Gesundheitsorientiertes krafttraining: mittel- und langfristige planung, altersgemäßheit, trainierbarkeit, wahl der belastungsparameter, richtige übungsausführung und atmung, positive auswirkungen
6 beste Notizen in Gesundheitsorientiertes krafttraining: mittel- und langfristige planung, altersgemäßheit, trainierbarkeit, wahl der belastungsparameter, richtige übungsausführung und atmung, positive auswirkungen
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Sport - Lernzettel Sport LK Q2
Themen: -Muskelaufbau/-Kontraktion & Energiebereitstellung -Muskelfaserarten (ST- & FT-Fasern) -Anpassung des Herz-Kreislaufsystems an sportliche Belastung -Trainingsgesetze -Belastungsnormative -Trainingsplanung
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Sport - Sport Zusammenfassung Kraft (Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Krafttraining)
eine Sport Zusammenfassung für eine Theorie Klausur in der 12. zum Thema Kraft (für den Grundkurs, nicht Leistungskurs), Seiten 38-52 aus dem Buch "Fit sein durch Kraft und Ausdauer" von Karl Friedmann 7. Auflage zusammengefasst
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Sport - Kraftausdauer (Workout und Theorie)
Vortrag zu einer von uns geführten Unterrichtsstunde. Stark. Feel free to copy paste
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Sport - Hausarbeit Sport Laufen
Hausarbeit Laufen Medizinische Aspekte 15PUNKTE
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Sport - Welche Kraftfähigkeiten sind für Gesundheit und Fitness wichtig? Krafttraining
Zusammenfassung Sport aus dem Buch: Fit sein durch Ausdauer und Kraft, 8 Ausgabe. Krafttraining und welche Kraftfähigkeiten sind für Gesundheit und Fitness wichtig? Maximalkraft, Kraftausdauer, Schnelltraining, Trainingsmethoden und Krafttraining.
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Sport - Modelle zur Enstehung von Gesundheit und Krankheit, Zielbereiche des Sports und Gesundheitsrisiken
Drei Themen des Sport LKs BW ausgearbeitet.