Schutz vor Krankheitserregern - Dein Körper als Festung
Infektionskrankheiten entstehen durch winzige Erreger wie Bakterien, Pilze oder Viren, die praktisch überall lauern - in der Luft, in Lebensmitteln, auf Kleidung oder im Wasser. Die häufigste Ansteckung passiert durch Tröpfcheninfektion, wenn jemand hustet oder niest.
Dein Immunsystem ist aber bestens gerüstet! Schleimhäute bilden Sekrete, die Erreger abtöten, deine Magensäure vernichtet Eindringlinge und der pH-Wert deiner Haut zerstört viele Krankheitserreger. Das Lymphsystem mit seinen Lymphknoten fungiert wie ein Filterwerk für deinen ganzen Körper.
Bei Schutzimpfungen (aktive Immunisierung) bekommst du abgetötete oder abgeschwächte Erreger gespritzt, damit dein Körper lernt, sich zu verteidigen. Heilimpfungen (passive Immunisierung) enthalten dagegen fertige Antikörper für den Notfall.
Wichtig: Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung und frische Luft halten dein Immunsystem stark!