Alles über das Prinzip der Gegenwirkung: Beispiele und einfache Erklärungen
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Präsentation und Handout/ Zusammenfassung
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Nadine M
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Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
1. Qulitätsgesetz 2. Homöostase und Modell der Superkompensation 3. Reizschwellengesetz 4. Verlauf der Leistungsentwicklung 5. Anpassungsfähigkeit 6. Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
88
Superkompensation
-Handout für die Superkompensation
34
Sporttheorie Kraft
Trainingslehre Kapitel Kraft (alles was du für das Abi wissen musst)
186
Trainingsprinzipien
die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien Superkompensation
16
Das Gesetz der Superkompensation
- Definition - Modell - Dauer - Regenerationszeit - 5 Phasen (Quelle: cepsports.com)
33
Trainingslehre
Sport Lk Q1
Alles über das Prinzip der Gegenwirkung: Beispiele und einfache Erklärungen
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