Das Renin-Angiotensin-Aldosteron-System (RAAS)
Das RAAS ist dein körpereigenes Notfallsystem für Blutdruck und Wasserhaushalt. Spezielle Wächterzellen in den Nieren überwachen permanent drei wichtige Parameter: Blutdruck (Barorezeptoren), Blutvolumen (Glomeruli) und Natriumgehalt (Chemorezeptoren).
Wenn einer dieser Werte abfällt, startet eine Kaskade von sieben Schritten: Die Niere produziert Renin, das in der Leber auf Angiotensinogen trifft und Angiotensin I bildet. In der Lunge wird daraus durch das ACE-Enzym das hochpotente Angiotensin II.
Angiotensin II ist ein echter Alleskönner: Es verengt die Blutgefäße (Vasokonstriktion), aktiviert den Sympathikus für mehr Adrenalin, stimuliert die ADH-Freisetzung zur Wassereinsparung und regt die Aldosteron-Produktion in der Nebennierenrinde an.
Das Endergebnis ist perfekt durchdacht: Weniger Natrium wird ausgeschieden, dadurch bleibt automatisch mehr Wasser im Körper (Natrium zieht Wasser an), während mehr Kalium und Protonen eliminiert werden. So stabilisiert dein Körper Blutdruck und Flüssigkeitshaushalt.
Praxistipp: Deshalb macht salziges Essen durstig - dein Körper braucht mehr Wasser, um das Extra-Natrium zu verdünnen!