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Aktualisiert Mar 14, 2026
•
Lui
@luisadietz_101
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Die obere Extremität besteht aus mehreren wichtigen Knochenteilen, die perfekt zusammenarbeiten. Der Humerus (Oberarmknochen) hat markante Strukturen wie das Tuberculum majus und minus, die als Muskelansätze dienen.
Die Unterarmknochen - Radius und Ulna - bilden zusammen mit dem Humerus das Ellenbogengelenk. Der Radius liegt auf der Daumenseite, die Ulna auf der kleinen Finger-Seite.
Das Schulterblatt (Scapula) hat wichtige Strukturen wie die Spina scapulae und das Acromion. Diese Bereiche kennst du vielleicht schon vom Tasten an deiner eigenen Schulter!
Tipp: Taste die Strukturen an deinem eigenen Körper ab - so merkst du dir die Anatomie viel besser!

Das Schultergelenk ist super komplex! Die Cavitas glenoidalis (Gelenkpfanne) des Schulterblatts nimmt den Oberarmkopf auf. Das Acromion bildet den höchsten Punkt deiner Schulter.
Der Humeruskopf sitzt zwischen den beiden Tubercula (Höckern). Diese Höcker sind extrem wichtig als Ansatzpunkte für die Rotatorenmanschette.
Die anatomischen Strukturen wie Fossa supraspinata und infraspinata zeigen, wo wichtige Muskeln liegen. Diese Namen klingen kompliziert, aber sie beschreiben einfach die Lage .

Das Schlüsselbein verbindet deinen Arm mit dem Rumpf - ohne es würde dein Arm einfach runterhängen! Es hat zwei Enden: das Extremitas sternalis (zum Brustbein) und das Extremitas acromialis (zum Schulterblatt).
Das Acromioclaviculargelenk ist die Verbindung zwischen Schlüsselbein und Schulterblatt. Hier entstehen oft Sportverletzungen, besonders beim Sturz auf die Schulter.
Die verschiedenen Facetten und Tuberkel am Schlüsselbein dienen als Ansatzstellen für Bänder und Muskeln. Das Tuberculum conoideum ist besonders wichtig für die Stabilität.
Merkhilfe: Clavicula kommt vom lateinischen "clavis" = Schlüssel, weil der Knochen wie ein alter Schlüssel aussieht!

Der Deltamuskel (M. deltoideus) ist dein wichtigster Schultermuskel! Er hat drei Teile: vorne (Anteversion), seitlich (Abduktion) und hinten (Retroversion). Jeder Teil macht verschiedene Bewegungen.
Die Rhomboideus-Muskeln (Major und Minor) ziehen dein Schulterblatt zur Wirbelsäule. Sie sind super wichtig für eine gute Haltung - schwache Rhomboideus-Muskeln führen zu Rundrücken!
Diese Muskeln werden vom N. dorsalis scapulae und N. axillaris innerviert. Die Nervenwurzeln C4-C6 sind dabei besonders wichtig.
Wenn du deine Schultern nach hinten ziehst, spürst du diese Muskeln arbeiten. Sie stabilisieren dein Schulterblatt bei allen Armbewegungen.

Der große Brustmuskel ist ein echter Kraftprotz! Er hat drei Teile: den claviculären (vom Schlüsselbein), sternocostalen (vom Brustbein) und abdominalen Teil (vom Bauch).
Alle Teile ziehen den Arm zum Körper ran (Adduktion) und drehen ihn nach innen (Innenrotation). Der obere Teil hebt den Arm zusätzlich nach vorne.
Bei fixiertem Schultergürtel wird er zum Atemhilfsmuskel - das merkst du beim schweren Atmen nach dem Sport! Die Innervation erfolgt über die Nn. pectorales mediales et laterales.
Fitness-Tipp: Beim Bankdrücken trainierst du hauptsächlich diesen Muskel - jetzt weißt du, warum deine Schultern nach vorne kommen können!

Das Schultergelenk (GHG) ist das beweglichste Gelenk deines Körpers! Es ist ein Kugelgelenk mit 3 Freiheitsgraden und 6 Bewegungsrichtungen.
Die Gelenkkapsel ist absichtlich schlaff, damit du so beweglich bist. Das Labrum glenoidale vergrößert die kleine Gelenkpfanne und gibt mehr Stabilität.
Bewegungsumfänge: Flexion 150-170°, Extension 40°, Abduktion 160-180°. Die Rotationen sind besonders in 90° Abduktion am größten.
Die Rotatorenmanschette (vier kleine Muskeln) stabilisiert das Gelenk aktiv. Ohne sie würde der Oberarmkopf einfach rausrutschen!
Alltags-Check: Probier mal, wie weit du deinen Arm in alle Richtungen bewegen kannst - das sind die gelernten Bewegungsumfänge!

