Kontrakturenprohylaxe - Beweglichkeit erhalten

Stell dir vor, du müsstest wochenlang im Bett liegen - deine Muskeln würden sich verkürzen und versteifen. Genau das passiert bei Kontrakturen: Muskeln, Sehnen und Bänder verkürzen sich dauerhaft und irreversibel.

Die Anzeichen sind eindeutig: eingeschränkte Beweglichkeit, Schmerzen bei Bewegung und ein gesteigter Widerstand beim Versuch, das Gelenk zu bewegen. Oft kommt noch Muskelschwund dazu, weil die betroffenen Bereiche in einer Zwangshaltung fixiert sind.

Ursachen gibt es viele: Vom Muskel ausgehend (myogen) durch Bewegungsmangel, vom Nervensystem (neurogen) bei Schlaganfall oder Parkinson, oder durch große Narben in Gelenknähe (dermatogen). Auch Gelenkerkrankungen, Schmerzen oder angeborene Fehlstellungen können Kontrakturen verursachen.

💡 Merke dir: Kontrakturen entstehen schleichend, aber sind dann irreversibel - Vorbeugung ist daher alles!

Besonders gefährdet sind Menschen mit Immobilität, neurologischen Erkrankungen, Demenz oder im Koma. Aber auch schlechte Pflege oder missglückte Behandlungen können das Risiko erhöhen.