Grundlagen der Persönlichkeitspsychologie

Die Persönlichkeitspsychologie beschäftigt sich mit dem, was uns als Menschen einzigartig macht. Sie verfolgt dabei mehrere Ziele: Beschreiben, Verstehen, Erklären, Vorhersagen und Verändern menschlichen Verhaltens.

Persönlichkeitsmerkmale sind relativ zeitstabil und dennoch veränderbar. Sie sind bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt und machen uns unverwechselbar. Wie wir uns verhalten und was wir erleben, hängt von diesen Merkmalen ab.

Zur Erfassung der Persönlichkeit werden verschiedene Methoden eingesetzt. Persönlichkeitsfragebögen zur Selbsteinschätzung sind dabei besonders verbreitet. Für eine umfassende Psychodiagnostik kommen Beobachtungen, Gespräche und Tests zum Einsatz, die wissenschaftlichen Gütekriterien (Validität, Reliabilität, Objektivität) genügen müssen.

💡 Die Persönlichkeitspsychologie kennt verschiedene theoretische Ansätze: tiefenpsychologische Theorien (Freud), verhaltensorientierte Theorien, kognitive Theorien und humanistische Theorien – jede mit eigenen Schwerpunkten und Menschenbildern.

Freuds Schicht- und Instanzenmodell der Psyche

Freud entwickelte das Schichtmodell, wonach nur ein geringer Teil unserer seelischen Vorgänge bewusst ist. Der größte Teil liegt unter der Bewusstseinsoberfläche im Vorbewussten (jederzeit abrufbar) oder im Unbewussten (nicht direkt greifbar).

Im Instanzenmodell nach Freud erklärt er unser Erleben und Verhalten durch drei Persönlichkeitsinstanzen, die sich nacheinander in der Kindheit entwickeln:

1. Das Es (Lustprinzip) enthält alle Triebe, Wünsche und Bedürfnisse. Es ist von Geburt an vorhanden und strebt nach sofortiger Bedürfnisbefriedigung.

2. Das Ich (Realitätsprinzip) entwickelt sich aus dem Es und steht in bewusster Auseinandersetzung mit der Realität. Es vermittelt zwischen den Ansprüchen des Es und der Außenwelt.

3. Das Über-Ich (Moralitätsprinzip) beinhaltet die verinnerlichten Werte und Normen der Gesellschaft. Es bewertet, ob Triebwünsche zugelassen werden dürfen.

💡 Was besagt das Instanzenmodell nach Freud? Es beschreibt den ständigen Konflikt zwischen unbewussten Trieben (Es), vernünftigem Handeln (Ich) und moralischen Vorstellungen (Über-Ich), der unsere Persönlichkeit prägt.

Dynamik der Persönlichkeit nach Freud

Die drei Instanzen – Es, Ich und Über-Ich – stehen in ständigem Austausch miteinander. Jede hat eine spezifische Aufgabe: Das Es kündigt Wünsche und Bedürfnisse an, das Über-Ich bewertet sie nach verinnerlichten Werten, und das Ich vermittelt zwischen beiden und gleicht mit der Realität ab.

Wenn das Ich erfolgreich zwischen allen Instanzen vermitteln kann, spricht man von Ich-Stärke. Gelingt dies nicht, kommt es zur Ich-Schwäche, die sich in drei Formen zeigen kann:

1. Es siegt über das Ich: Die Triebwünsche setzen sich durch, oft mit negativen Konsequenzen.

2. Über-Ich siegt über das Ich: Ein übermächtiges Gewissen unterdrückt Bedürfnisse und Wünsche.

3. Realität siegt über das Ich: Die Anforderungen der Außenwelt beherrschen die Person vollständig.

Die Konflikte zwischen den Instanzen können zu großen inneren Spannungen führen. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen allen drei Instanzen ist für eine gesunde psychoanalytische Theorie Freuds die Grundlage psychischer Gesundheit.

