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26. Nov. 2025
•
Laralux
@laralux
Biomechanik im Sport ist eigentlich ziemlich cool - sie erklärt,... Mehr anzeigen
Biomechanik verbindet Biologie mit Physik und analysiert, wie sich lebende Systeme bewegen. Im Sport hilft dir das zu verstehen, warum bestimmte Bewegungen funktionieren und andere nicht.
Es gibt zwei grundlegende Bewegungsarten: Translation (alle Körperteile bewegen sich auf gleichen Bahnen, wie bei Kniebeugen an der Wand) und Rotation (Drehung um eine Achse, wie beim Fahrradfahren oder Seilspringen).
Dein Körper hat drei wichtige Körperachsen: Die Längsachse für Pirouetten, die Breitenachse für Saltos und die Tiefenachse für Radschläge. Diese zu kennen hilft dir, Bewegungen besser zu verstehen.
Merktipp: Jede Sportbewegung ist entweder eine Translation, eine Rotation oder eine Kombination aus beidem!
Newtons Trägheitsgesetz erklärt, warum ein Skateboarder nach vorne fällt, wenn sein Board plötzlich stoppt - sein Körper will einfach weitermachen wie bisher.
Das Bewegungsgesetz zeigt dir: Je schwerer ein Objekt, desto mehr Kraft brauchst du für Geschwindigkeitsänderungen. Bei Rotationen kannst du aber deine Trägheit ändern - ein gehockter Salto dreht sich leichter als ein gestreckter.
Das Wechselwirkungsgesetz bedeutet: Jede Aktion hat eine gleichstarke Reaktion. Beim Fußballschuss wirkt nicht nur dein Bein auf den Ball, sondern der Ball bremst auch dein Bein ab.
Der Körperschwerpunkt (KSP) ist ein imaginärer Punkt, wo deine gesamte Masse gedacht ist. Dieser Punkt kann sich verschieben und sogar außerhalb deines Körpers liegen - wie beim Hochsprung mit Floptechnik.
Praxistipp: Beim Gleichgewicht muss dein KSP über deiner Standfläche bleiben, sonst kippst du um!
Den KSP kannst du durch zweimaliges Aufhängen bestimmen - der Schnittpunkt der Lotlinien zeigt seine Position.
Gleichgewicht hast du, wenn alle Kräfte und Drehmomente sich zu null addieren. Solange deine Schwerelinie durch die Standfläche geht, bleibst du stabil. Beim Hockstand musst du aufpassen, dass dein Schwerpunkt nicht zu weit nach vorne wandert.
Beim Stabhochsprung oder perfekten Hochsprung kann dein Körperschwerpunkt sogar unter der Latte bleiben, während dein Körper darüber geht - ziemlich clever, oder?
Der Impuls beschreibt die "Wucht" einer Bewegung und ist das Produkt aus Masse und Geschwindigkeit. Je schwerer und schneller etwas ist, desto größer ist sein Impuls.
Sportbeispiel: Bei der Flick-Flack-Hilfestellung wirkt ein Drehmomentenstoß, der die Rotation unterstützt!
Kraftstöße können zentral (nur Translation, wie bei geraden Sprüngen) oder nicht-zentral sein (mit Rotation, wenn die Kraft am Schwerpunkt vorbeigeht).
Drehimpuls ist bei Rotationen das, was Impuls bei geraden Bewegungen ist - das Produkt aus Trägheitsmoment und Winkelgeschwindigkeit. Du kannst ihn durch Körperhaltung beeinflussen.
Das Prinzip der Anfangskraft erklärt, warum Ausholen so wichtig ist. Eine Gegenbewegung vor der eigentlichen Bewegung (wie beim Strecksprung) vergrößert den Kraftstoß und damit deine Leistung.
Das Prinzip des optimalen Beschleunigungswegs besagt: Je länger eine konstante Kraft wirkt, desto höher wird die Endgeschwindigkeit. Der Weg sollte dabei möglichst geradlinig oder gleichmäßig gekrümmt sein.
Hürden-Beispiel: Nicht mit maximaler, sondern mit optimaler Geschwindigkeit anlaufen - Koordination ist wichtiger als pure Geschwindigkeit!
Koordination von Einzelimpulsen bedeutet: Alle Körperteile müssen zeitlich perfekt aufeinander abgestimmt arbeiten, damit ihre Kraftstöße sich optimal ergänzen.
Das Prinzip der Gegenwirkung basiert auf Newtons drittem Gesetz: Jede Körperteilbewegung erzeugt automatisch eine Gegenbewegung anderer Körperteile. Beim Hürdenlauf richtet sich dein Oberkörper auf, wenn das Schwungbein nach unten geht.
Die Koordination von Einzelimpulsen funktioniert wie ein Orchester - jeder Impuls muss im richtigen Moment kommen, wenn der vorherige sein Maximum erreicht hat. Beine, Hüfte, Oberkörper und Arme arbeiten fließend zusammen.
Ein Impuls entsteht durch das Abbremsen eines Körperteils, wodurch Kraft auf andere Teile übertragen wird. Diese Übertragung darf nicht unterbrochen werden, sonst geht Energie verloren.
