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Dieser Lernzettel behandelt die drei Phasen azyklischer Bewegungen: Vorbereitungsphase, Hauptphase und Endphase. Er erklärt, wie diese Phasen in Sportarten wie Fußball, Kugelstoßen, Werfen und Springen angewendet werden, um das Bewegungsziel durch gezielte Aktionen zu erreichen. Ideal für Sportstudenten und Trainer.

Azyklische Bewegungsphasen

Lernzettel

Isabell 

Sport

Bewegung und Sport

Azyklische Bewegungen 

Entdecke die Grundlagen des Yoga mit detaillierten Anleitungen zu wichtigen Asanas wie dem herabschauenden Hund, dem Brett und der kleinen Kobra. Diese Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Flexibilität und fördern die Entspannung. Ideal für Anfänger, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.

Yoga Grundlagen für Anfänger

Sissi T

Yoga

Entdecken Sie die Grundlagen des Yoga, einschließlich der Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation. Erfahren Sie, wie Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und welche positiven Auswirkungen es auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Diese Zusammenfassung bietet einen Überblick über die Ursprünge, Praktiken und häufige Fehler beim Yoga. Ideal für Anfänger und Interessierte.

Einführung in Yoga

Präsentation

Lisa

Yoga Referat 

Ausarbeitung zum choreografischen Prozess -  für die Ausarbeitung habe ich eine 1 bekommen. 

Entdecken Sie die Schritte zur Entwicklung einer Choreografie, einschließlich der Reflexionsphase, Bewegungsentwicklung und der Endform. Diese Ausarbeitung behandelt verschiedene Impulse wie auditive, visuelle und taktile Inspirationen sowie die Bedeutung von Raum, Zeit und Kraft in der Tanzperformance. Ideal für Tänzer und Choreografen, die ihre kreativen Fähigkeiten erweitern möchten.

Choreografischer Prozess

Ausarbeitung

Elsa 🌙

Tanz/ Choreografie

Entwickeln Sie die Schultergürtel- und Rückenmuskulatur von Kindern durch ein kreatives Zirkeltraining. Diese Projektplanung umfasst Sicherheitsaspekte, Aufwärmübungen, und fantasievolle Bewegungsstationen, die die motorische Entwicklung und das Vergnügen der Kinder fördern. Ideal für Erzieher und Pädagogen in der frühkindlichen Bildung.

Zirkeltraining für Kinder

Raïssa Mhl

Angebot im Kindergarten 

Gymnastik und tanz

Sich körperlich ausdrücken und bewegungen gestalten

Fitnessgymnastik: kurze choreografie, z. b. mit verschiedenen blickrichtungen, platzwechseln, aufstellungswechseln (z. b. vom dreieck zur raute), zeitlich versetztem agieren von teilgruppen

Fitnessgymnastik: kurze choreografie, z. b. mit verschiedenen blickrichtungen, platzwechseln, aufstellungswechseln (z. b. vom dreieck zur raute), zeitlich versetztem agieren von teilgruppen

5 beste Notizen in Fitnessgymnastik: kurze choreografie, z. b. mit verschiedenen blickrichtungen, platzwechseln, aufstellungswechseln (z. b. vom dreieck zur raute), zeitlich versetztem agieren von teilgruppen