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12. Feb. 2026

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Ganzheitsmethode und Teillernmethode im Sport - Beispiele und Vorteile

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Leonie Terörde

@leonieterrde_zubq

Die Teillernmethode und Ganzheitsmethode im Sportunterricht: Vor- und Nachteile sowie... Mehr anzeigen

# lektion 6-

6.2 Ganzeilsmethode vs. Teillemmethode

Teillernmethode einzelne Teile der Gesamtbewegung werden isoliert geabl

(analystsch-s

Teillernmethode vs. Ganzheitsmethode im Sportunterricht

Die Teillernmethode, auch als analytisch-synthetische Methode bekannt, und die Ganzheitsmethode sind zwei fundamentale Ansätze im Sportunterricht, die je nach Komplexität der zu erlernenden Bewegung eingesetzt werden. Bei der Teillernmethode werden einzelne Teile der Gesamtbewegung isoliert geübt und erst nachdem diese beherrscht werden, erfolgt die Zusammensetzung zur Gesamtbewegung. Im Gegensatz dazu wird bei der Ganzheitsmethode von Beginn an die Bewegung in ihrer Gesamtstruktur eingeübt.

Definition: Die Ganz-Teil-Ganz-Methode ist eine Zwischenmethode, bei der zunächst die Gesamtstruktur der Bewegung, dann einzelne Bewegungsteile und schließlich wieder die Gesamtbewegung geübt werden.

Nach Loosch & Rosinski (2011) ist die Anwendung der Teillernmethode in folgenden Fällen sinnvoll:

  1. Bei hoher Komplexität und Kompliziertheit der Bewegung
  2. Zum Auffrischen von Gedächtnisinhalten durch das Üben bestimmter Bewegungsabschnitte
  3. Zum Ausloten von biomechanischen Grenzbereichen für einzelne Bewegungsphasen
  4. Zur verbesserten Trainingsökonomie durch Nutzung vereinfachter Technikumgebungen

Highlight: Die Teillernmethode eignet sich besonders gut für komplexe Bewegungsabläufe, da sie eine gezielte Fokussierung auf einzelne Bewegungselemente ermöglicht.

Allerdings hat die Teillernmethode auch Nachteile:

  • Sie erfordert eine Klassifizierung der einzelnen Phasen einer Gesamtbewegung, die möglicherweise nicht mit der subjektiven Bewegungsvorstellung des Sportlers übereinstimmt.
  • Sie kann das Timing in der Gesamtkoordination beeinträchtigen, indem "Bewegungspausen" zwischen den Bewegungsteilen entstehen.
  • Das Prinzip der funktionellen Variabilität von Teilbewegungen muss beachtet werden, da Abweichungen durch andere Bewegungsabschnitte ausgeglichen werden können.

Example: Ein Beispiel für die Teillernmethode im Sport wäre das Erlernen des Diskuswurfs, bei dem zunächst die Ausgangsposition, dann die Drehung und schließlich der Abwurf separat geübt werden.

Die Ganzheitsmethode hat den Vorteil, dass Techniken als eigenständige Leistung des motorischen Systems geschult werden, was nur im ganzheitlichen Vollzug möglich ist. Im Sport werden Bewegungen vom Sportler in einer subjektiven Geschlossenheit wahrgenommen, was sich durch emotionale Begleitphänomene ausdrückt.

Vocabulary: Ganzheitsmethode Sport Definition: Eine Lehrmethode, bei der eine Bewegung von Anfang an in ihrer Gesamtheit geübt wird, ohne sie in Einzelteile zu zerlegen.

Abschließend werden folgende Merkregeln für den Sportunterricht empfohlen:

  1. Lehren Sie so weit wie möglich ganzheitlich.
  2. Komplexbewegungen sollen mithilfe der Teilmethode geschult werden.
  3. Bei Bewegungen mittlerer Komplexität eignet sich die Ganz-Teil-Ganz-Methode.

Example: Ein Beispiel für die Ganzheitsmethode im Sport wäre das Erlernen des Brustschwimmens, bei dem die gesamte Schwimmbewegung von Anfang an geübt wird.

Diese differenzierte Betrachtung der Lernmethoden ermöglicht es Sportlehrern, die effektivste Methode für jede spezifische Bewegungsaufgabe auszuwählen und somit den Lernprozess ihrer Schüler optimal zu unterstützen.



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Stefan S

iOS-Nutzer

Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

Android-Nutzerin

Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

iOS-Nutzerin

Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

Thomas R

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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

Basil

Android-Nutzer

Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

David K

iOS-Nutzer

Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!

