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Jette schenk
24.4.2023
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1. Trainingslehre 2. Bewegungslehre 3. Gesellschaftslehre
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Die Ausdauer im Sport und wie man sie trainieren kann erklärt. - Definition - Leistungsbestimmende Faktoren - Energiegewinnungswege - Herz-Kreislauf-System - Ausdauerfähigkeiten - Ausdauertraining - Trainingswirkung
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Zielbereiche des Sports und sportliches Training
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Biologie - Anpassung des Herzens an sportliche Be- und Entlastung
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