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2.077
•
5. Dez. 2025
•
Pflegefachkraft Azubi
@pflegeazubi
Blutdruck betrifft jeden von uns – er zeigt, wie gut... Mehr anzeigen
Euer Blutdruck ist nichts anderes als der Druck, den euer Blut auf die Arterienwände ausübt, während das Herz es durch den Körper pumpt. Bei jeder Messung seht ihr zwei Werte: Der obere entsteht, wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht (Systole), der untere, wenn er sich entspannt (Diastole).
Von arterieller Hypertonie (Bluthochdruck) spricht man, wenn die Werte längere Zeit über 140/90 mmHg liegen. Das ist gefährlich, weil es eure Gefäße und Organe schädigen kann. Der Blutdruck hängt davon ab, wie kräftig euer Herz schlägt, wie viel Blut in den Gefäßen ist und wie weit oder eng sie sind.
Es gibt primäre Hypertonie (ohne erkennbare Ursache) und sekundäre Hypertonie (mit konkretem Auslöser). Risikofaktoren sind Übergewicht, Stress, wenig Schlaf, Rauchen und zu viel Salz oder Alkohol.
Merktipp: Bluthochdruck wird oft "stiller Killer" genannt, weil man ihn lange nicht spürt, aber er trotzdem Schäden anrichtet.
Bluthochdruck zeigt sich durch Kopfschmerzen, Schwindel, Nasenbluten oder Schlafstörungen. Die Therapie ist eigentlich simpel: Gewicht normalisieren, Sport treiben, ausgewogen essen und auf Alkohol sowie Zigaretten verzichten. Bei schweren Fällen helfen Medikamente wie Betablocker.
Arterielle Hypotonie (niedriger Blutdruck) liegt vor, wenn der systolische Wert unter 100 mmHg fällt. Das trifft oft große, schlanke Menschen, Jugendliche im Wachstumsschub, Schwangere oder ältere Menschen. Typische Symptome sind Schwindel, erhöhter Puls, Müdigkeit und kalte Hände.
Anders als bei Bluthochdruck ist niedriger Blutdruck meist harmlos. Die Therapie umfasst Bewegung, Wechselduschen, viel trinken und ausreichend Salz- und Mineralienaufnahme. Beim Schlafen solltet ihr den Kopf höher lagern.
Gut zu wissen: Niedriger Blutdruck ist zwar lästig, aber deutlich ungefährlicher als Bluthochdruck!
Diese Blutdruckwerte helfen euch, eure Messergebnisse richtig einzuordnen. Optimal liegt ihr unter 120/80 mmHg – das ist der Goldstandard für gesunde junge Menschen.
Der Bereich von 120-139 (systolisch) und 80-89 (diastolisch) gilt als normal bis hoch-normal. Ab 140/90 mmHg beginnt die Hypertonie, die in drei Grade unterteilt wird: mild (140-159/90-99), moderat (160-179/100-109) und schwer .
Werte unter 100/60 mmHg gelten als niedriger Blutdruck. Für die meisten Jugendlichen sind leicht niedrigere Werte völlig normal und kein Grund zur Sorge.
Praxistipp: Lasst euren Blutdruck regelmäßig checken – in der Apotheke, beim Arzt oder mit einem Heimgerät. Früherkennung ist der Schlüssel!
Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.
Du kannst dir die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Ja, du hast kostenlosen Zugriff auf Inhalte in der App und auf unseren KI-Begleiter. Zum Freischalten bestimmter Features in der App kannst du Knowunity Pro erwerben.
App Store
Google Play
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
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Samantha Klich
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Anna
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Jana V
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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
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Sudenaz Ocak
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Greenlight Bonnie
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Julia S
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Marcus B
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Sarah L
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Hans T
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Pflegefachkraft Azubi
@pflegeazubi
Blutdruck betrifft jeden von uns – er zeigt, wie gut euer Herz arbeitet und wie gesund eure Gefäße sind. Ob zu hoch oder zu niedrig, beide Extreme können Probleme verursachen und sollten ernst genommen werden.
