Energiebereitstellung und Energiespeicherung
Stell dir vor, deine Zellen sind wie kleine Kraftwerke, die hauptsächlich Glukose als Brennstoff nutzen. Damit die ganzen Reaktionen überhaupt ablaufen können, braucht es Enzyme - die sind wie Türöffner, die die Aktivierungsenergie senken und alles erst möglich machen.
Exergonische Reaktionen laufen von selbst ab und setzen dabei Energie frei - genau wie ein rollender Ball einen Hügel hinunterrollt. Die dabei entstehende Wärme nennt man Reaktionsenthalpie, und solche wärmefreisetzenden Reaktionen heißen exotherm.
Dein Körper ist aber auch ein cleverer Energiespeicher. Die Nahrung, die du isst, wird durch Reaktionen mit Sauerstoff "verbrannt" und die dabei freiwerdende Energie nutzt dein Körper, um ATP (Adenosintriphosphat) aus ADP und Phosphat zu bilden.
Merke dir: ATP ist wie die universelle Energiewährung deiner Zellen - es wird dort produziert, wo Energie frei wird, und dorthin transportiert, wo sie gebraucht wird, zum Beispiel für Muskelkontraktionen!