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Präsentation und Handout zum Thema Parkour
Melda
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44
Kraft / Krafttraining
Kraftarten, Krafttraining, Bedeutung von Krafttraining
33
Trainingslehre
Sport Lk Q1
24
Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qulitätsgesetz 2. Homöostase und Modell der Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5. Anpassungsfähigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
88
Superkompensation
-Handout für die Superkompensation
34
Sporttheorie Kraft
Trainingslehre Kapitel Kraft (alles was du für das Abi wissen musst)
36
Prinzip der Gegenwirkung
Präsentation und Handout/ Zusammenfassung
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