Gesundheitsorientiertes krafttraining: mittel- und langfristige planung, altersgemäßheit, trainierbarkeit, wahl der belastungsparameter, richtige übungsausführung und atmung, positive auswirkungen
6 beste Notizen in Gesundheitsorientiertes krafttraining: mittel- und langfristige planung, altersgemäßheit, trainierbarkeit, wahl der belastungsparameter, richtige übungsausführung und atmung, positive auswirkungen
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Sport - Welche Kraftfähigkeiten sind für Gesundheit und Fitness wichtig? Krafttraining
Zusammenfassung Sport aus dem Buch: Fit sein durch Ausdauer und Kraft, 8 Ausgabe. Krafttraining und welche Kraftfähigkeiten sind für Gesundheit und Fitness wichtig? Maximalkraft, Kraftausdauer, Schnelltraining, Trainingsmethoden und Krafttraining.
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Sport - Kraftausdauer (Workout und Theorie)
Vortrag zu einer von uns geführten Unterrichtsstunde. Stark. Feel free to copy paste
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Sport - Sport Zusammenfassung Kraft (Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Krafttraining)
eine Sport Zusammenfassung für eine Theorie Klausur in der 12. zum Thema Kraft (für den Grundkurs, nicht Leistungskurs), Seiten 38-52 aus dem Buch "Fit sein durch Kraft und Ausdauer" von Karl Friedmann 7. Auflage zusammengefasst
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Sport - Hausarbeit Sport Laufen
Hausarbeit Laufen Medizinische Aspekte 15PUNKTE
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Sport - Allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings
-Physische Leistungsfaktoren -Wirkung eines regelmäßigen Ausdauertrainings -Wirkung ein es regelmäßigen Krafttraining - Qualitätsgesetz -Das Prinzip der Superkompensation -Reizschwellengesetz -Trainierbarkeit/Leistungsfähigkeit
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Sport - Ausdauerfähigkeiten Zusammenfassung
Zusammenfassung für eine Sport Klausur in 11/2 über das Thema Ausdauerfähigkeiten