Das Impingement-Syndrom ist super häufig bei Sportlern! Dabei klemmen sich Weichteile zwischen Oberarmkopf und Schulterdach ein - autsch!
Der "schmerzhafte Bogen" (painful arc) ist typisch: Schmerzen zwischen 60-120° Abduktion. Darunter und darüber ist alles okay.
Rotatorenmanschetten-Risse entstehen oft durch Überlastung oder Stürze. Die Supraspinatussehne reißt am häufigsten, weil sie schlecht durchblutet ist.
Bei Schulterarthrose bilden sich Dornen im Gelenk - der Körper versucht sich gegen Überlastung zu wehren, macht aber alles noch schlimmer.
Präventions-Tipp: Regelmäßiges Training der kleinen Rotatorenmanschetten-Muskeln beugt vielen Problemen vor!

Das Ellenbogengelenk ist eigentlich drei Gelenke in einem! Der Humerus artikuliert mit Radius und Ulna, und diese beiden auch miteinander.
Die Epicondylen (seitliche Knochenvorsprünge) sind wichtige Muskelansätze. Der mediale Epicondylus ist der "Golferellenbogen", der laterale der "Tennisellenbogen".
Die Fossa radialis und Fossa coronoidea sind Gruben, die bei maximaler Beugung die entsprechenden Knochenfortsätze aufnehmen.
Der Sulcus nervi ulnaris ist die Rinne für den Ulnarisnerv - den spürst du, wenn du dich am "Musikantenknochen" stößt!

Der Bizeps hat zwei Köpfe und macht hauptsächlich Beugung und Supination (Handfläche nach oben drehen). Er ist der klassische "Muskelprotz"-Muskel!
Der Trizeps hat drei Köpfe und ist der Gegenspieler des Bizeps. Er streckt den Ellenbogen und ist oft stärker als der Bizeps.
Der M. flexor carpi radialis beugt das Handgelenk zur Daumenseite. "Carpi" bedeutet Handgelenk, "radialis" bedeutet zur Speiche (Radius) hin.
Die Innervation erfolgt hauptsächlich über die Nerven N. musculocutaneus, N. radialis und N. medianus.
Bewegungs-Check: Beuge deinen Ellenbogen und dreh die Hand - jetzt spürst du Bizeps und die anderen Muskeln arbeiten!

Der M. flexor digitorum profundus ist der tiefe Fingerbeuger, der bis zu den Fingerspitzen zieht. Er beugt alle drei Fingergelenke gleichzeitig.
Besonders cool: Er wird von zwei verschiedenen Nerven versorgt! Der N. medianus für Zeige- und Mittelfinger, der N. ulnaris für Ring- und kleinen Finger.
Der M. flexor pollicis longus macht das Gleiche für den Daumen. "Pollicis" ist lateinisch für Daumen - daher auch "Daumen hoch" = Pollice su!
Diese Muskeln sind mega wichtig fürs Greifen und Halten von Gegenständen. Ohne sie könntest du nichts fest umfassen.
Funktions-Test: Mach eine Faust - dabei arbeiten hauptsächlich diese tiefen Beuger, die du gerade gelernt hast!
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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
iOS-Nutzer
DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS-Nutzer
Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
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Sudenaz Ocak
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Greenlight Bonnie
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Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
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Paul T
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Lui
@luisadietz_101
Du lernst hier alles über die Anatomie der oberen Extremität - von Schulter bis Hand. Das ist mega wichtig für Bio und falls du später mal was Medizinisches machen willst!

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Die obere Extremität besteht aus mehreren wichtigen Knochenteilen, die perfekt zusammenarbeiten. Der Humerus (Oberarmknochen) hat markante Strukturen wie das Tuberculum majus und minus, die als Muskelansätze dienen.
Die Unterarmknochen - Radius und Ulna - bilden zusammen mit dem Humerus das Ellenbogengelenk. Der Radius liegt auf der Daumenseite, die Ulna auf der kleinen Finger-Seite.
Das Schulterblatt (Scapula) hat wichtige Strukturen wie die Spina scapulae und das Acromion. Diese Bereiche kennst du vielleicht schon vom Tasten an deiner eigenen Schulter!
Tipp: Taste die Strukturen an deinem eigenen Körper ab - so merkst du dir die Anatomie viel besser!

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Das Schultergelenk ist super komplex! Die Cavitas glenoidalis (Gelenkpfanne) des Schulterblatts nimmt den Oberarmkopf auf. Das Acromion bildet den höchsten Punkt deiner Schulter.
Der Humeruskopf sitzt zwischen den beiden Tubercula (Höckern). Diese Höcker sind extrem wichtig als Ansatzpunkte für die Rotatorenmanschette.
Die anatomischen Strukturen wie Fossa supraspinata und infraspinata zeigen, wo wichtige Muskeln liegen. Diese Namen klingen kompliziert, aber sie beschreiben einfach die Lage .

