Carl Rogers Persönlichkeitstheorie: Grundlagen und Konzepte

Die Carl Rogers Theorie der Persönlichkeitsentwicklung basiert auf dem Konzept der Selbstverwirklichung und der Bedeutung positiver Zuwendung. Rogers geht davon aus, dass alle Lebewesen eine angeborene Tendenz zur bestmöglichen Entfaltung ihrer Potenziale haben, die er als Selbstaktualisierungstendenz bezeichnet.

Ein zentrales Element in Rogers Theorie ist das "Organismic Valuing", ein natürlicher Bewertungsprozess, der auf evolutionär entstandenem Wissen basiert. Dieser Prozess hilft Menschen, zwischen förderlichen und schädlichen Erfahrungen zu unterscheiden.

Definition: Die Aktualisierungstendenz nach Rogers beschreibt das angeborene Streben eines Organismus, alle seine Möglichkeiten zu entwickeln und zu erhalten.

Rogers betont die Wichtigkeit positiver Zuwendung (positive regard) für die menschliche Entwicklung. Diese Zuwendung, in Form von Liebe, Aufmerksamkeit und Anerkennung, ist entscheidend für die Entwicklung eines positiven Selbstwertgefühls.

Highlight: Das Selbstkonzept nach Rogers entwickelt sich durch die Erfahrung positiver Einschätzung durch andere und ist entscheidend für die psychische Gesundheit.

Die Theorie unterscheidet zwischen dem "wahren Selbst" und dem "idealen Selbst". Das wahre Selbst repräsentiert das authentische "Du", während das ideale Selbst oft durch gesellschaftliche Erwartungen geprägt ist.

Beispiel: Ein Selbstkonzept Rogers Fallbeispiel könnte eine Person sein, die aufgrund gesellschaftlicher Erwartungen einen bestimmten Beruf wählt, obwohl ihre wahren Interessen in einem anderen Bereich liegen.

Rogers diskutiert auch die Rolle der Gesellschaft in der Persönlichkeitsentwicklung. Er weist darauf hin, dass kulturelle Normen oft im Widerspruch zu unseren natürlichen Bedürfnissen stehen können, was zu Konflikten und potenziellen psychischen Problemen führen kann.

Inkongruenz und Abwehrmechanismen in Rogers Theorie

In der personenzentrierten Theorie nach Rogers spielt das Konzept der Inkongruenz eine zentrale Rolle. Inkongruenz beschreibt die Diskrepanz zwischen dem realen Selbst (wie man tatsächlich ist) und dem idealen Selbst (wie man sein möchte oder glaubt, sein zu müssen).

Definition: Inkongruenz in der Psychologie nach Rogers bezieht sich auf den Zustand, in dem das Selbstkonzept einer Person nicht mit ihren tatsächlichen Erfahrungen übereinstimmt.

Diese Inkongruenz kann zu verschiedenen psychischen Problemen führen, von Neurose bis hin zu schweren psychischen Störungen. Rogers erklärt, dass Menschen Abwehrmechanismen entwickeln, um mit dieser Inkongruenz umzugehen.

Beispiel: Ein Inkongruenz Beispiel wäre eine Person, die sich selbst als freundlich und hilfsbereit sieht (ideales Selbst), in Wirklichkeit aber oft unfreundlich und egoistisch handelt (reales Selbst).

Zu den von Rogers beschriebenen Abwehrmechanismen gehören:

1. Verneinung (Denial): Die Weigerung, bedrohliche Erfahrungen wahrzunehmen.
2. Verzerrte Wahrnehmung: Die Uminterpretation von Situationen, um sie weniger bedrohlich erscheinen zu lassen.

Highlight: Die Inkongruenz Rogers Theorie betont, dass diese Abwehrmechanismen zwar kurzfristig Schutz bieten, langfristig aber zu einer Vergrößerung der Kluft zwischen realem und idealem Selbst führen können.

Rogers betont, dass das Ziel der Therapie darin besteht, die Inkongruenz zu reduzieren und eine größere Übereinstimmung zwischen Selbst und Erfahrung zu erreichen. Dies führt zu einer einheitlicheren und gesünderen Persönlichkeit.