💡 In Freuds Persönlichkeitsmodell sind wir ständig im Spannungsfeld zwischen Trieben, Moral und Realität. Erst wenn das Ich einen Ausgleich schafft, können wir ausgeglichen handeln.

Angst und Abwehrmechanismen

Wenn die Persönlichkeitsinstanzen im Ungleichgewicht stehen, entstehen laut Freud verschiedene Formen von Angst:

1. Realangst: Das Ich fürchtet die Konsequenzen der Realität (z.B. Strafe oder Verlust von Anerkennung).

2. Gewissensangst: Das Ich fürchtet die strengen Forderungen des Über-Ich, was zu Schuldgefühlen führt.

3. Neurotische Angst: Das Ich fürchtet, von den Triebforderungen des Es überwältigt zu werden.

Um diese Ängste nicht spüren zu müssen, entwickelt das Ich Abwehrmechanismen. Diese unbewussten Schutzmaßnahmen machen die Angst erträglicher:

• Verdrängung: Unangenehme Erlebnisinhalte werden ins Unbewusste abgeschoben
• Projektion: Eigene unerwünschte Eigenschaften werden anderen zugeschrieben
• Identifikation: Gleichsetzung mit anderen (oft starken) Persönlichkeiten
• Sublimierung: Nicht zugelassene Wünsche werden in sozial erwünschte Leistungen umgewandelt
• Reaktionsbildung: Das Gegenteil des Verdrängten wird betont

💡 Abwehrmechanismen sind eine wichtige Entdeckung der Psychoanalyse einfach erklärt: Sie schützen uns vor bedrohlichen Gefühlen, können aber langfristig zu psychischen Problemen führen, wenn sie übermäßig eingesetzt werden.

Weitere Abwehrmechanismen

In Freuds psychoanalytischer Theorie spielen Abwehrmechanismen eine zentrale Rolle. Sie helfen dem Ich, mit bedrohlichen Gefühlen umzugehen:

Reaktionsbildung ist ein besonders interessanter Abwehrmechanismus. Hierbei wird im Bewusstsein genau das Gegenteil des zu verdrängenden Inhalts fixiert. Eine Person, die unbewusst aggressive Impulse verspürt, könnte beispielsweise besonders friedfertig und nachgiebig auftreten.

Bei der Rationalisierung werden verpönte Wünsche und unangepasste Verhaltensweisen mit scheinbar vernünftigen Gründen erklärt. Jemand, der eigentlich aus Eifersucht handelt, findet "rationale" Erklärungen für sein Verhalten.

Diese Mechanismen laufen unbewusst ab und dienen dem psychischen Selbstschutz. In Freuds Sigmund Freud Theorie Zusammenfassung sind sie entscheidend für das Verständnis, wie Menschen mit inneren Konflikten umgehen.

💡 Abwehrmechanismen wirken wie ein psychologisches Immunsystem – sie schützen uns vor überfordernden Gefühlen, können aber auch verhindern, dass wir uns selbst wirklich kennenlernen.

Phasenmodell der psychosexuellen Entwicklung

Freud beschreibt in seinem Phasenmodell, wie sich die Persönlichkeit durch verschiedene psychosexuelle Entwicklungsstufen formt:

In der oralen Phase (1. Lebensjahr) erlebt das Kind Lustgewinn durch die Mundzone. Hier wird die Beziehung zur Umwelt aufgebaut und eine optimistische oder pessimistische Grundeinstellung geprägt.

Die anale Phase (2.-3. Lebensjahr) konzentriert sich auf Ausscheidungsvorgänge. Das Kind lernt das Hergeben und Festhalten. Eine übertriebene Reinlichkeitserziehung kann zu Verweigerungstendenzen führen.

In der phallischen Phase (4.-5. Lebensjahr) steht der Ödipuskomplex im Mittelpunkt. Kinder richten ihre Triebwünsche auf den gegengeschlechtlichen Elternteil und lehnen den gleichgeschlechtlichen ab. Durch die Identifikation mit dem gleichgeschlechtlichen Elternteil erwerben sie ihre Geschlechterrolle.

