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6. Feb. 2026

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Effektive Lernkarten für Physiotherapie

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Isa

@physiotherapie.azubi

In der Medizin und Physiotherapie gibt es viele wichtige Prophylaxe-Maßnahmen... Mehr anzeigen

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Unhappy triad
Seitenbandes,
Es besteht eine Ruptur des med.
eine Läsion des med. Meniskus zusammen mit dem
Semimembranosuseck und eine Ruptu

Orthopädische Verletzungen

Die Unhappy Triad ist eine gefürchtete Knieverletzung mit drei Komponenten: Riss des medialen Seitenbands, Meniskusschaden und vorderer Kreuzbandriss. Sie entsteht meist durch forcierte Außenrotation beim Sport.

Sprunggelenkfrakturen werden nach Weber eingeteilt: Typ A (distal der Syndesmose), Typ B (auf Höhe der Syndesmose) und Typ C (oberhalb der Syndesmose). Je höher die Fraktur, desto instabiler wird das Gelenk.

Bei Hüft-Totalendoprothesen unterscheidest du zementierte und zementfreie Varianten. Zementierte Prothesen erlauben sofortige Vollbelastung, zementfreie erst nach 12 Wochen. Die Gleitpaarung kann aus Metall-Plastik oder Keramik-Keramik bestehen.

Die Achillessehnenruptur erkennst du am "peitschenden" Geräusch und positiven Thompson-Test. Teilrupturen werden konservativ behandelt, komplette Rupturen müssen schnell operiert werden. Risikofaktoren sind Diabetes und schlechte Durchblutung.

Praxistipp: Bei Verdacht auf Achillessehnenruptur immer Thompson-Test durchführen und Röntgen zum Ausschluss knöcherner Verletzungen!

Unhappy triad
Seitenbandes,
Es besteht eine Ruptur des med.
eine Läsion des med. Meniskus zusammen mit dem
Semimembranosuseck und eine Ruptu

Biomechanik und Bewegungslehre

Biomechanik erklärt, wie dein Körper Kräfte und Bewegungen erzeugt. Kraft = Masse × Beschleunigung F=m×aF=m×a und Drehmoment = Kraft × Hebelarm M=F×dM=F×d. Diese Formeln brauchst du ständig!

Es gibt drei Hebelklassen im Körper: Klasse I (zwei kraftarme), Klasse II (Kraftarm größer) und Klasse III (Lastarm größer). Die meisten Muskeln arbeiten als Hebel der Klasse III - das bedeutet hoher Kraftaufwand, aber schnelle Bewegungen.

Roll-Gleit-Bewegungen in Gelenken funktionieren unterschiedlich: Konvexe Gelenkpartner rollen in Bewegungsrichtung und gleiten entgegengesetzt. Konkave Gelenkpartner rollen und gleiten in dieselbe Richtung.

Das sensomotorische System koordiniert alle Bewegungen. Zielmotorik ist bewusst und geplant, Stützmotorik läuft unbewusst ab und hält dein Gleichgewicht. Dein Gehirn verarbeitet ständig Informationen und sendet motorische Kommandos.

Wichtig: Kurze Hebelarme bedeuten hohen Kraftaufwand aber schnelle Bewegungen - deshalb sind unsere Muskeln so stark!

Unhappy triad
Seitenbandes,
Es besteht eine Ruptur des med.
eine Läsion des med. Meniskus zusammen mit dem
Semimembranosuseck und eine Ruptu

Prophylaxe und Diagnostik

Thromboseprophylaxe ist super einfach zu merken: Gehen ist besser als Stehen, Liegen ist besser als Sitzen. Diese einfache Regel kann Leben retten, weil Bewegung die Blutzirkulation fördert.

Bei der Pneumonieprophylaxe geht's darum, die Lungen gesund zu halten. Wichtige Maßnahmen sind Atemgymnastik, sekretlösende Techniken und gute Belüftung des Patientenzimmers. Patienten brauchen atemerleichternde Stellungen wie den Kutschersitz oder die Torwartstellung.

Der Ratschow-Test prüft die Durchblutung der Beine. Der Patient liegt auf dem Rücken, hebt die Beine 90° an und "paddelt" bis zu 2 Minuten mit den Füßen. Du achtest auf Abblassen, Schmerzen und die Rückkehr der normalen Durchblutung.

Dekubitusprophylaxe verhindert Druckgeschwüre durch regelmäßige Lagerung. Das ist besonders wichtig bei bettlägerigen Patienten, da bereits nach wenigen Minuten Gewebeschäden entstehen können.

Merke dir: Normale Atemfrequenz bei Erwachsenen liegt bei 14-18 Atemzügen pro Minute, maximale Herzfrequenz berechnest du mit 220 minus Lebensalter.



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Google Play

Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.

