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2.500

6. Nov. 2021

2 Seiten

Das Salutogenese Modell: Einfach erklärt für Kinder

E

Elisa

@elisa.ce

Das Salutogenese-Modell nach Aaron Antonovsky erklärt den Prozess der Gesundheitsentwicklung... Mehr anzeigen

Handout
Salutogenese Modell
Völlige
Gesundheit
-das Salutogenesemodell, beschäftigt sich mit der Entwicklung der Gesundheit
Laut den israeli

Das Kohärenzgefühl: Schlüssel zur Gesundheit

Das Kohärenzgefühl ist ein zentrales Konzept in Antonovskys Salutogenese-Modell und beschreibt das grundlegende Vertrauen eines Menschen in die Welt und seine eigenen Fähigkeiten.

Definition: Das Kohärenzgefühl Definition Antonovsky bezeichnet die Überzeugung, dass das Leben verständlich, handhabbar und sinnvoll ist.

Das Kohärenzgefühl setzt sich aus drei Komponenten zusammen:

  1. Verstehbarkeit: Die Fähigkeit, Zusammenhänge zu erkennen und Erfahrungen einzuordnen.
  2. Handhabbarkeit: Das Vertrauen, mit Herausforderungen umgehen zu können.
  3. Bedeutsamkeit: Das Gefühl, dass das Leben einen Sinn hat und es sich lohnt, sich für etwas einzusetzen.

Highlight: Ein starkes Kohärenzgefühl Salutogenese ist entscheidend für die Fähigkeit, gesund zu bleiben oder zu werden.

Beispiel: Kohärenzgefühl - Beispiele können sein:

  • Verstehbarkeit: Eine Person versteht, warum bestimmte Ereignisse in ihrem Leben passieren.
  • Handhabbarkeit: Jemand glaubt daran, schwierige Situationen meistern zu können.
  • Bedeutsamkeit: Eine Person findet Sinn in ihrer Arbeit oder ihren Beziehungen.

Es ist wichtig zu beachten, dass das Kohärenzgefühl sich nach dem jungen Erwachsenenalter kaum noch verändert. Je stärker es bis dahin ausgeprägt ist, desto leichter fällt es, gesund zu bleiben oder zu werden.

Vocabulary: Kohärenzgefühl stärken bedeutet, die drei Komponenten Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Bedeutsamkeit zu fördern.

Das Salutogenese-Modell und das Konzept des Kohärenzgefühls bieten wertvolle Einblicke in die Gesundheitsförderung und Prävention. Sie ermutigen dazu, den Fokus auf Ressourcen und Stärken zu legen, anstatt nur auf Krankheiten und Defizite zu schauen.

Handout
Salutogenese Modell
Völlige
Gesundheit
-das Salutogenesemodell, beschäftigt sich mit der Entwicklung der Gesundheit
Laut den israeli

Salutogenese-Modell: Grundlagen und Konzepte

Das Salutogenese Modell, entwickelt vom israelischen Soziologen Aaron Antonovsky, bietet eine neue Perspektive auf Gesundheit und Krankheit. Es erklärt, wie Menschen trotz belastender Einflüsse gesund bleiben können.

Definition: Die Salutogenese Definition Gesundheit besagt, dass Gesundheit kein statischer Zustand ist, sondern ein dynamischer Prozess auf einem Kontinuum zwischen völliger Gesundheit und völliger Krankheit.

Das Modell basiert auf dem HEDE-Kontinuum HealthEase/DisEaseHealth-Ease/Dis-Ease, auf dem sich jeder Mensch zu jedem Zeitpunkt befindet. Die Position auf diesem Kontinuum wird beeinflusst durch:

  1. Stressoren: Innere und äußere Reize, die Stress auslösen und eine Anpassungsreaktion des Körpers erfordern.

Beispiel: Salutogenese Stressoren können soziale Unsicherheit, Ärger oder Umwelteinflüsse sein.

  1. Widerstandsressourcen: Faktoren, die helfen, Stressoren zu bewältigen und in Richtung Gesundheit zu steuern.

Highlight: Die Generalisierten Widerstandsressourcen werden in gesellschaftliche und individuelle Ressourcen unterteilt.

Beispiel: Widerstandsressourcen Salutogenese Beispiele umfassen:

  • Gesellschaftlich: Politische und ökonomische Stabilität, intakte Sozialstrukturen
  • Individuell: Kognitive Fähigkeiten, psychische Stärke, physiologische Konstitution, ökonomische Sicherheit

Das Salutogenese-Modell betont die Wichtigkeit dieser Ressourcen für die Gesunderhaltung und Stressbewältigung.