Die Latenzphase (6.-12. Lebensjahr) ist eine Zeit, in der sexuelle Interessen zurücktreten und Abwehrmechanismen sich bilden. In der genitalen Phase (13.-18. Lebensjahr) erwacht die Sexualität unter Hormoneinfluss wieder, und Beziehungen außerhalb der Familie werden wichtig.

💡 Freuds Theorie der psychosexuellen Entwicklung zeigt, wie frühe Erfahrungen die spätere Persönlichkeit prägen. Störungen in einer Phase können zu Fixierungen führen, die das Erwachsenenverhalten beeinflussen.

Triebtheorie und kritische Würdigung

In Freuds Triebtheorie wird menschliches Verhalten durch angeborene Triebe gesteuert. Jeder Trieb hat eine Quelle (körperlicher Reiz), ein Ziel (Befriedigung) und ein Objekt (worauf der Trieb gerichtet ist).

Freud unterscheidet zwei Haupttriebe:

• Der Lebenstrieb (Eros) dient der Selbst- und Arterhaltung, mit der Energie "Libido"
• Der Todestrieb (Thanatos) strebt nach Auflösung und Aggression, mit der Energie "Destrudo"

Kritik an Freuds Psychoanalyse:

Positiv:

• Hoher Erklärungswert für psychische Störungen
• Umfassende, systematische Theorie
• Entwicklung wichtiger Therapietechniken
• Wissenschaftlich bestätigte Konzepte wie das Unbewusste

Negativ:

• Konzept des Todestriebs umstritten
• Problematisches Frauenbild (Frauen als minderwertig)
• Mangel an empirischer Nachweisbarkeit
• Zu starke Betonung sexueller Triebe
• Pessimistisches Menschenbild
• Mechanistische Sichtweise (Verhalten ist determiniert)

Die Kritik an der Psychoanalyse zeigt, dass Freuds Theorien zwar bahnbrechend waren, aber aus heutiger Sicht teilweise überholt sind. Dennoch bleibt die Psychoanalyse ein wichtiger Bestandteil der Persönlichkeitspsychologie.

💡 Was wird an Sigmund Freud kritisiert? Vor allem sein determiniertes Menschenbild, die Überbetonung sexueller Triebe und die schwere empirische Überprüfbarkeit seiner Theorien.

Fallanalyse und Fazit

Bei einer psychoanalytischen Fallanalyse werden verschiedene Aspekte der Freudschen Theorie berücksichtigt:

• Das Schichtmodell: Unbewusst, Vorbewusst, Bewusst
• Das Instanzenmodell: Es, Ich, Über-Ich
• Die Dynamik der Persönlichkeit: verschiedene Formen der Ich-Schwäche
• Angstformen: Realangst, Gewissensangst, neurotische Angst
• Abwehrmechanismen: Verdrängung, Projektion, Reaktionsbildung usw.
• Das Phasenmodell: Analyse möglicher Fixierungen

Im Fazit einer Fallanalyse wird beurteilt, ob eine Person Gefahr läuft, eine psychische Störung zu entwickeln. Dabei werden die Faktoren zusammengefasst, die auf eine mögliche Störung hindeuten, und erklärt, warum diese ohne Intervention wahrscheinlich bestehen bleiben wird.

Die Psychoanalyse einfach erklärt bietet einen tiefgreifenden Einblick in unbewusste Prozesse. Obwohl sie heute nicht mehr die dominierende Richtung der Persönlichkeitspsychologie ist, liefert sie wertvolle Werkzeuge für das Verständnis menschlichen Verhaltens und die therapeutische Arbeit.

💡 Die Psychoanalyse Vorteile Nachteile zeigen sich in der Praxis: Sie bietet tiefe Einsichten in unbewusste Motive, erfordert aber viel Zeit und ist wissenschaftlich nicht immer gut belegt.