Epikur - Die Kunst der inneren Ruhe
Für Epikur ist Glück viel einfacher zu verstehen: Es bedeutet Ataraxie (Seelenruhe) und das Fehlen von körperlichem Schmerz. Statt großer Ziele zu verfolgen, geht es um innere Zufriedenheit und Gelassenheit.
Epikur setzt auf Hedoné (Lust), aber nicht so, wie du vielleicht denkst! Er unterscheidet zwischen natürlichen, notwendigen Begierden (Essen, Schlaf), natürlichen aber nicht notwendigen (Luxus) und unnatürlichen Begierden (Macht, Ruhm). Konzentriere dich auf die Grundbedürfnisse - der Rest bringt oft nur Enttäuschung.
Ein wichtiger Schritt ist die Befreiung von Angst - besonders vor dem Tod und den Göttern. Epikurs berühmter Spruch: "Der Tod geht uns nichts an" bedeutet, dass wir keine Angst vor etwas haben müssen, was wir nie erleben werden.
Klugheit ist dabei entscheidend: Du musst abwägen können, welche Begierden sich langfristig lohnen. Kurzzeitige Vergnügen können später zu Leid führen.
Merke dir: Bei Epikur hängt dein Glück vor allem von dir selbst ab. Freundschaften sind schön, aber deine innere Ruhe sollte nicht von anderen abhängen.