehungsgeschichte einer Krankheit ist unzureichend, viel mehr sollte auch die gesamte Lebenssituation eines Menschen berücksichtigt werden. 3. Krankheiten sind eine normale Erscheinung menschlichen Lebens und nicht als Abweichung von der Normalität zu betrachten. Gesundheit ist damit kein passiver, normaler Gleichgewichtszustand, sondern ein labiler Prozess, der immer wiederhergestellt und ausgebaut werden muss. 4. Es gibt Faktoren, die einen Einfluss auf die Lokalisation innerhalb des Gesundheits-Krankheits-Kontinuums haben. Diese Faktoren können sowohl krank machende als auch gesundheitsfördernde Konsequenz besitzen. Kernstücke des Modells: Das Gesundheits-Krankheits-Kontinuum: • Mensch ist niemals völlig gesund oder krank • Mensch befindet sich ständig auf einem Kontinuum der beiden Pole (Gesund und Krank) • Man kann sich dieses Kontinuum wie eine Waage vorstellen. Kohärenzgefühl: Beschreibt die Fähigkeit, mit einer Erkrankung umzugehen. • Verstehbarkeit: Patient ist sich seiner Krankheit und seiner Folgen bewusst. • Handhabbarkeit: die Fähigkeit mit Herausforderungen umzugehen und sich nicht durch ein Ereignis zum Opfer machen zu lassen • Bedeutsamkeit: die Empfindung vom Sinn des Lebens und die Bereitschaft Energie in etwaige Anstrengung zu investieren. Generalisierende Wiederstandsressourcen: Physisch: • Stabiles Immunsystem, Kondition, Kraft, organische Funktionstüchtigkeit,... Materielle Ressourcen: • Geld, ausgewogene Nahrung, Werkzeuge, Technik,... Psychische und personale Ressourcen: • Intelligenz, Selbstwertgefühl, Vertrauen, Optimismus, emotionale Stabilität Soziale Ressourcen: • Soziales Netz, Bezugspersonen, Freunde, intakte Familie Soziokulturelle Ressourcen: • Werte und Normen der Gesellschaft, Glaube, stabile Kultur Stressoren und Spannungszustände: • Physikalische Stressoren: Strahlen, Unfälle, Lärm, Kälte, Hitze, Nässe, etc... . Biochemische Stressoren: Krankheits Erreger, Gifte, Schwermetalle, Abgase, Drogen,etc... • Psychosoziale Stressoren: Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen, Mobbing, Zeitmangel, Arbeitsbelastung, Angst, Schlafanzug, Krankheiten und Schmerzen, etc...