Volleyball ist ein faszinierender Teamsport, der 1900 in den USA...
Sport291 aufrufe·Aktualisiert 10. Juli 2026·3 SeitenVolleyball Theorie lernen
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Grundlagen und Spielfeld
Volleyball hat eine spannende Geschichte - ursprünglich als Ausgleichssport am College erfunden, wurde es durch die US-Armee nach Europa gebracht. Heute dominieren Russland, Kuba und Brasilien bei den Männern, während China und Deutschland bei den Frauen erfolgreich sind.
Das Spielfeld ist 18x9 Meter groß und wird durch ein Netz in der Mitte geteilt. Die Angriffslinie teilt jede Spielhälfte nochmals in einen vorderen und hinteren Bereich - das ist wichtig für die Spieleraufstellung.
Die Netzhöhen variieren je nach Alter: In deiner Altersklasse (Jugend A) spielst du bei 2,35m (männlich) bzw. 2,24m (weiblich). Bei Mixed-Teams wird mit 2,35m gespielt.
Merktipp: Das Netz darf maximal 2cm von der vorgeschriebenen Höhe abweichen!
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Mannschaft und Punktesystem
Jede Mannschaft besteht aus 6 Feldspielern - drei in der vorderen Reihe (Angriffsspieler) und drei hinten (Abwehrspieler). Nach jedem gewonnenen Aufschlag rotiert dein Team im Uhrzeigersinn eine Position weiter.
Das Ziel ist simpel: Bring den Ball über das Netz auf den Boden des Gegners oder sorge dafür, dass sie nicht mehr weiterspielen können. Dein Team darf den Ball höchstens dreimal berühren, bevor er rüber muss.
Punkte sammelst du bei jedem Spielzug - egal ob du aufgeschlagen hast oder nicht. Ein Satz geht bis 25 Punkte mit mindestens 2 Punkten Vorsprung. Bei 2:2 Sätzen entscheidet der fünfte Satz bis 15 Punkte.
Wichtig: Bei Fehlern bekommt automatisch der Gegner den Punkt - also konzentriert bleiben!
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Wichtige Techniken
Pritschen ist deine Technik für präzise Zuspieler: Du spielst den Ball beidhändig oberhalb der Stirn mit den Fingerspitzen. Die Bewegung kommt aus Armen und Beinen - von gebeugt zu gestreckt für mehr Schwung.
Baggern nutzt du für die Annahme harter Bälle: Beide Unterarme bleiben eng beieinander und nach vorne geschoben. Die Kraft kommt aus den Beinen, nicht aus den Armen.
Beim Aufschlag hast du verschiedene Optionen: Die untere Aufgabe ist sicherer und kontrollierter, während die obere Aufgabe schärfer und gezielter ist. Sprungaufgaben sind extrem hart, aber auch riskanter.
Angriffstechniken wie der Schmetterschlag nach hohem Zuspiel oder der Block zur Abwehr sind deine Waffen am Netz. Der Lob ist dagegen ein sanftes, taktisches Mittel gegen aggressive Verteidiger.
Profi-Tipp: Übung macht den Meister - jede Technik braucht Zeit, bis sie automatisch sitzt!
Wir dachten schon, du fragst nie...
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Stefan SiOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha KlichAndroid-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
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Volleyball ist ein faszinierender Teamsport, der 1900 in den USA entwickelt wurde und heute zu den beliebtesten olympischen Sportarten gehört. Du lernst hier alles Wichtige über Regeln, Spielfeld und Techniken, was du für den Sportunterricht und Tests brauchst.
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Grundlagen und Spielfeld
Volleyball hat eine spannende Geschichte - ursprünglich als Ausgleichssport am College erfunden, wurde es durch die US-Armee nach Europa gebracht. Heute dominieren Russland, Kuba und Brasilien bei den Männern, während China und Deutschland bei den Frauen erfolgreich sind.
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Mannschaft und Punktesystem
Jede Mannschaft besteht aus 6 Feldspielern - drei in der vorderen Reihe (Angriffsspieler) und drei hinten (Abwehrspieler). Nach jedem gewonnenen Aufschlag rotiert dein Team im Uhrzeigersinn eine Position weiter.
Das Ziel ist simpel: Bring den Ball über das Netz auf den Boden des Gegners oder sorge dafür, dass sie nicht mehr weiterspielen können. Dein Team darf den Ball höchstens dreimal berühren, bevor er rüber muss.
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Wichtige Techniken
Pritschen ist deine Technik für präzise Zuspieler: Du spielst den Ball beidhändig oberhalb der Stirn mit den Fingerspitzen. Die Bewegung kommt aus Armen und Beinen - von gebeugt zu gestreckt für mehr Schwung.
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