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Euer Blutdruck ist nichts anderes als der Druck, den euer Blut auf die Arterienwände ausübt, während das Herz es durch den Körper pumpt. Bei jeder Messung seht ihr zwei Werte: Der obere entsteht, wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht (Systole), der untere, wenn er sich entspannt (Diastole).
Von arterieller Hypertonie (Bluthochdruck) spricht man, wenn die Werte längere Zeit über 140/90 mmHg liegen. Das ist gefährlich, weil es eure Gefäße und Organe schädigen kann. Der Blutdruck hängt davon ab, wie kräftig euer Herz schlägt, wie viel Blut in den Gefäßen ist und wie weit oder eng sie sind.
Es gibt primäre Hypertonie (ohne erkennbare Ursache) und sekundäre Hypertonie (mit konkretem Auslöser). Risikofaktoren sind Übergewicht, Stress, wenig Schlaf, Rauchen und zu viel Salz oder Alkohol.
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Bluthochdruck zeigt sich durch Kopfschmerzen, Schwindel, Nasenbluten oder Schlafstörungen. Die Therapie ist eigentlich simpel: Gewicht normalisieren, Sport treiben, ausgewogen essen und auf Alkohol sowie Zigaretten verzichten. Bei schweren Fällen helfen Medikamente wie Betablocker.
Arterielle Hypotonie (niedriger Blutdruck) liegt vor, wenn der systolische Wert unter 100 mmHg fällt. Das trifft oft große, schlanke Menschen, Jugendliche im Wachstumsschub, Schwangere oder ältere Menschen. Typische Symptome sind Schwindel, erhöhter Puls, Müdigkeit und kalte Hände.
Anders als bei Bluthochdruck ist niedriger Blutdruck meist harmlos. Die Therapie umfasst Bewegung, Wechselduschen, viel trinken und ausreichend Salz- und Mineralienaufnahme. Beim Schlafen solltet ihr den Kopf höher lagern.
Gut zu wissen: Niedriger Blutdruck ist zwar lästig, aber deutlich ungefährlicher als Bluthochdruck!
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Diese Blutdruckwerte helfen euch, eure Messergebnisse richtig einzuordnen. Optimal liegt ihr unter 120/80 mmHg – das ist der Goldstandard für gesunde junge Menschen.
Der Bereich von 120-139 (systolisch) und 80-89 (diastolisch) gilt als normal bis hoch-normal. Ab 140/90 mmHg beginnt die Hypertonie, die in drei Grade unterteilt wird: mild (140-159/90-99), moderat (160-179/100-109) und schwer .
Werte unter 100/60 mmHg gelten als niedriger Blutdruck. Für die meisten Jugendlichen sind leicht niedrigere Werte völlig normal und kein Grund zur Sorge.
Praxistipp: Lasst euren Blutdruck regelmäßig checken – in der Apotheke, beim Arzt oder mit einem Heimgerät. Früherkennung ist der Schlüssel!
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BiologieErforschen Sie die Ursachen und den Verlauf von Krankheiten im biomedizinischen Krankheitsmodell. Diese Zusammenfassung behandelt die Pathogenese, die Rolle von Symptomen, die Mechanismen der Krankheitsentwicklung sowie die Konzepte von Gesundheit und Krankheit. Ideal für Studierende der Gesundheitswissenschaften, die ein tieferes Verständnis für medizinische Diagnosen und Therapien entwickeln möchten.
BiologieErfahren Sie alles über Infusionstherapie, einschließlich der 10-R-Regel, Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Diese Zusammenfassung bietet eine umfassende Übersicht über die verschiedenen Infusionsarten, deren Durchführung und rechtliche Aspekte. Ideal für Pflegekräfte und Medizinstudenten.
BiologieErfahren Sie alles über Herzinsuffizienz: Definition, Ursachen, Risikofaktoren, Symptome, Diagnostik und Therapie. Dieser umfassende Leitfaden bietet zusätzlich pflegerische Handlungsempfehlungen zur Unterstützung von Patienten mit Herzinsuffizienz. Ideal für Pflegekräfte und Medizinstudenten.
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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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Stefan S
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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
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Anna
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Jana V
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