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Stella
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Ausdauer
Definition, Strukturierung, Leistungsbestimmende Faktoren, Energiebereitstellung / Energiegewinnungswege (anaerob/aerob), Trainingsmethoden, Trainingswirkung, Trainingssteuerung
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Ausaduerarten und Trainingsmethoden und Anfängertipps
Siehe Titel --> gehört zum Sportbasisfach :)
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