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7. Feb. 2026
•
Scheima
@scheima_c0e138
Gesundheit ist mehr als nur "nicht krank zu sein" –... Mehr anzeigen
Du kennst sicher den Spruch "Hauptsache gesund!" – aber was bedeutet Gesundheit eigentlich genau? Die WHO-Definition beschreibt Gesundheit als vollkommenes körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden, nicht nur das Fehlen von Krankheit.
Es gibt zwei wichtige Denkweisen: Die pathogenetische Sichtweise fragt "Was macht krank?" und trennt scharf zwischen gesund und krank. Die salutogenetische Sichtweise hingegen fragt "Was hält gesund?" und sieht Gesundheit und Krankheit als Gesundheits-Krankheits-Kontinuum – du bewegst dich also ständig zwischen beiden Polen.
Diese moderne Betrachtung ist viel realistischer: Jeder Mensch hat sowohl gesunde als auch kranke Anteile. Das Ziel ist, deine gesunden Ressourcen zu stärken, statt nur Krankheiten zu bekämpfen.
Merktipp: Denk an Gesundheit wie an eine Skala von 1-10, auf der du dich je nach Situation bewegst – nicht als einfaches "gesund" oder "krank".
Gesundheit hat viele Gesichter! Physische Gesundheit kennst du bereits – das ist die Funktionsweise deines Körpers. Aber da ist noch mehr: Psychische Gesundheit ermöglicht dir klares Denken und Problemlösung, während emotionale Gesundheit bedeutet, deine Gefühle wahrzunehmen und angemessen auszudrücken.
Soziale Gesundheit ist deine Fähigkeit, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen – super wichtig in deinem Alter! Seelische Gesundheit hilft dir, nach deinen Werten zu leben und mit dir im Reinen zu sein.
Die gesellschaftliche Gesundheit zeigt, wie sehr dich deine Umwelt beeinflusst. Verschiedene Einflussfaktoren wirken auf dich ein: chemische (wie Gifte), biologische (Viren, Bakterien), psychische (Stress), soziale (Einsamkeit) und genetische Faktoren.
Man unterscheidet zwischen inneren Faktoren (Erbanlagen, Alter, Immunsystem) und äußeren Faktoren (soziales Umfeld, Umwelt). Der Begriff Exposition beschreibt alle Umgebungseinflüsse, denen du ausgesetzt bist.
Gut zu wissen: Alle Gesundheitsdimensionen hängen zusammen – Stress kann sich körperlich auswirken und körperliche Probleme deine Stimmung beeinflussen.
Krankheiten entstehen nicht einfach so – sie entwickeln sich, wenn schädliche Einflüsse auf deinen Körper treffen und deine Funktionsfähigkeit beeinträchtigen. Moderne Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen hängen stark mit unserem Lebensstil zusammen.
Beim Krankheitsverlauf gibt es verschiedene Muster: Akute Krankheiten beginnen plötzlich und heftig (wie eine Grippe), chronische Krankheiten entwickeln sich schleichend über lange Zeit. Ein Rezidiv bedeutet, dass eine scheinbar geheilte Krankheit wieder auftritt.
Der Weg zur Diagnose läuft über die Anamnese (deine Krankengeschichte) und Untersuchungen. Darauf basieren dann Therapie, Prognose (Verlaufsvorhersage), Prävention (Vorbeugung) und Rehabilitation (Wiedereingliederung).
Praxistipp: Führe ein Gesundheitstagebuch – so erkennst du Muster und Zusammenhänge zwischen deinem Verhalten und deinem Wohlbefinden.
Unser KI-Begleiter ist ein speziell für Schüler entwickeltes KI-Tool, das mehr als nur Antworten bietet. Basierend auf Millionen von Knowunity-Inhalten liefert er relevante Informationen, personalisierte Lernpläne, Quizze und Inhalte direkt im Chat und passt sich deinem individuellen Lernweg an.
Du kannst die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Genau! Genieße kostenlosen Zugang zu Lerninhalten, vernetze dich mit anderen Schülern und hol dir sofortige Hilfe – alles direkt auf deinem Handy.
App Store
Google Play
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
iOS-Nutzer
DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS-Nutzer
Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
iOS-Nutzer
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
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Samantha Klich
Android-Nutzerin
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Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
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David K
iOS-Nutzer
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Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
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Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
iOS-Nutzer
Scheima
@scheima_c0e138
Gesundheit ist mehr als nur "nicht krank zu sein" – es ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die dein Wohlbefinden beeinflussen. Verstehst du erst einmal die verschiedenen Gesundheitsdimensionen und Einflussfaktoren, kannst du bewusster mit deiner eigenen Gesundheit umgehen.
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Du kennst sicher den Spruch "Hauptsache gesund!" – aber was bedeutet Gesundheit eigentlich genau? Die WHO-Definition beschreibt Gesundheit als vollkommenes körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden, nicht nur das Fehlen von Krankheit.
Es gibt zwei wichtige Denkweisen: Die pathogenetische Sichtweise fragt "Was macht krank?" und trennt scharf zwischen gesund und krank. Die salutogenetische Sichtweise hingegen fragt "Was hält gesund?" und sieht Gesundheit und Krankheit als Gesundheits-Krankheits-Kontinuum – du bewegst dich also ständig zwischen beiden Polen.
Diese moderne Betrachtung ist viel realistischer: Jeder Mensch hat sowohl gesunde als auch kranke Anteile. Das Ziel ist, deine gesunden Ressourcen zu stärken, statt nur Krankheiten zu bekämpfen.
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Gesundheit hat viele Gesichter! Physische Gesundheit kennst du bereits – das ist die Funktionsweise deines Körpers. Aber da ist noch mehr: Psychische Gesundheit ermöglicht dir klares Denken und Problemlösung, während emotionale Gesundheit bedeutet, deine Gefühle wahrzunehmen und angemessen auszudrücken.
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Die gesellschaftliche Gesundheit zeigt, wie sehr dich deine Umwelt beeinflusst. Verschiedene Einflussfaktoren wirken auf dich ein: chemische (wie Gifte), biologische (Viren, Bakterien), psychische (Stress), soziale (Einsamkeit) und genetische Faktoren.
Man unterscheidet zwischen inneren Faktoren (Erbanlagen, Alter, Immunsystem) und äußeren Faktoren (soziales Umfeld, Umwelt). Der Begriff Exposition beschreibt alle Umgebungseinflüsse, denen du ausgesetzt bist.
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Beim Krankheitsverlauf gibt es verschiedene Muster: Akute Krankheiten beginnen plötzlich und heftig (wie eine Grippe), chronische Krankheiten entwickeln sich schleichend über lange Zeit. Ein Rezidiv bedeutet, dass eine scheinbar geheilte Krankheit wieder auftritt.
Der Weg zur Diagnose läuft über die Anamnese (deine Krankengeschichte) und Untersuchungen. Darauf basieren dann Therapie, Prognose (Verlaufsvorhersage), Prävention (Vorbeugung) und Rehabilitation (Wiedereingliederung).
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Stefan S
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Anna
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Basil
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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
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Sudenaz Ocak
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Greenlight Bonnie
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Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
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