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1. Feb. 2026
•
Natalie
@natalie
Gesundheit und Krankheit sind nicht einfach nur Gegensätze – es... Mehr anzeigen
Das biomedizinische Modell ist das klassische "Arzt-Modell" – entweder bist du gesund oder krank, ein Mittelweg existiert nicht. Es konzentriert sich nur auf körperliche Ursachen und Symptome.
Die Pathogenese (Krankheitsentstehung) steht im Mittelpunkt. Ärzte suchen nach konkreten Beweisen und behandeln Krankheiten als Funktionsstörungen des Körpers.
Vorteile: Bei Infektionen und akuten Krankheiten funktioniert es super, weil die Ursache-Wirkung-Beziehung klar ist. Nachteile: Chronische Krankheiten, deine Psyche und dein soziales Umfeld werden komplett ignoriert.
Kritikpunkt: Dieses Modell sieht dich nur als "Träger von Krankheiten" und vernachlässigt Vorbeugung völlig.
Deine Gesundheit wird von drei Systemen beeinflusst, die zusammenarbeiten: dem biologischen System (dein Körper), dem psychischen System (deine Gedanken und Gefühle) und dem sozialen System (Familie, Freunde, Gesellschaft).
Das Gesundheits-Krankheits-Kontinuum funktioniert wie eine Waage. Stressoren ziehen dich Richtung "krank", während Widerstandsressourcen dich Richtung "gesund" bewegen.
Anders als alte Modelle sieht dieses Modell Gesundheit nicht als festen Zustand, sondern als dynamischen Prozess. Du bewegst dich ständig zwischen gesund und krank hin und her.
Merke dir: Gesundheit entsteht durch das Zusammenspiel aller drei Bereiche – körperliche Fitness allein reicht nicht aus!
Stell dir vor, deine Gesundheit hängt davon ab, wie gut du mit Stress umgehst – genau das besagt Antonovskys Salutogenese-Modell. Der Name kommt von "salus" (Gesundheit) und "genesen" (Entstehung).
Das Kohärenzgefühl besteht aus drei wichtigen Bausteinen: Verstehbarkeit hilft dir, Zusammenhänge zwischen Ereignissen zu erkennen. Handhabbarkeit gibt dir die Fähigkeit, mit Problemen umzugehen. Sinnhaftigkeit lässt dich glauben, dass alles einen Grund hat.
Diese drei Eigenschaften entwickelst du in deinen ersten 20 Lebensjahren. Je stärker sie ausgeprägt sind, desto besser kommst du mit Krisen klar – egal ob Familienprobleme, Schulstress oder Krankheiten.
Wichtig zu wissen: Menschen sind niemals komplett gesund oder krank, sondern bewegen sich auf einem Kontinuum zwischen beiden Polen. Gesundheit ist ein aktiver Prozess, den du immer wieder neu aufbauen musst!
Deine Widerstandsressourcen sind wie Superkräfte gegen Stress und Krankheit. Sie helfen dir, auf der gesunden Seite des Kontinuums zu bleiben.
Physische Ressourcen umfassen dein Immunsystem, deine Fitness und Körperkraft. Materielle Ressourcen sind Geld, gesunde Ernährung und Technik, die dir das Leben erleichtern.
Psychische Ressourcen wie Selbstvertrauen, Optimismus und emotionale Stabilität sind genauso wichtig. Soziale Ressourcen bedeuten Freunde, Familie und ein stabiles Umfeld. Soziokulturelle Ressourcen sind die Werte und der Glaube deiner Gemeinschaft.
Praxis-Tipp: Je mehr Ressourcen du in verschiedenen Bereichen aufbaust, desto widerstandsfähiger wirst du gegen Stressoren!
Stressoren sind die Gegenspieler deiner Widerstandsressourcen – sie ziehen dich auf dem Kontinuum Richtung "krank". Sie lauern überall in deinem Alltag.