Timing ist alles: Die Impulse müssen perfekt aufeinander abgestimmt sein - zu früh oder zu spät verschwendet Kraft!
Beim Hürdenlauf siehst du alle diese Prinzipien in Aktion: Gegenbewegung der Arme, koordinierte Einzelimpulse und perfektes Timing für optimale Leistung.
Das Prinzip der Impulserhaltung ist dein Schlüssel zur Kontrolle von Drehbewegungen. Ziehst du Arme und Beine näher zur Drehachse, drehst du dich schneller - ohne zusätzlichen Krafteinsatz! Das kennst du von Eiskunstläufern bei Pirouetten.
Beim Hürdenlauf musst du den Impuls vom Abdruck bis zur Landung erhalten. Reicht er nicht aus, reißt du die Hürde. Das gebeugte Schwungbein hilft dir dabei, die Drehgeschwindigkeit zu kontrollieren.
Das Prinzip der optimalen Tendenz unterscheidet zwischen verschiedenen Beschleunigungsverläufen. Manche Bewegungen haben abfallende Tendenz (Fechtstoß, Boxschlag), andere ansteigende Tendenz (Speerwerfen, Kugelstoßen).
Interessant: Beim Hürdenlauf variiert die Geschwindigkeit zwischen den Hürden - es ist nicht eindeutig einer Tendenz zuzuordnen!
Diese Prinzipien helfen dir, Bewegungen zu optimieren und zu verstehen, warum bestimmte Techniken so effektiv sind. Biomechanik macht Sport messbar und verbesserbar.
Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.
Du kannst dir die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Ja, du hast kostenlosen Zugriff auf Inhalte in der App und auf unseren KI-Begleiter. Zum Freischalten bestimmter Features in der App kannst du Knowunity Pro erwerben.
App Store
Google Play
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
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Samantha Klich
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Sudenaz Ocak
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Greenlight Bonnie
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Julia S
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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
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Sarah L
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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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Laralux
@laralux
Biomechanik im Sport ist eigentlich ziemlich cool - sie erklärt, warum manche Bewegungen funktionieren und andere nicht. Du lernst die physikalischen Gesetze kennen, die hinter jeder Sportbewegung stecken, und verstehst endlich, warum bestimmte Techniken so effektiv sind.
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Biomechanik verbindet Biologie mit Physik und analysiert, wie sich lebende Systeme bewegen. Im Sport hilft dir das zu verstehen, warum bestimmte Bewegungen funktionieren und andere nicht.
Es gibt zwei grundlegende Bewegungsarten: Translation (alle Körperteile bewegen sich auf gleichen Bahnen, wie bei Kniebeugen an der Wand) und Rotation (Drehung um eine Achse, wie beim Fahrradfahren oder Seilspringen).
Dein Körper hat drei wichtige Körperachsen: Die Längsachse für Pirouetten, die Breitenachse für Saltos und die Tiefenachse für Radschläge. Diese zu kennen hilft dir, Bewegungen besser zu verstehen.
Merktipp: Jede Sportbewegung ist entweder eine Translation, eine Rotation oder eine Kombination aus beidem!
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Das Bewegungsgesetz zeigt dir: Je schwerer ein Objekt, desto mehr Kraft brauchst du für Geschwindigkeitsänderungen. Bei Rotationen kannst du aber deine Trägheit ändern - ein gehockter Salto dreht sich leichter als ein gestreckter.
Das Wechselwirkungsgesetz bedeutet: Jede Aktion hat eine gleichstarke Reaktion. Beim Fußballschuss wirkt nicht nur dein Bein auf den Ball, sondern der Ball bremst auch dein Bein ab.
Der Körperschwerpunkt (KSP) ist ein imaginärer Punkt, wo deine gesamte Masse gedacht ist. Dieser Punkt kann sich verschieben und sogar außerhalb deines Körpers liegen - wie beim Hochsprung mit Floptechnik.
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Der Impuls beschreibt die "Wucht" einer Bewegung und ist das Produkt aus Masse und Geschwindigkeit. Je schwerer und schneller etwas ist, desto größer ist sein Impuls.
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Das Prinzip der Gegenwirkung basiert auf Newtons drittem Gesetz: Jede Körperteilbewegung erzeugt automatisch eine Gegenbewegung anderer Körperteile. Beim Hürdenlauf richtet sich dein Oberkörper auf, wenn das Schwungbein nach unten geht.
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Ein Impuls entsteht durch das Abbremsen eines Körperteils, wodurch Kraft auf andere Teile übertragen wird. Diese Übertragung darf nicht unterbrochen werden, sonst geht Energie verloren.
Timing ist alles: Die Impulse müssen perfekt aufeinander abgestimmt sein - zu früh oder zu spät verschwendet Kraft!
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Entdecken Sie die Grundlagen der Biomechanik im Sport, einschließlich biomechanischer Prinzipien, qualitativer Bewegungsmerkmale und der Phasenanalyse nach Meinel/Schnabel. Diese Zusammenfassung bietet einen klaren Überblick über Knotenpunkte und den Körperschwerpunkt, um sportliche Bewegungen zu analysieren und zu optimieren. Ideal für Studierende der Sportwissenschaft.
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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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Stefan S
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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
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Julia S
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