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30. Nov. 2025
•
Natalie
@natalie
Gesundheit und Krankheit sind nicht einfach nur Gegensätze – es... Mehr anzeigen
Das biomedizinische Modell ist das klassische "Arzt-Modell" – entweder bist du gesund oder krank, ein Mittelweg existiert nicht. Es konzentriert sich nur auf körperliche Ursachen und Symptome.
Die Pathogenese (Krankheitsentstehung) steht im Mittelpunkt. Ärzte suchen nach konkreten Beweisen und behandeln Krankheiten als Funktionsstörungen des Körpers.
Vorteile: Bei Infektionen und akuten Krankheiten funktioniert es super, weil die Ursache-Wirkung-Beziehung klar ist. Nachteile: Chronische Krankheiten, deine Psyche und dein soziales Umfeld werden komplett ignoriert.
Kritikpunkt: Dieses Modell sieht dich nur als "Träger von Krankheiten" und vernachlässigt Vorbeugung völlig.
Deine Gesundheit wird von drei Systemen beeinflusst, die zusammenarbeiten: dem biologischen System (dein Körper), dem psychischen System (deine Gedanken und Gefühle) und dem sozialen System (Familie, Freunde, Gesellschaft).
Das Gesundheits-Krankheits-Kontinuum funktioniert wie eine Waage. Stressoren ziehen dich Richtung "krank", während Widerstandsressourcen dich Richtung "gesund" bewegen.
Anders als alte Modelle sieht dieses Modell Gesundheit nicht als festen Zustand, sondern als dynamischen Prozess. Du bewegst dich ständig zwischen gesund und krank hin und her.
Merke dir: Gesundheit entsteht durch das Zusammenspiel aller drei Bereiche – körperliche Fitness allein reicht nicht aus!
Stell dir vor, deine Gesundheit hängt davon ab, wie gut du mit Stress umgehst – genau das besagt Antonovskys Salutogenese-Modell. Der Name kommt von "salus" (Gesundheit) und "genesen" (Entstehung).
Das Kohärenzgefühl besteht aus drei wichtigen Bausteinen: Verstehbarkeit hilft dir, Zusammenhänge zwischen Ereignissen zu erkennen. Handhabbarkeit gibt dir die Fähigkeit, mit Problemen umzugehen. Sinnhaftigkeit lässt dich glauben, dass alles einen Grund hat.
Diese drei Eigenschaften entwickelst du in deinen ersten 20 Lebensjahren. Je stärker sie ausgeprägt sind, desto besser kommst du mit Krisen klar – egal ob Familienprobleme, Schulstress oder Krankheiten.
Wichtig zu wissen: Menschen sind niemals komplett gesund oder krank, sondern bewegen sich auf einem Kontinuum zwischen beiden Polen. Gesundheit ist ein aktiver Prozess, den du immer wieder neu aufbauen musst!
Deine Widerstandsressourcen sind wie Superkräfte gegen Stress und Krankheit. Sie helfen dir, auf der gesunden Seite des Kontinuums zu bleiben.
Physische Ressourcen umfassen dein Immunsystem, deine Fitness und Körperkraft. Materielle Ressourcen sind Geld, gesunde Ernährung und Technik, die dir das Leben erleichtern.
Psychische Ressourcen wie Selbstvertrauen, Optimismus und emotionale Stabilität sind genauso wichtig. Soziale Ressourcen bedeuten Freunde, Familie und ein stabiles Umfeld. Soziokulturelle Ressourcen sind die Werte und der Glaube deiner Gemeinschaft.
Praxis-Tipp: Je mehr Ressourcen du in verschiedenen Bereichen aufbaust, desto widerstandsfähiger wirst du gegen Stressoren!
Stressoren sind die Gegenspieler deiner Widerstandsressourcen – sie ziehen dich auf dem Kontinuum Richtung "krank". Sie lauern überall in deinem Alltag.
Physikalische Stressoren wie Lärm, extreme Temperaturen oder Unfälle belasten deinen Körper direkt. Biochemische Stressoren sind Gifte, Krankheitserreger oder Drogen, die dein System angreifen.
Psychosoziale Stressoren sind oft die härtesten: Mobbing, Zeitdruck, Beziehungsprobleme, Schlafmangel oder chronische Schmerzen. Sie wirken auf Körper und Seele gleichzeitig.
