Gelenkaufbau und Grundlagen der Arthrose

Deine Gelenke sind geniale Konstruktionen aus mehreren Bauteilen: Die Gelenkkapsel umhüllt das Gelenk, während Gelenkknorpel die Knochenenden überzieht. Zwischen Gelenkkugel und Gelenkpfanne befindet sich die Gelenkschmiere (Synovia), die wie Motoröl für reibungslose Bewegungen sorgt.

Arthrose ist eine schmerzhafte Abnutzung der Gelenke, bei der sich der Gelenkknorpel langsam zerstört. Das führt zu Entzündungen und kann sogar zur kompletten Versteifung des Gelenks führen – ziemlich übel für deine Beweglichkeit.

Es gibt zwei Haupttypen: Die primäre Arthrose entsteht durch minderwertiges Knorpelgewebe (Ursache unbekannt), während die sekundäre Arthrose durch Vorerkrankungen, Übergewicht oder Fehlstellungen wie X-Beine ausgelöst wird.

Merke dir: Leistungssport und schwere körperliche Arbeit können Arthrose fördern – Balance ist wichtig!

Formen, Symptome und Behandlung

Je nachdem, wie viele Gelenke betroffen sind, unterscheidet man Monoarthrose (ein Gelenk), Oligoarthrose $2-4 Gelenke$ und Polyarthrose (über 5 Gelenke). Besonders häufig sind Knie-Arthrose (Gonarthrose) und Hüftgelenk-Arthrose (Coxarthrose).

Die Symptome entwickeln sich schleichend: Zuerst merkst du Morgensteifigkeit und Schmerzen beim Laufen. Später kommen Dauerschmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen dazu – das schränkt den Alltag stark ein.

Die Diagnose erfolgt durch Anamnese, körperliche Untersuchung und Röntgenaufnahmen. Bei der Therapie geht's hauptsächlich darum, eine weitere Verschlechterung zu stoppen: Gewichtsreduktion, Physiotherapie und manchmal auch Operationen.

Wichtig: Frühe Behandlung kann den Verlauf deutlich verlangsamen!

Pflegerische Maßnahmen

In der Pflege stehen Mobilisation und Prophylaxemaßnahmen im Vordergrund. Die DMS-Kontrolle (Durchblutung, Motorik, Sensibilität) überwacht den Zustand der betroffenen Körperregion regelmäßig.

Praktische Hilfsmittel wie Gehhilfen, Schienen oder Toilettensitzerhöhungen erleichtern den Alltag enorm. Die enge Zusammenarbeit zwischen Physiotherapeuten und Ärzten sorgt für optimale Behandlungsergebnisse.

Praxistipp: Betroffene Extremitäten hochlagern und bei Bewegungseinschränkungen Sturzprophylaxe durchführen!