Was ist Bindung?
Stell dir vor, du fühlst dich unsicher oder überfordert - zu wem gehst du dann? Bindung ist genau das: eine anhaltende emotionale Beziehung zu einer Person, bei der Kinder Körperkontakt, Schutz und Geborgenheit suchen.
Diese besondere Verbindung wird vor allem in fremden Situationen oder bei unbekannten Menschen aktiviert. Das Kind wendet sich dann instinktiv an seine Bezugsperson, um sich sicher zu fühlen.
Was besonders faszinierend ist: Die Art, wie wir als Kleinkinder Bindungen erleben, wirkt sich nachhaltig auf unser Verhalten im Erwachsenenalter aus. Unsere ersten Beziehungserfahrungen werden sozusagen zu unserem emotionalen Grundbaustein.
Merke dir: Bindung ist nicht nur Kuscheln - es ist ein überlebenswichtiges System, das uns hilft, in der Welt zurechtzukommen!