Realitäts-Check: Stressoren lassen sich nie komplett vermeiden – wichtig ist, dass deine Widerstandsressourcen stärker sind!
Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.
Du kannst dir die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Ja, du hast kostenlosen Zugriff auf Inhalte in der App und auf unseren KI-Begleiter. Zum Freischalten bestimmter Features in der App kannst du Knowunity Pro erwerben.
App Store
Google Play
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
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Anna
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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
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Hans T
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Natalie
@natalie
Gesundheit und Krankheit sind nicht einfach nur Gegensätze – es ist komplizierter! Drei verschiedene Modelle erklären dir, wie Experten heute über Gesundheit denken und warum deine mentale Einstellung genauso wichtig ist wie dein Körper.
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Das biomedizinische Modell ist das klassische "Arzt-Modell" – entweder bist du gesund oder krank, ein Mittelweg existiert nicht. Es konzentriert sich nur auf körperliche Ursachen und Symptome.
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Vorteile: Bei Infektionen und akuten Krankheiten funktioniert es super, weil die Ursache-Wirkung-Beziehung klar ist. Nachteile: Chronische Krankheiten, deine Psyche und dein soziales Umfeld werden komplett ignoriert.
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Anders als alte Modelle sieht dieses Modell Gesundheit nicht als festen Zustand, sondern als dynamischen Prozess. Du bewegst dich ständig zwischen gesund und krank hin und her.
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Diese drei Eigenschaften entwickelst du in deinen ersten 20 Lebensjahren. Je stärker sie ausgeprägt sind, desto besser kommst du mit Krisen klar – egal ob Familienprobleme, Schulstress oder Krankheiten.
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Smarte Tools NEU
Verwandle diese Notizen in: ✓ 50+ Übungsaufgaben ✓ Interaktive Karteikarten ✓ Vollständige Probeklausur ✓ Aufsatz-Gliederungen
Erfahren Sie, wie man Ökogramme interpretiert, einschließlich der Zusammenhänge zwischen Bodenfeuchte und Säuregrad. Diese Zusammenfassung behandelt die physiologische und ökologische Potenz sowie das physiologische Optimum von Pflanzen. Ideal für Studierende der Ökologie und Umweltwissenschaften.
BiologieErforschen Sie die ökologische Toleranzkurve, die die Reaktion von Organismen auf Umweltfaktoren beschreibt. Lernen Sie die Konzepte von Minimum, Maximum, Optimum und Pessimum kennen, sowie die Unterschiede zwischen stenopotenten und euryopenten Arten. Diese Zusammenfassung bietet eine klare Übersicht über die Reaktionsnorm und die ökologische Potenz von Lebewesen. Ideal für Studierende der Ökologie.
BiologieErforschen Sie die ökologische und physiologische Potenz von Organismen sowie die Rolle des abiotischen Faktors Wasser im Pflanzenwachstum. Diese Zusammenfassung behandelt die Toleranzkurve, Wasseraufnahme, Transportmechanismen in Pflanzen und die Bedeutung von Transpiration. Ideal für Biologiestudenten, die sich mit Umweltfaktoren und deren Einfluss auf Lebewesen beschäftigen.
BiologieEntdecken Sie die grundlegenden Konzepte der Ökologie, einschließlich Fotosynthese, biotische und abiotische Umweltfaktoren, ökologische Nischen und die Rolle des Menschen im Ökosystem. Diese Zusammenfassung bietet einen klaren Überblick über die Wechselwirkungen zwischen Organismen und ihrer Umwelt, die Bedeutung von Licht und Wasser für das Pflanzenwachstum sowie die Mechanismen der Homöostase. Ideal für Schüler der Q1 im Fach Biologie.
BiologieVertiefte Analyse der ökologischen Konzepte, einschließlich Wachstumsstrategien, Nahrungsbeziehungen und Umweltfaktoren. Diese Zusammenfassung bietet einen umfassenden Überblick über die Wechselwirkungen zwischen biotischen und abiotischen Faktoren, die ökologische Nische, Populationsdynamik und die Grundlagen der Ökologie. Ideal für die Vorbereitung auf die Biologie-Klausur in der 10. Klasse.
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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
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Julia S
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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
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