Laden im
Google Play
Phasenstruktur/ Phasenanalyse 🏋🏻♀️
20.1.2021
2265
86
Teilen
Speichern
Herunterladen
Herr Sport LK: Phasenstruktur nach Meinel Nr.1) Phasenanalyse (Meinel) Im Prinzip besteht jede einzelne Bewegungsaufgabe (azyklischen Bewegungen, zyklischen Bewegungen) aus drei oder zwei Phasen. Bei azyklischen Bewegungen wird das Bewegungsziel durch einmaliges Ausführen einer Bewegung erreicht. Dabei unterscheidet man unter drei Phasen (Vorbereitungsphase, Hauptphase und Endphase) → Vorbereitungsphase: es müssen günstige Voraussetzungen für das Lösen der Bewegungsaufgaben geschaffen werden Beispiel: Volleyball Pritschen → Hauptphase: die Bewegungsaufgabe wird gelöst → Endphase: der Körper wird abgebremst bzw. in eine Gleichgewichtsposition gebracht Beispiel: Melisa Nafia Vorbereitungsphas 24.09.2020 Zw.phase Hauptphase Endphase Bei zyklischen Bewegungen wiederholt sich eine Bewegung immer wieder. Das Bewegungsziel kann nur durch eine vielfache Ausführung der Teilbewegung realisiert werden. Dabei unterscheidet man unter zwei Phasen (Hauptphase und Zwischenphase). Die Zwischenphase ist eine Verschmelzung aus Vorbereitungs- und Endphase. UN Hauptphase Zwischenphase Herr eine Meinel + Schnabel 1. Vor dem Sprung 2. Im Sprung Sport LK: Phasenstruktur → Anlauf → Sprung Flug 3. Nach dem Sprung → Landung Melisa Nafia = Vorbereitungsphase = Hauptphase = Endphase Jede Bewegung lässt sich in verschiedene Bewegungsabschnitte einteilen, die jeweils für das Gelingen eine unverzichtbare Funktion haben. Herr Sport LK: Phasenstruktur nach Meinel Nr.2) Hauptbewegungsmerkmale für eine Technik im Weitsprung (Hangsprung) zykl. Anlauf Melisa Nafia Vorbereitungs- phase Hauptphase 24.09.2020 Vorbereitungsphase (Absprung): Der Absprung wird mit dem stärkeren Bein durchgeführt. Endphase Zwischenphase (zyklischer Anlauf): Der Anlauf beim Weitsprung ist zyklisch. Im Absprung ist der Körper fast aufrecht. Das Ziel ist es, eine hohe Anlaufgeschwindigkeit zu erreichen, um eine optimale Voraussetzung für den Sprung zu haben. Hauptphase (Flug): Beim Flug werden die Beine nach hinten zu...
Nichts passendes dabei? Erkunde andere Fachbereiche.
Knowunity ist die #1 unter den Bildungs-Apps in fünf europäischen Ländern
Knowunity wurde bei Apple als "Featured Story" ausgezeichnet und hat die App-Store-Charts in der Kategorie Bildung in Deutschland, Italien, Polen, der Schweiz und dem Vereinigten Königreich regelmäßig angeführt. Werde noch heute Mitglied bei Knowunity und hilf Millionen von Schüler:innen auf der ganzen Welt.
4.9+
Durchschnittliche App-Bewertung
13 M
Schüler:innen lieben Knowunity
#1
In Bildungs-App-Charts in 11 Ländern
900 K+
Schüler:innen haben Lernzettel hochgeladen
Immer noch nicht überzeugt? Schau dir an, was andere Schüler:innen sagen...
iOS User
Ich liebe diese App so sehr, ich benutze sie auch täglich. Ich empfehle Knowunity jedem!! Ich bin damit von einer 4 auf eine 1 gekommen :D
Philipp, iOS User
Die App ist sehr einfach und gut gestaltet. Bis jetzt habe ich immer alles gefunden, was ich gesucht habe :D
Lena, iOS Userin
Ich liebe diese App ❤️, ich benutze sie eigentlich immer, wenn ich lerne.
Alternativer Bildtext:
einem 90° Winkel gebracht. Dabei schwingen auch die Arme nach hinten. Daraufhin werden Arme und Oberschenkel nach vorne geschwungen, um eine optimale Landeposition zu erzielen. Endphase (Landung): Beim Bodenkontakt wird der Körper nach vorne gekippt, um eine optimale Landeweite zu erreichen.