Der Menstruationszyklus im Überblick
Stell dir vor, dein Körper durchläuft jeden Monat ein ausgeklügeltes Programm - das ist der Menstruationszyklus. In den ersten 6 Tagen löst sich die Gebärmutterschleimhaut ab und du hast deine Menstruation. Das ist völlig normal und bedeutet, dass keine Befruchtung stattgefunden hat.
Ab dem 7. Tag beginnt die spannende Follikelphase. Eine Eizelle reift heran, während gleichzeitig eine neue Schleimhaut in der Gebärmutter aufgebaut wird. Um den 15. Tag herum passiert der Eisprung - der reife Follikel platzt und gibt die Eizelle frei, die nun befruchtet werden kann.
In der zweiten Zyklushälfte bereitet sich dein Körper intensiv auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Die Gebärmutterschleimhaut wird immer dicker und nährstoffreicher. Wird die Eizelle nicht befruchtet, stirbt sie ab und der Zyklus beginnt von neuem.
Merktipp: Der Eisprung findet meist in der Mitte des Zyklus statt - bei einem 28-Tage-Zyklus also um Tag 14 herum.
Follikel sind übrigens die Strukturen, die deine Eizellen umhüllen und schützen. Sie entwickeln sich von Primordialfollikeln über verschiedene Stadien bis zum sprungbereiten Graaf-Follikel. Die meisten Eizellen bilden sich bereits vor deiner Geburt!
