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Jule
6.4.2023
Sport
Ausdauer
Sport Leistungsfach
6.4.2023
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111
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Sport Leistungskurs Ausdauer
Zusammenfassung des Themas Ausdauer aus "Trainingslehre" von Dr. Karl Friedmann -Energiegewinnungswege + Vergleich -Herz-Kreislauf-System und Atmung -Ausdauerfähigkeiten und leistungsbestimmende Faktoren -Sauerstoffdefizit + Sauerstoffschuld
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6691
11/12
Vorabi-Lernzettel (Sport-LK)
-Emotionen im Sport -Angstlust -Reizsuchverhalten -Flow-Konzept -Gesundheitsbegriff -Risikofaktorenmodell -Salutogenesemodell -Aggression&Aggressivität -Motive/Leistungsmotive -Risikowahlmodell -Attributionstheorie
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3742
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Energiebereitstellung im Sport
Siehe Titel --> gehört zum Sportbasisfach :)
28
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Anpassung des Herzens an sportliche Be- und Entlastung
Hierbei werden die funktionellen und morphologischen Anpassungen des Herzens kompakt dargestellt
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6982
11/12
Ausdauer Sporttheorie
Ausdauertraining, Energiegewinnung (aerob , anaerob,...), Schwellenwerte, Trainingsmethoden (dauermethode, Intervall, Fahrspiel), Trainingspulse
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11/12
Sport: Ausdauer
- an wann redet man von Ausdauer? - was ist Ausdauer? - Woher kommt meine Energie? aerob und anaerob - Messwert: Laktat, Vo2max, Herzfrequenz uvm.
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Sport - Sport Leistungskurs Ausdauer
Zusammenfassung des Themas Ausdauer aus "Trainingslehre" von Dr. Karl Friedmann -Energiegewinnungswege + Vergleich -Herz-Kreislauf-System und Atmung -Ausdauerfähigkeiten und leistungsbestimmende Faktoren -Sauerstoffdefizit + Sauerstoffschuld
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Sport - Vorabi-Lernzettel (Sport-LK)
-Emotionen im Sport -Angstlust -Reizsuchverhalten -Flow-Konzept -Gesundheitsbegriff -Risikofaktorenmodell -Salutogenesemodell -Aggression&Aggressivität -Motive/Leistungsmotive -Risikowahlmodell -Attributionstheorie
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Sport - Energiebereitstellung im Sport
Siehe Titel --> gehört zum Sportbasisfach :)
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Biologie - Anpassung des Herzens an sportliche Be- und Entlastung
Hierbei werden die funktionellen und morphologischen Anpassungen des Herzens kompakt dargestellt
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Sport - Ausdauer Sporttheorie
Ausdauertraining, Energiegewinnung (aerob , anaerob,...), Schwellenwerte, Trainingsmethoden (dauermethode, Intervall, Fahrspiel), Trainingspulse
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Sport - Sport: Ausdauer
- an wann redet man von Ausdauer? - was ist Ausdauer? - Woher kommt meine Energie? aerob und anaerob - Messwert: Laktat, Vo2max, Herzfrequenz uvm.
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