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2.4.2021
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Pubertät und Veränderungen Psyche & Pubertät Während der Pubertät geht es zwar um viele körperliche Entwicklungen, aber beim Erwachsenwerden auch darum, Veränderungen zu verarbeiten, bislang. ungewohnte Emotionen und Gedanken zu entdecken sowie mit ihnen umgehen zu lernen und schließlich die eigene Identität zu finden. Emotionale und soziale Veränderungen können sich während der Pubertät in anderem Verhalten, Leistungsabfall, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit zeigen. Hintergrund dieser Veränderungen sind etwa neue Verknüpfungen von Nervenzellen im Gehirn sowie der Einfluss von Hormonen. Neben Schwierigkeiten in der Kommunikation mit Eltern, in der Schule und/oder im Freundeskreis müssen Teenager lernen, mit Veränderungen des Körpers und mit einem neuen Körpergefühl umzugehen. Auch das Gefühl des Alleingelassenseins, Einsamseins und des sich Unverstandenfühlens gehört zu dieser Entwicklungsphase. Es steht dem Bedürfnis gegenüber, dazugehören zu wollen und Anerkennung zu bekommen, das in diesem Lebensabschnitt ebenfalls sehr bedeutend ist. Während der Pubertät gibt es viele körperliche Veränderungen. Einige Veränderungen bemerkst du, weil sie sichtbar werden. Andere laufen unsichtbar im Inneren deines Körpers ab. Das gilt zum Beispiel für den Beginn der Pubertät. Dafür gibt die Hypophyse - eine Drüse an der Hirnbasis - den Startschuss an den Körper, die Produktion von bestin ten chemischen Substanzen den Hormonen - zu steigern. Die körperlichen Veränderungen, die du an dir feststellst, werden vor allem von diesen Hormonen verursacht. Bei Jungen...
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ist es das Hormon Testosteron, das in den Hoden produziert wird. Eine sichtbare körperliche Veränderung bei den Jungen ist das verstärkte Wachstum von Körperbehaarung. Zum Beispiel setzt das Bartwachstum ein. Auch an Achseln und Hodensack beginnen die Haare zu sprießen. Außerdem wird die Figur männlicher. Zum Beispiel werden die Schultern breiter. Pickel, fettige Haut und stärkeres Schwitzen können einem das Leben schwer machen. Deshalb kann die Körperhygiene jetzt wichtiger werden. Eine hörbare Veränderung ist der Stimmbruch. Bevor deine Stimme tiefer wird, ist sie eine Zeit lang flattrig". Das heißt, sie kann mal hoch und mal tief sein. Manchmal kannst du sie auch nicht wie gewünscht halten. Das ist nervig, geht aber irgendwann vorbei. Unsichtbar läuft im Körper die Produktion der Samenzellen ab. Das passiert in den Hoden und heißt, dass ein Junge ab jetzt Kinder zeugen kann. Bemerkt wird das, wenn das erste Mal ein Samenerguss passiert. Bei den Mädchen sind die Hormone Östrogen und Gestagen, die in den Eierstöcken produziert werden, für körperliche Veränderungen in der Pubertät verantwortlich. Auch bei den Mädchen ist verstärkte Körperbehaarung eine sichtbare Veränderung, die mit der Pubertät einhergeht. Achsel- und Schamhaare beginnen zu wachsen. Außerdem wird die Figur weiblicher. Das Brustwachstum setzt ein, die Hüften werden breiter und die Mädchen bekommen eine Taille. Auch für Mädchen gilt: Körperhygiene ist jetzt wichtiger. Denn in der Pubertät wird die Haut wahrscheinlich fettiger, man schwitzt mehr und es können Pickel entstehen. Nicht sichtbar für das Mädchen ist zunächst die Eizellreifung, die in den Eierstöcken beginnt. Ab diesem Zeitpunkt kann ein Mädchen nun schwanger werden. Für jedes Mädchen wird diese Veränderung dann sichtbar, wenn als Folge der ersten Eizellreifung zum ersten Mal die Regelblutung eintritt. Veränderungen im Sozialverhalten Die Veränderungen im Sozialverhalten während der ersten Phase der Pubertät werden meist dadurch erkenntlich, dass der Heranwachsende beginnt, Heimlichkeiten vor den Eltern zu haben. Er schließt sich immer wieder in seinem Zimmer oder im Bad ein, teilt nicht mehr alles Erlebnisse mit seinen Eltern und geht insgesamt auf Distanz zur Welt der Erwachsenen. In dieser Phase beginnt auch meist der sogenannte Starkult, es werden Prominente verehrt und das Zimmer mit entsprechenden Postern dekoriert. Viele Eltern sind geschockt, wenn sie ihr Kind in dieser Phase das erste Mal beim Lügen ertappen. Aber auch das gehört zum Prozess der Pubertät und der damit verbundenen Geheimniskrämerei und sollte daher nicht zu ernst genommen werden Veränderungen im Sozialverhalten Die zweite Phase der Pubertät - auch Hochpubertät genannt - lässt im Sozialverhalten des Jugendlichen ganz deutliche Veränderungen erkennen. Es kommt zu einem teilweise sehr übersteigerten Rollenverhalten sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen. Dieses zeigt anhand des typischen ,,Macho- Gehabes" von Jungen, was oft einhergeht mit einem ausgeprägten Hang zum Risiko. Jungs müssen sich in dieser Phase ständig beweisen, streben Machtkämpfe und Wettbewerbe mit anderen an und möchten ihre Männlichkeit demonstrieren. Mädchen zeigen das übersteigerte Rollenverhalten dagegen anhand der Konzentration auf den Faktor Aussehen und Sch , etwa durch exzessives Schminken, Stylen und Kleider Jugendliche in der Hochpubertät einerseits durch Provokationen, andererseits aber auch immer wieder durch Rückzüge auf. Gesellschaft llen Änderungen im Sozialverhalten Die Änderungen im Sozialverhalten des Jugendlichen sind in der dritten Phase der Pubertät durch den Beginn einer Zukunftsorientierung geprägt. Der Heranwachsende entwirft zum ersten Mal einen Lebensplan bzw. eine Vorstellung von der beruflichen und privaten Zukunft und löst sich dabei von den elterlichen Vorgaben. Dieser Prozess des Lösens beinhaltet auch eine Neuorientierung hinsichtlich des gesamten Zusammenlebens. Viele Jugendliche interessieren in dieser Phase beispielsweise für das Leben in einer Wohngemeinschaft oder für andere, teilweise ungewöhnliche Lebensmodelle. Auch Sekten oder extreme Gruppierungen (die Suche nach Gemeinschaft, Gleichgesinnten, Gesprächspartnern) können in dieser Zeit einen großen Reiz auf Jugendliche ausüben. Des Weiteren ist die dritte Phase der Pubertät auch eine Phase der Politisierung, der Jugendliche entwickelt eine eigene politische Meinung, unabhängig von der Meinung der Eltern, teilweise sogar bewusst konträr zu dieser. Gleiches gilt für die Religion - auch hier werden Vorgaben von den Eltern nur unbewusst übernommen, die bewusste Entscheidung fällt oftmals anders aus.