Stefan S

iOS-Nutzer

Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

Android-Nutzerin

Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

iOS-Nutzerin

Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

Thomas R

iOS-Nutzer

Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

Basil

Android-Nutzer

Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

David K

iOS-Nutzer

Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!

Sudenaz Ocak

Android-Nutzerin

In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

Android-Nutzerin

sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.

Rohan U

Android-Nutzer

Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

Xander S

iOS-Nutzer

DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Elisha

iOS-Nutzer

Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt

Paul T

iOS-Nutzer

Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.

Stefan S

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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

Android-Nutzerin

Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

Thomas R

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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

Basil

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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

David K

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Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!

Sudenaz Ocak

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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

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sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.

Rohan U

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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

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Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt

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In der Medizin und Physiotherapie gibt es viele wichtige Prophylaxe-Maßnahmen und biomechanische Grundlagen, die du verstehen musst. Diese Themen sind essentiell für dein Verständnis von Patientenversorgung und Bewegungslehre.

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Orthopädische Verletzungen

Die Unhappy Triad ist eine gefürchtete Knieverletzung mit drei Komponenten: Riss des medialen Seitenbands, Meniskusschaden und vorderer Kreuzbandriss. Sie entsteht meist durch forcierte Außenrotation beim Sport.

Sprunggelenkfrakturen werden nach Weber eingeteilt: Typ A (distal der Syndesmose), Typ B (auf Höhe der Syndesmose) und Typ C (oberhalb der Syndesmose). Je höher die Fraktur, desto instabiler wird das Gelenk.

Bei Hüft-Totalendoprothesen unterscheidest du zementierte und zementfreie Varianten. Zementierte Prothesen erlauben sofortige Vollbelastung, zementfreie erst nach 12 Wochen. Die Gleitpaarung kann aus Metall-Plastik oder Keramik-Keramik bestehen.

Die Achillessehnenruptur erkennst du am "peitschenden" Geräusch und positiven Thompson-Test. Teilrupturen werden konservativ behandelt, komplette Rupturen müssen schnell operiert werden. Risikofaktoren sind Diabetes und schlechte Durchblutung.

Praxistipp: Bei Verdacht auf Achillessehnenruptur immer Thompson-Test durchführen und Röntgen zum Ausschluss knöcherner Verletzungen!

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Biomechanik erklärt, wie dein Körper Kräfte und Bewegungen erzeugt. Kraft = Masse × Beschleunigung F=m×aF=m×a und Drehmoment = Kraft × Hebelarm M=F×dM=F×d. Diese Formeln brauchst du ständig!

Es gibt drei Hebelklassen im Körper: Klasse I (zwei kraftarme), Klasse II (Kraftarm größer) und Klasse III (Lastarm größer). Die meisten Muskeln arbeiten als Hebel der Klasse III - das bedeutet hoher Kraftaufwand, aber schnelle Bewegungen.

Roll-Gleit-Bewegungen in Gelenken funktionieren unterschiedlich: Konvexe Gelenkpartner rollen in Bewegungsrichtung und gleiten entgegengesetzt. Konkave Gelenkpartner rollen und gleiten in dieselbe Richtung.

Das sensomotorische System koordiniert alle Bewegungen. Zielmotorik ist bewusst und geplant, Stützmotorik läuft unbewusst ab und hält dein Gleichgewicht. Dein Gehirn verarbeitet ständig Informationen und sendet motorische Kommandos.

Wichtig: Kurze Hebelarme bedeuten hohen Kraftaufwand aber schnelle Bewegungen - deshalb sind unsere Muskeln so stark!

Unhappy triad
Seitenbandes,
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Thromboseprophylaxe ist super einfach zu merken: Gehen ist besser als Stehen, Liegen ist besser als Sitzen. Diese einfache Regel kann Leben retten, weil Bewegung die Blutzirkulation fördert.

Bei der Pneumonieprophylaxe geht's darum, die Lungen gesund zu halten. Wichtige Maßnahmen sind Atemgymnastik, sekretlösende Techniken und gute Belüftung des Patientenzimmers. Patienten brauchen atemerleichternde Stellungen wie den Kutschersitz oder die Torwartstellung.

Der Ratschow-Test prüft die Durchblutung der Beine. Der Patient liegt auf dem Rücken, hebt die Beine 90° an und "paddelt" bis zu 2 Minuten mit den Füßen. Du achtest auf Abblassen, Schmerzen und die Rückkehr der normalen Durchblutung.

Dekubitusprophylaxe verhindert Druckgeschwüre durch regelmäßige Lagerung. Das ist besonders wichtig bei bettlägerigen Patienten, da bereits nach wenigen Minuten Gewebeschäden entstehen können.

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Stefan S

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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

Thomas R

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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

Basil

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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

David K

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Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!

Sudenaz Ocak

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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.

Rohan U

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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

Xander S

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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

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Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt

Paul T

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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.

Stefan S

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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

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