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4.9/5

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4.8/5

Google Play

Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

iOS user

Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

Android user

Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

iOS user

Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

iOS user

Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

Android user

Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

iOS user

Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

Android user

Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

Android user

Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

Android user

Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

Marcus B

iOS user

Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben

Sarah L

Android user

Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

Hans T

iOS user

Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

Marcus B

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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben

Sarah L

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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

Hans T

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E

Elisa

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Das Salutogenese-Modell nach Aaron Antonovsky erklärt den Prozess der Gesundheitsentwicklung und betont, dass Menschen sich stets auf einem Kontinuum zwischen Gesundheit und Krankheit befinden. Kohärenzgefühl, Stressoren und Widerstandsressourcen spielen dabei eine zentrale Rolle.

  • Salutogenese Modell kurz erklärt: Fokus... Mehr anzeigen

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Salutogenese Modell
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Gesundheit
-das Salutogenesemodell, beschäftigt sich mit der Entwicklung der Gesundheit
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Das Kohärenzgefühl: Schlüssel zur Gesundheit

Das Kohärenzgefühl ist ein zentrales Konzept in Antonovskys Salutogenese-Modell und beschreibt das grundlegende Vertrauen eines Menschen in die Welt und seine eigenen Fähigkeiten.

Definition: Das Kohärenzgefühl Definition Antonovsky bezeichnet die Überzeugung, dass das Leben verständlich, handhabbar und sinnvoll ist.

Das Kohärenzgefühl setzt sich aus drei Komponenten zusammen:

  1. Verstehbarkeit: Die Fähigkeit, Zusammenhänge zu erkennen und Erfahrungen einzuordnen.
  2. Handhabbarkeit: Das Vertrauen, mit Herausforderungen umgehen zu können.
  3. Bedeutsamkeit: Das Gefühl, dass das Leben einen Sinn hat und es sich lohnt, sich für etwas einzusetzen.

Highlight: Ein starkes Kohärenzgefühl Salutogenese ist entscheidend für die Fähigkeit, gesund zu bleiben oder zu werden.

Beispiel: Kohärenzgefühl - Beispiele können sein:

  • Verstehbarkeit: Eine Person versteht, warum bestimmte Ereignisse in ihrem Leben passieren.
  • Handhabbarkeit: Jemand glaubt daran, schwierige Situationen meistern zu können.
  • Bedeutsamkeit: Eine Person findet Sinn in ihrer Arbeit oder ihren Beziehungen.

Es ist wichtig zu beachten, dass das Kohärenzgefühl sich nach dem jungen Erwachsenenalter kaum noch verändert. Je stärker es bis dahin ausgeprägt ist, desto leichter fällt es, gesund zu bleiben oder zu werden.

Vocabulary: Kohärenzgefühl stärken bedeutet, die drei Komponenten Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Bedeutsamkeit zu fördern.

Das Salutogenese-Modell und das Konzept des Kohärenzgefühls bieten wertvolle Einblicke in die Gesundheitsförderung und Prävention. Sie ermutigen dazu, den Fokus auf Ressourcen und Stärken zu legen, anstatt nur auf Krankheiten und Defizite zu schauen.

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Salutogenese-Modell: Grundlagen und Konzepte

Das Salutogenese Modell, entwickelt vom israelischen Soziologen Aaron Antonovsky, bietet eine neue Perspektive auf Gesundheit und Krankheit. Es erklärt, wie Menschen trotz belastender Einflüsse gesund bleiben können.

Definition: Die Salutogenese Definition Gesundheit besagt, dass Gesundheit kein statischer Zustand ist, sondern ein dynamischer Prozess auf einem Kontinuum zwischen völliger Gesundheit und völliger Krankheit.

Das Modell basiert auf dem HEDE-Kontinuum HealthEase/DisEaseHealth-Ease/Dis-Ease, auf dem sich jeder Mensch zu jedem Zeitpunkt befindet. Die Position auf diesem Kontinuum wird beeinflusst durch:

  1. Stressoren: Innere und äußere Reize, die Stress auslösen und eine Anpassungsreaktion des Körpers erfordern.

Beispiel: Salutogenese Stressoren können soziale Unsicherheit, Ärger oder Umwelteinflüsse sein.

  1. Widerstandsressourcen: Faktoren, die helfen, Stressoren zu bewältigen und in Richtung Gesundheit zu steuern.

Highlight: Die Generalisierten Widerstandsressourcen werden in gesellschaftliche und individuelle Ressourcen unterteilt.

Beispiel: Widerstandsressourcen Salutogenese Beispiele umfassen:

  • Gesellschaftlich: Politische und ökonomische Stabilität, intakte Sozialstrukturen
  • Individuell: Kognitive Fähigkeiten, psychische Stärke, physiologische Konstitution, ökonomische Sicherheit

Das Salutogenese-Modell betont die Wichtigkeit dieser Ressourcen für die Gesunderhaltung und Stressbewältigung.

Nichts passendes dabei? Erkunde andere Fachbereiche.

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

iOS user

Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

Android user

Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

iOS user

Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

iOS user

Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

Android user

Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

iOS user

Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

Android user

Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

Android user

Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

Android user

Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

Marcus B

iOS user

Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben

Sarah L

Android user

Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

Hans T

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben

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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

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