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Lara
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- Energiebereitstellungsprozesse - Laktat - biologische Anpassungserscheinungen - Trainingsmethoden
27.10.2021
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Ausdauer
Energiebereitstellung Anaeroben Energiegewinnung Aerobe Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und Fetten Laktatproduktion, -elimination Aerobe/Anaeroben Schwelle Dauermethoden Wirkung eines Ausdauertrainings Lauftraining, Circuittraining, HIIT
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Sport - Ausdauer
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