Notfälle und praktische Hilfen im Alltag
Manchmal gerät der Blutzucker aus dem Gleichgewicht - dann müsst ihr schnell handeln! Bei Hyperglykämie U¨berzuckerungu¨ber240mg/dl zeigen sich starker Durst, Erbrechen und schwere Atmung. Hier heißt es: Notarzt rufen und dem Betroffenen Flüssigkeit geben.
Bei Hypoglykämie Unterzuckerungunter50mg/dl erkennt ihr Zittern, Schwitzen, Herzklopfen und Heißhunger. Die Erste Hilfe ist einfach: schnellen Zucker geben - Traubenzucker oder Apfelsaft wirken sofort!
Broteinheiten helfen dabei, die richtige Insulindosis zu berechnen. Eine BE entspricht 12 Gramm Kohlenhydraten, eine KE sind 10 Gramm. Das klingt kompliziert, aber mit etwas Übung wird's zur Routine.
Praktisch: Moderne Hilfsmittel machen das Leben leichter - Insulin-Pens funktionieren wie dicke Kugelschreiber, Insulinpumpen geben automatisch Insulin ab.
Langzeitfolgen wie Arteriosklerose oder Neuropathie können durch gute Blutzuckereinstellung verhindert werden. Deshalb ist die konsequente Behandlung so wichtig - ihr habt es selbst in der Hand!
Übrigens: Frauen zwischen 18-59 Jahren und Menschen mit niedrigem Sozialstatus haben ein höheres Diabetesrisiko. Präventiv helfen regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und Normalgewicht.