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15. Jan. 2026

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Ganzheitsmethode und Teillernmethode im Sport - Beispiele und Vorteile

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Leonie Terörde

@leonieterrde_zubq

Die Teillernmethode und Ganzheitsmethode im Sportunterricht: Vor- und Nachteile sowie... Mehr anzeigen

# lektion 6-

6.2 Ganzeilsmethode vs. Teillemmethode

Teillernmethode einzelne Teile der Gesamtbewegung werden isoliert geabl

(analystsch-s

Teillernmethode vs. Ganzheitsmethode im Sportunterricht

Die Teillernmethode, auch als analytisch-synthetische Methode bekannt, und die Ganzheitsmethode sind zwei fundamentale Ansätze im Sportunterricht, die je nach Komplexität der zu erlernenden Bewegung eingesetzt werden. Bei der Teillernmethode werden einzelne Teile der Gesamtbewegung isoliert geübt und erst nachdem diese beherrscht werden, erfolgt die Zusammensetzung zur Gesamtbewegung. Im Gegensatz dazu wird bei der Ganzheitsmethode von Beginn an die Bewegung in ihrer Gesamtstruktur eingeübt.

Definition: Die Ganz-Teil-Ganz-Methode ist eine Zwischenmethode, bei der zunächst die Gesamtstruktur der Bewegung, dann einzelne Bewegungsteile und schließlich wieder die Gesamtbewegung geübt werden.

Nach Loosch & Rosinski (2011) ist die Anwendung der Teillernmethode in folgenden Fällen sinnvoll:

  1. Bei hoher Komplexität und Kompliziertheit der Bewegung
  2. Zum Auffrischen von Gedächtnisinhalten durch das Üben bestimmter Bewegungsabschnitte
  3. Zum Ausloten von biomechanischen Grenzbereichen für einzelne Bewegungsphasen
  4. Zur verbesserten Trainingsökonomie durch Nutzung vereinfachter Technikumgebungen

Highlight: Die Teillernmethode eignet sich besonders gut für komplexe Bewegungsabläufe, da sie eine gezielte Fokussierung auf einzelne Bewegungselemente ermöglicht.

Allerdings hat die Teillernmethode auch Nachteile:

  • Sie erfordert eine Klassifizierung der einzelnen Phasen einer Gesamtbewegung, die möglicherweise nicht mit der subjektiven Bewegungsvorstellung des Sportlers übereinstimmt.
  • Sie kann das Timing in der Gesamtkoordination beeinträchtigen, indem "Bewegungspausen" zwischen den Bewegungsteilen entstehen.
  • Das Prinzip der funktionellen Variabilität von Teilbewegungen muss beachtet werden, da Abweichungen durch andere Bewegungsabschnitte ausgeglichen werden können.

Example: Ein Beispiel für die Teillernmethode im Sport wäre das Erlernen des Diskuswurfs, bei dem zunächst die Ausgangsposition, dann die Drehung und schließlich der Abwurf separat geübt werden.

Die Ganzheitsmethode hat den Vorteil, dass Techniken als eigenständige Leistung des motorischen Systems geschult werden, was nur im ganzheitlichen Vollzug möglich ist. Im Sport werden Bewegungen vom Sportler in einer subjektiven Geschlossenheit wahrgenommen, was sich durch emotionale Begleitphänomene ausdrückt.

Vocabulary: Ganzheitsmethode Sport Definition: Eine Lehrmethode, bei der eine Bewegung von Anfang an in ihrer Gesamtheit geübt wird, ohne sie in Einzelteile zu zerlegen.

Abschließend werden folgende Merkregeln für den Sportunterricht empfohlen:

  1. Lehren Sie so weit wie möglich ganzheitlich.
  2. Komplexbewegungen sollen mithilfe der Teilmethode geschult werden.
  3. Bei Bewegungen mittlerer Komplexität eignet sich die Ganz-Teil-Ganz-Methode.

Example: Ein Beispiel für die Ganzheitsmethode im Sport wäre das Erlernen des Brustschwimmens, bei dem die gesamte Schwimmbewegung von Anfang an geübt wird.

Diese differenzierte Betrachtung der Lernmethoden ermöglicht es Sportlehrern, die effektivste Methode für jede spezifische Bewegungsaufgabe auszuwählen und somit den Lernprozess ihrer Schüler optimal zu unterstützen.



Wir dachten, du würdest nie fragen...

