Atmungssystem
Ohne Atmen läufst du schon nach wenigen Minuten blau an - das Atmungssystem ist also ziemlich wichtig für dich! Es besteht aus Nase, Rachen, Kehlkopf, Luftröhre, Bronchien, Lunge und Zwerchfell.
Die Hauptaufgabe ist simpel: Sauerstoff rein, Kohlendioxid raus. Der Sauerstoff gelangt über die Lungenbläschen ins Blut und wird zu allen Zellen transportiert. Gleichzeitig wird das "Abfallprodukt" Kohlendioxid abtransportiert.
Rauchen und Reizgase schädigen deine Lunge massiv. Sport, Lachen, Atemübungen und Bewegung an der frischen Luft stärken dagegen dein Atmungssystem. Typische Erkrankungen sind Grippe, Bronchitis, Lungenentzündung oder Kehlkopfentzündungen.
Merktipp: Lachen ist tatsächlich ein super Training für deine Lunge!