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Das Schlüsselbein verbindet deinen Arm mit dem Rumpf - ohne es würde dein Arm einfach runterhängen! Es hat zwei Enden: das Extremitas sternalis (zum Brustbein) und das Extremitas acromialis (zum Schulterblatt).
Das Acromioclaviculargelenk ist die Verbindung zwischen Schlüsselbein und Schulterblatt. Hier entstehen oft Sportverletzungen, besonders beim Sturz auf die Schulter.
Die verschiedenen Facetten und Tuberkel am Schlüsselbein dienen als Ansatzstellen für Bänder und Muskeln. Das Tuberculum conoideum ist besonders wichtig für die Stabilität.
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Der Deltamuskel (M. deltoideus) ist dein wichtigster Schultermuskel! Er hat drei Teile: vorne (Anteversion), seitlich (Abduktion) und hinten (Retroversion). Jeder Teil macht verschiedene Bewegungen.
Die Rhomboideus-Muskeln (Major und Minor) ziehen dein Schulterblatt zur Wirbelsäule. Sie sind super wichtig für eine gute Haltung - schwache Rhomboideus-Muskeln führen zu Rundrücken!
Diese Muskeln werden vom N. dorsalis scapulae und N. axillaris innerviert. Die Nervenwurzeln C4-C6 sind dabei besonders wichtig.
Wenn du deine Schultern nach hinten ziehst, spürst du diese Muskeln arbeiten. Sie stabilisieren dein Schulterblatt bei allen Armbewegungen.

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Der große Brustmuskel ist ein echter Kraftprotz! Er hat drei Teile: den claviculären (vom Schlüsselbein), sternocostalen (vom Brustbein) und abdominalen Teil (vom Bauch).
Alle Teile ziehen den Arm zum Körper ran (Adduktion) und drehen ihn nach innen (Innenrotation). Der obere Teil hebt den Arm zusätzlich nach vorne.
Bei fixiertem Schultergürtel wird er zum Atemhilfsmuskel - das merkst du beim schweren Atmen nach dem Sport! Die Innervation erfolgt über die Nn. pectorales mediales et laterales.
Fitness-Tipp: Beim Bankdrücken trainierst du hauptsächlich diesen Muskel - jetzt weißt du, warum deine Schultern nach vorne kommen können!

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Das Schultergelenk (GHG) ist das beweglichste Gelenk deines Körpers! Es ist ein Kugelgelenk mit 3 Freiheitsgraden und 6 Bewegungsrichtungen.
Die Gelenkkapsel ist absichtlich schlaff, damit du so beweglich bist. Das Labrum glenoidale vergrößert die kleine Gelenkpfanne und gibt mehr Stabilität.
Bewegungsumfänge: Flexion 150-170°, Extension 40°, Abduktion 160-180°. Die Rotationen sind besonders in 90° Abduktion am größten.
Die Rotatorenmanschette (vier kleine Muskeln) stabilisiert das Gelenk aktiv. Ohne sie würde der Oberarmkopf einfach rausrutschen!
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Das Impingement-Syndrom ist super häufig bei Sportlern! Dabei klemmen sich Weichteile zwischen Oberarmkopf und Schulterdach ein - autsch!
Der "schmerzhafte Bogen" (painful arc) ist typisch: Schmerzen zwischen 60-120° Abduktion. Darunter und darüber ist alles okay.
Rotatorenmanschetten-Risse entstehen oft durch Überlastung oder Stürze. Die Supraspinatussehne reißt am häufigsten, weil sie schlecht durchblutet ist.
Bei Schulterarthrose bilden sich Dornen im Gelenk - der Körper versucht sich gegen Überlastung zu wehren, macht aber alles noch schlimmer.
Präventions-Tipp: Regelmäßiges Training der kleinen Rotatorenmanschetten-Muskeln beugt vielen Problemen vor!

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Das Ellenbogengelenk ist eigentlich drei Gelenke in einem! Der Humerus artikuliert mit Radius und Ulna, und diese beiden auch miteinander.
Die Epicondylen (seitliche Knochenvorsprünge) sind wichtige Muskelansätze. Der mediale Epicondylus ist der "Golferellenbogen", der laterale der "Tennisellenbogen".
Die Fossa radialis und Fossa coronoidea sind Gruben, die bei maximaler Beugung die entsprechenden Knochenfortsätze aufnehmen.
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Der Bizeps hat zwei Köpfe und macht hauptsächlich Beugung und Supination (Handfläche nach oben drehen). Er ist der klassische "Muskelprotz"-Muskel!
Der Trizeps hat drei Köpfe und ist der Gegenspieler des Bizeps. Er streckt den Ellenbogen und ist oft stärker als der Bizeps.
Der M. flexor carpi radialis beugt das Handgelenk zur Daumenseite. "Carpi" bedeutet Handgelenk, "radialis" bedeutet zur Speiche (Radius) hin.
Die Innervation erfolgt hauptsächlich über die Nerven N. musculocutaneus, N. radialis und N. medianus.
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Der M. flexor digitorum profundus ist der tiefe Fingerbeuger, der bis zu den Fingerspitzen zieht. Er beugt alle drei Fingergelenke gleichzeitig.
Besonders cool: Er wird von zwei verschiedenen Nerven versorgt! Der N. medianus für Zeige- und Mittelfinger, der N. ulnaris für Ring- und kleinen Finger.
Der M. flexor pollicis longus macht das Gleiche für den Daumen. "Pollicis" ist lateinisch für Daumen - daher auch "Daumen hoch" = Pollice su!
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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
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Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
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sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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Elisha
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Paul T
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Samantha Klich
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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
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Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
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