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Konditionelle Fähigkeiten
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Konditionelle Fähigkeiten
Maja
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Kurze Definitionen zu den konditionellen Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit)
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Konditionelle Fähigkeiten Kraft Ausdauer Kraft ist das neuromuskuläre Ausdauer ist die Fähigkeit, Ermüdung lange zu widerstehen und sich rasch zu Erholen. Vermögen, Widerstände zu überwinden, zu halten oder abzubremsen. Schelligkeit Schnelligkeit ist die Fähigkeit, Aktionen möglichst schnell auszuführen. Beweglichkeit Beweglichkeit ist der Aktionsradius der Gelenke und die Dehnfähigkeit der Muskulatur.
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Konditionelle Fähigkeiten Kraft Ausdauer Kraft ist das neuromuskuläre Ausdauer ist die Fähigkeit, Ermüdung lange zu widerstehen und sich rasch zu Erholen. Vermögen, Widerstände zu überwinden, zu halten oder abzubremsen. Schelligkeit Schnelligkeit ist die Fähigkeit, Aktionen möglichst schnell auszuführen. Beweglichkeit Beweglichkeit ist der Aktionsradius der Gelenke und die Dehnfähigkeit der Muskulatur.
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