Blutdruck verstehen - Die Grundlagen
Blutdruck ist eigentlich ganz einfach erklärt: Es ist der Druck, den dein Blut von innen gegen die Wände deiner Blutgefäße ausübt. Stell dir vor, wie Wasser durch einen Gartenschlauch fließt - genau so drückt dein Blut gegen die Gefäßwände.
Wichtig zu wissen ist, dass es nicht nur um die Arterien geht (die das Blut vom Herzen wegführen), sondern auch um die Venen (die es zurück zum Herzen bringen). Der Druck ist in beiden Gefäßtypen messbar, auch wenn er unterschiedlich stark ist.
Die Maßeinheit mmHg steht für "Millimeter Quecksilbersäule" - das klingt kompliziert, aber du musst dir nur merken, dass normale Werte um die 120/80 mmHg liegen. Diese Zahlen wirst du garantiert noch oft hören!
Merktipp: Denk an einen Wasserschlauch - je mehr Druck drin ist, desto fester drückt das Wasser gegen die Schlauchinnenwand. Bei deinen Blutgefäßen funktioniert das genauso.