Physikalische Stressoren wie Lärm, extreme Temperaturen oder Unfälle belasten deinen Körper direkt. Biochemische Stressoren sind Gifte, Krankheitserreger oder Drogen, die dein System angreifen.
Psychosoziale Stressoren sind oft die härtesten: Mobbing, Zeitdruck, Beziehungsprobleme, Schlafmangel oder chronische Schmerzen. Sie wirken auf Körper und Seele gleichzeitig.
Realitäts-Check: Stressoren lassen sich nie komplett vermeiden – wichtig ist, dass deine Widerstandsressourcen stärker sind!
Unser KI-Begleiter ist ein speziell für Schüler entwickeltes KI-Tool, das mehr als nur Antworten bietet. Basierend auf Millionen von Knowunity-Inhalten liefert er relevante Informationen, personalisierte Lernpläne, Quizze und Inhalte direkt im Chat und passt sich deinem individuellen Lernweg an.
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App Store
Google Play
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
iOS-Nutzer
DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS-Nutzer
Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
iOS-Nutzer
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
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David K
iOS-Nutzer
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Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
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Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
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Natalie
@natalie
Gesundheit und Krankheit sind nicht einfach nur Gegensätze – es ist komplizierter! Drei verschiedene Modelle erklären dir, wie Experten heute über Gesundheit denken und warum deine mentale Einstellung genauso wichtig ist wie dein Körper.
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Erforschen Sie die Toleranzkurven von Organismen, einschließlich der Konzepte von Optimum, Minimum, Maximum, Pessimum und Pejus. Diese Zusammenfassung bietet Einblicke in die Reaktionen von Lebewesen auf ökologische Faktoren und deren Auswirkungen auf Wachstum, Fortpflanzung und Überleben. Ideal für Studierende der Autökologie und verwandter Fächer.
BiologieEntdecken Sie die Konzepte der ökologischen Toleranzkurven, einschließlich Optimum, Minimum und Maximum. Diese Zusammenfassung behandelt die Lebensfähigkeit von Organismen, den Einfluss von Umweltfaktoren auf die Fortpflanzung und Entwicklung sowie die Unterschiede zwischen euryöken und stenöken Arten. Ideal für Biologiestudenten, die sich auf Ökologie konzentrieren.
BiologieErforschen Sie die Konzepte der ökologischen Nische, einschließlich biotischer und abiotischer Faktoren, sowie die Unterschiede zwischen fundamentalen und realisierten Nischen. Diese Zusammenfassung behandelt auch die ökologische und physiologische Potenz, Toleranzkurven und die Auswirkungen von Konkurrenz auf Lebensgemeinschaften. Ideal für Studierende der Ökologie und Biologie.
BiologieEntdecken Sie die wichtigsten Begriffe der Ökologie in diesem umfassenden Glossar. Von abiotischen und biotischen Faktoren über Photosynthese bis hin zu ökologischen Nischen – dieses Dokument bietet klare Definitionen und Erklärungen für Schüler der Biologie. Ideal für das Verständnis grundlegender ökologischer Konzepte und deren Anwendung in der Praxis.
BiologieErfahren Sie, wie man Ökogramme interpretiert, einschließlich der Zusammenhänge zwischen Bodenfeuchte und Säuregrad. Diese Zusammenfassung behandelt die physiologische und ökologische Potenz sowie das physiologische Optimum von Pflanzen. Ideal für Studierende der Ökologie und Umweltwissenschaften.
BiologieDiese Zusammenfassung behandelt die Toleranzkurve in der Ökologie, einschließlich der Begriffe Optimum, Präferendum, Pessimum und der Unterschiede zwischen euryök und stenök Arten. Zudem werden die physiologische und ökologische Potenz erläutert, um das Überleben von Organismen unter verschiedenen Umweltbedingungen zu verstehen. Ideal für Studierende der Biologie und Ökologie.
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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
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Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
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Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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