Warum gelingt der perfekte Smash beim Volleyball, während der nächste...
Phasenanalyse nach Meinel – einfache Erklärung & Beispiele

Phasenmodell nach Meinel und Schnabel
Azyklische Bewegungen
Einmalige Aktionen bestehen aus drei Phasen.
- Vorbereitungsphase: Schafft optimale Voraussetzungen, z. B. durch Ausholen.
- Hauptphase: Löst die eigentliche Bewegungsaufgabe, wie den Schlag beim Phasenmodell nach Meinel und Schnabel Volleyball.
- Endphase: Bringt den Körper zurück in den stabilen Stand.
Zyklische Bewegungen
Sich wiederholende Abläufe verschmelzen Phasen ineinander.
- Zyklische Bewegungen Beispiele: Laufen, Schwimmen oder Radfahren.
- Zwischenphase: Verschmelzung von End- und Vorbereitungsphase.
💡 Tipp: Merk dir für die Klausur: Bei der Überlagerung zyklischer Phasen spricht man von Phasenverschmelzung.
Wir dachten schon, du fragst nie...
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