Anatomie des Beckens
Dein Becken ist wie eine stabile Brücke zwischen Wirbelsäule und Beinen - es schützt wichtige Organe und dient als Ansatzpunkt für viele Muskeln. Das knöcherne Becken besteht aus drei Hauptteilen: dem Os coxae (Hüftbein), dem Kreuzbein und dem Steißbein.
Das Hüftbein ist besonders interessant, weil es aus drei ursprünglich separaten Knochen zusammengewachsen ist: Darmbein, Sitzbein und Schambein. Zusammen bilden sie die Hüftgelenkpfanne (Acetabulum), in der dein Oberschenkelkopf sitzt.
Männliche und weibliche Becken unterscheiden sich deutlich: Das weibliche Becken ist breiter und niedriger (perfekt für Geburten), während das männliche schmaler und massiver ist. Bei Frauen ist der Winkel zwischen den Schambeinästen stumpfer (100-120°), bei Männern spitzer (70-90°).
Das kleine Becken (unterhalb der Linea terminalis) enthält deine Beckenorgane und bildet bei Frauen den Geburtskanal. Das große Becken (oberhalb) stützt deine Bauchorgane und verbindet Rumpf mit Beinen.
Merktipp: Weiblich = breit für Babys, männlich = massiv für Muskeln!