Grundlagen der Biomechanik
Biomechanik verbindet Biologie mit Physik und analysiert, wie sich lebende Systeme bewegen. Im Sport hilft dir das zu verstehen, warum bestimmte Bewegungen funktionieren und andere nicht.
Es gibt zwei grundlegende Bewegungsarten: Translation (alle Körperteile bewegen sich auf gleichen Bahnen, wie bei Kniebeugen an der Wand) und Rotation (Drehung um eine Achse, wie beim Fahrradfahren oder Seilspringen).
Dein Körper hat drei wichtige Körperachsen: Die Längsachse für Pirouetten, die Breitenachse für Saltos und die Tiefenachse für Radschläge. Diese zu kennen hilft dir, Bewegungen besser zu verstehen.
Merktipp: Jede Sportbewegung ist entweder eine Translation, eine Rotation oder eine Kombination aus beidem!
Newtons Trägheitsgesetz erklärt, warum ein Skateboarder nach vorne fällt, wenn sein Board plötzlich stoppt - sein Körper will einfach weitermachen wie bisher.
