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ich habe in Stichpunkten Kriterien für den Hürdenlauf aufgelistet

Entdecken Sie die wesentlichen Techniken und Kriterien für den Hürdenlauf. Diese Zusammenfassung behandelt den Bewegungsablauf, die Start- und Landephasen sowie die spezifischen Anforderungen an die Körperhaltung und die Schritte zwischen den Hürden. Ideal für Athleten und Trainer, die ihre Technik verbessern möchten.

Hürdenlauf Technik und Kriterien

Lernzettel

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Sport

Bewegung und Sport

Kriterien für Hürdenlauf 

Eine GFS aus der 7.Klasse zum erlernen des Handstands. Schriftliche Ausarbeitung mit  Stundenplanung und 3 Stationen . Umfang des praktischen Teils wurde auf eine Schulstunde geplant. 
Note: 1

Entdecken Sie die Grundlagen des Handstandtrainings in dieser umfassenden GFS für die 7. Klasse. Die schriftliche Ausarbeitung umfasst eine detaillierte Stundenplanung, praktische Übungen und verschiedene Stationen zur Verbesserung der Handstandtechnik. Ideal für Schüler, die ihre Turnfähigkeiten verbessern möchten. Note: 1.

Handstand Training Grundlagen

Präsentation

Chiara

Turnen - Der Handstand

GFS der 9.Klasse zum Thema Turnen, die methodische Erlernung des Handstützüberschlags. Mit Stundenplanung einer Schulstunde.
Note: 1

Entdecken Sie die methodische Erlernung des Handstützüberschlags vorwärts für die 9. Klasse. Diese umfassende Anleitung umfasst die vier Phasen der Bewegung, Aufwärm- und Dehnübungen sowie spezifische Kraft- und Spannungsübungen. Ideal für Lehrer und Schüler, die die Technik des Handstützüberschlags vertiefen möchten.

Handstützüberschlag Vorwärts: Technik & Methodik

Turnen - Handstützüberschlag vw

handout zum auwärmprogramm handgerät reifen, 11. klasse sport, bewertet mit 14 punkten

Entdecken Sie ein umfassendes Aufwärmprogramm für das Handgerät Reifen, ideal für den Sportunterricht der 11. Klasse. Diese Anleitung umfasst allgemeine Aufwärmübungen, Dehntechniken und spezifische Bewegungsformen wie Zwirbeln, Schwingen sowie Werfen und Fangen. Perfekt für die Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Bewertet mit 14 Punkten.

Reifen Aufwärmprogramm

madlen

aufwärmprogramm handgerät reifen

Entdecken Sie ein effektives HIIT-Training, das Kraft und Ausdauer fördert. Diese umfassende Anleitung umfasst Übungen wie Burpees, Planken, Jumping Jacks und mehr, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Ideal für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Leistung steigern möchten. Inklusive Aufwärm- und Dehnübungen für eine ganzheitliche Fitnessroutine.

HIIT-Training für Kraft & Ausdauer

Annemie

HIIT-Workout

Entdecken Sie eine Sammlung von grundlegenden Parkour-Übungen für Anfänger, einschließlich Wandlauf, Präzisionssprünge und Parkourrollen. Diese Übungen fördern die Koordination, Balance und Kraft. Ideal für Einsteiger, die ihre Fähigkeiten im Parkour verbessern möchten.

Parkour Grundlagen Übungen

Ausarbeitung

Carolinegh

Parkour Übungen 

Workout für den Sportunterricht in Zeiten von Corona

Entdecken Sie ein umfassendes Fitness-Workout, das Crunches, Planks, Jumping Jacks und Squats umfasst. Ideal für den Sportunterricht, bietet diese Anleitung klare Anweisungen zur korrekten Ausführung der Übungen, um Verletzungen zu vermeiden und die Fitness zu steigern. Perfekt für das Training zu Hause oder im Freien.

Effektives Fitness-Workout

Shadia

fitness workout

Entdecken Sie einen umfassenden Trainingsplan zur Kräftigung und Dehnung für den Rücken. Dieser Leitfaden umfasst Übungen wie Reverse Flys, diagonale Crunches und Brücken, die speziell zur Verbesserung der muskulären Dysbalance entwickelt wurden. Ideal für Sport GK-Studierende, um die Körperhaltung zu optimieren und Verspannungen zu lösen. Enthält detaillierte Anleitungen und Wiederholungszahlen für effektives Training.

Rückenschule: Kräftigungsübungen

Trainingsplan (Rückenschule)

Zweiseitiger Aufsatz, knapp 1000 Wörter, über die Entwicklung des Turnsportes, Turnvater Jahn, etc.

Dieser umfassende Aufsatz beleuchtet die Entwicklung des Turnens im Schulsport von den Anfängen im 18. Jahrhundert bis zur heutigen Zeit. Er behandelt die Rolle von Friedrich Ludwig Jahn, die politischen Einflüsse auf den Turnsport, die Integration von Frauen und die Veränderungen im Lehrplan. Ideal für Studierende, die sich mit der Geschichte des Schulsports und der gesellschaftlichen Entwicklung in Deutschland auseinandersetzen möchten.

Geschichte des Turnens

Sophie Reese

Entwicklungen des Turnen (im Schulsport)

Erwärmung für den Sportunterricht mit dem Seil 

Entdecken Sie effektive Sporterwärmungsübungen mit Seilen für den Sportunterricht. Diese Anleitung umfasst allgemeine und spezielle Erwärmungsaktivitäten, einschließlich Lauf-ABC und Dehnübungen, um Verletzungen vorzubeugen und die Herz-Kreislauf-Aktivität zu steigern. Ideal für Lehrer und Trainer, die kreative und abwechslungsreiche Methoden zur Aufwärmung ihrer Schüler suchen.

Sporterwärmung: Seilübungen

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Sporterwärmung mit dem Seil

Entdecken Sie die Kunst des Parkour, die effektive Fortbewegung und Überwindung von Hindernissen. Dieses Handout behandelt die grundlegenden Techniken, die körperlichen und geistigen Anforderungen sowie wichtige Sicherheitsaspekte. Ideal für Sportler und Interessierte, die mehr über die Philosophie und Praxis von Parkour erfahren möchten.

Turnen

Sich an und mit geräten bewegen

11 beste Notizen in Sich an und mit geräten bewegen