Sudenaz Ocak

Android-Nutzerin

In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

Android-Nutzerin

sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.

Rohan U

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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

Xander S

iOS-Nutzer

DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Elisha

iOS-Nutzer

Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt

Paul T

iOS-Nutzer

Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.

Stefan S

iOS-Nutzer

Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

Android-Nutzerin

Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

iOS-Nutzerin

Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

Thomas R

iOS-Nutzer

Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.

Basil

Android-Nutzer

Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.

David K

iOS-Nutzer

Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!

Sudenaz Ocak

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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

Android-Nutzerin

sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.

Rohan U

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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

Xander S

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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

Elisha

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Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt

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12. Feb. 2026

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Ganzheitsmethode und Teillernmethode im Sport - Beispiele und Vorteile

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Leonie Terörde

@leonieterrde_zubq

Die Teillernmethode und Ganzheitsmethode im Sportunterricht: Vor- und Nachteile sowie Anwendungsbereiche

Die Teillernmethode und Ganzheitsmethodesind zwei grundlegende Ansätze im Sportunterricht, die je nach Komplexität der zu erlernenden Bewegung eingesetzt werden. Während die Teillernmethode komplexe Bewegungen in Einzelteile zerlegt, fokussiert... Mehr anzeigen

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6.2 Ganzeilsmethode vs. Teillemmethode

Teillernmethode einzelne Teile der Gesamtbewegung werden isoliert geabl

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Teillernmethode vs. Ganzheitsmethode im Sportunterricht

Die Teillernmethode, auch als analytisch-synthetische Methode bekannt, und die Ganzheitsmethode sind zwei fundamentale Ansätze im Sportunterricht, die je nach Komplexität der zu erlernenden Bewegung eingesetzt werden. Bei der Teillernmethode werden einzelne Teile der Gesamtbewegung isoliert geübt und erst nachdem diese beherrscht werden, erfolgt die Zusammensetzung zur Gesamtbewegung. Im Gegensatz dazu wird bei der Ganzheitsmethode von Beginn an die Bewegung in ihrer Gesamtstruktur eingeübt.

Definition: Die Ganz-Teil-Ganz-Methode ist eine Zwischenmethode, bei der zunächst die Gesamtstruktur der Bewegung, dann einzelne Bewegungsteile und schließlich wieder die Gesamtbewegung geübt werden.

Nach Loosch & Rosinski (2011) ist die Anwendung der Teillernmethode in folgenden Fällen sinnvoll:

  1. Bei hoher Komplexität und Kompliziertheit der Bewegung
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Allerdings hat die Teillernmethode auch Nachteile:

  • Sie erfordert eine Klassifizierung der einzelnen Phasen einer Gesamtbewegung, die möglicherweise nicht mit der subjektiven Bewegungsvorstellung des Sportlers übereinstimmt.
  • Sie kann das Timing in der Gesamtkoordination beeinträchtigen, indem "Bewegungspausen" zwischen den Bewegungsteilen entstehen.
  • Das Prinzip der funktionellen Variabilität von Teilbewegungen muss beachtet werden, da Abweichungen durch andere Bewegungsabschnitte ausgeglichen werden können.

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Die Ganzheitsmethode hat den Vorteil, dass Techniken als eigenständige Leistung des motorischen Systems geschult werden, was nur im ganzheitlichen Vollzug möglich ist. Im Sport werden Bewegungen vom Sportler in einer subjektiven Geschlossenheit wahrgenommen, was sich durch emotionale Begleitphänomene ausdrückt.

Vocabulary: Ganzheitsmethode Sport Definition: Eine Lehrmethode, bei der eine Bewegung von Anfang an in ihrer Gesamtheit geübt wird, ohne sie in Einzelteile zu zerlegen.

Abschließend werden folgende Merkregeln für den Sportunterricht empfohlen:

  1. Lehren Sie so weit wie möglich ganzheitlich.
  2. Komplexbewegungen sollen mithilfe der Teilmethode geschult werden.
  3. Bei Bewegungen mittlerer Komplexität eignet sich die Ganz-Teil-Ganz-Methode.

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Diese differenzierte Betrachtung der Lernmethoden ermöglicht es Sportlehrern, die effektivste Methode für jede spezifische Bewegungsaufgabe auszuwählen und somit den Lernprozess ihrer Schüler optimal zu unterstützen.

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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.

Stefan S

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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

Samantha Klich

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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.

Anna

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Basil

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David K

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Sudenaz Ocak

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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

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Rohan U

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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮

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Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt

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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.

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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist

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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.

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