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Stefan S

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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

Marcus B

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DIE QUIZZES UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT NUR SCHLAUER!! HAT MIR SOGAR BEI MEINEN MASCARA PROBLEMEN GEHOLFEN!! GENAUSO WIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! OFFENSICHTLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Sarah L

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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

Hans T

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

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Sudenaz Ocak

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

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Ganzheitsmethode und Teillernmethode im Sport - Beispiele und Vorteile

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Die Teillernmethode und Ganzheitsmethode im Sportunterricht: Vor- und Nachteile sowie Anwendungsbereiche

Die Teillernmethode und Ganzheitsmethodesind zwei grundlegende Ansätze im Sportunterricht, die je nach Komplexität der zu erlernenden Bewegung eingesetzt werden. Während die Teillernmethode komplexe Bewegungen in Einzelteile zerlegt, fokussiert... Mehr anzeigen

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Teillernmethode vs. Ganzheitsmethode im Sportunterricht

Die Teillernmethode, auch als analytisch-synthetische Methode bekannt, und die Ganzheitsmethode sind zwei fundamentale Ansätze im Sportunterricht, die je nach Komplexität der zu erlernenden Bewegung eingesetzt werden. Bei der Teillernmethode werden einzelne Teile der Gesamtbewegung isoliert geübt und erst nachdem diese beherrscht werden, erfolgt die Zusammensetzung zur Gesamtbewegung. Im Gegensatz dazu wird bei der Ganzheitsmethode von Beginn an die Bewegung in ihrer Gesamtstruktur eingeübt.

Definition: Die Ganz-Teil-Ganz-Methode ist eine Zwischenmethode, bei der zunächst die Gesamtstruktur der Bewegung, dann einzelne Bewegungsteile und schließlich wieder die Gesamtbewegung geübt werden.

Nach Loosch & Rosinski (2011) ist die Anwendung der Teillernmethode in folgenden Fällen sinnvoll:

  1. Bei hoher Komplexität und Kompliziertheit der Bewegung
  2. Zum Auffrischen von Gedächtnisinhalten durch das Üben bestimmter Bewegungsabschnitte
  3. Zum Ausloten von biomechanischen Grenzbereichen für einzelne Bewegungsphasen
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Highlight: Die Teillernmethode eignet sich besonders gut für komplexe Bewegungsabläufe, da sie eine gezielte Fokussierung auf einzelne Bewegungselemente ermöglicht.

Allerdings hat die Teillernmethode auch Nachteile:

  • Sie erfordert eine Klassifizierung der einzelnen Phasen einer Gesamtbewegung, die möglicherweise nicht mit der subjektiven Bewegungsvorstellung des Sportlers übereinstimmt.
  • Sie kann das Timing in der Gesamtkoordination beeinträchtigen, indem "Bewegungspausen" zwischen den Bewegungsteilen entstehen.
  • Das Prinzip der funktionellen Variabilität von Teilbewegungen muss beachtet werden, da Abweichungen durch andere Bewegungsabschnitte ausgeglichen werden können.

Example: Ein Beispiel für die Teillernmethode im Sport wäre das Erlernen des Diskuswurfs, bei dem zunächst die Ausgangsposition, dann die Drehung und schließlich der Abwurf separat geübt werden.

Die Ganzheitsmethode hat den Vorteil, dass Techniken als eigenständige Leistung des motorischen Systems geschult werden, was nur im ganzheitlichen Vollzug möglich ist. Im Sport werden Bewegungen vom Sportler in einer subjektiven Geschlossenheit wahrgenommen, was sich durch emotionale Begleitphänomene ausdrückt.

Vocabulary: Ganzheitsmethode Sport Definition: Eine Lehrmethode, bei der eine Bewegung von Anfang an in ihrer Gesamtheit geübt wird, ohne sie in Einzelteile zu zerlegen.

Abschließend werden folgende Merkregeln für den Sportunterricht empfohlen:

  1. Lehren Sie so weit wie möglich ganzheitlich.
  2. Komplexbewegungen sollen mithilfe der Teilmethode geschult werden.
  3. Bei Bewegungen mittlerer Komplexität eignet sich die Ganz-Teil-Ganz-Methode.

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

iOS user

Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

Android user

Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

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DIE QUIZZES UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT NUR SCHLAUER!! HAT MIR SOGAR BEI MEINEN MASCARA PROBLEMEN GEHOLFEN!! GENAUSO WIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! OFFENSICHTLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

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