Umsetzung des theoretischen wissens in der praxis: planung und erprobung eines ausdauertrainings und einfacher ausdauertests (z. b. shuttle-run-test); individuelle belastungssteuerung (nach karvonen-formel, borg-skala)
11 beste Notizen in Umsetzung des theoretischen wissens in der praxis: planung und erprobung eines ausdauertrainings und einfacher ausdauertests (z. b. shuttle-run-test); individuelle belastungssteuerung (nach karvonen-formel, borg-skala)
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Sport - Biologische Anpassung, Energiebereitstellung
Sport Lk Klausur Q1.1.2 -Trainingsmethoden - Trainingsprinzipien - Anaerobe u. Aerobe Ausdauer - Coconi Test - Leistung und Leisten im Sport - Konditionelle Anforderungen - Belastungskomponente - Belastungsmerkmale
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Sport - Leistungsniveau in Abhängigkeit der Pausen
Wie sich die Pausenlänge auf den Erfolg auswirkt
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Sport - Ausdauer II
Ausdauerfähigkeiten, Ausdauertraining
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Sport - Trainingsprinzipien / Ausdauer
Klassenarbeit J2
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Sport - Ausarbeitung zum Ausdauersport
eine Ausarbeitung der Bewertung sehr gut für den Sport Unterricht. Aufgrund von Corona sind Ausarbeitungen im Bereich Sport von den Lehrern stark gefragt
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Sport - Tabatatraining
Hier habe ich eine PowerPoint Präsentation für das Fach Sport zum Thema „Tabatatraining“.
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Sport - Trainingslehre Lernzettel
Trainingsplanung Trainingsprinzipien Superkompensation Ausdauertraining Krafttraining Übertraining Belastungsnormative Laktatwerte Trainingsdiagnostik
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Sport - Intervallmethode
Zusammenfassung
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Sport - Lohnende Pause
Die Definition einer lohnenden Pause im Ausdauertraining - - -
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Sport - Sport Leistungskurs – Klausur
Training und Anpassung Ausdauer und Energiebereitstellung Trainingsplanung und Trainingsprinzipie
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Sport - Trainingslehre (Ausdauer)
Trainingsmethoden, Gesetzesmäßigkeiten des Trainings, Trainingsprinzipien, Energiebereitstellung