Frontaler Tennisaufschlag mit Rotation im Volleyball
Der frontale Tennisaufschlag mit Rotation ist eine anspruchsvolle Technik im Volleyball, die eine präzise Ausführung erfordert. Diese Seite beschreibt die grundlegende Bewegungsabfolge für einen Rechtshänder.
Die Ausgangsposition ist eine schulterbreite Schrittstellung, wobei das linke Bein vorne steht. Der Ball wird zunächst beidhändig auf Hüfthöhe gehalten. Von dort wird er senkrecht über den Kopf angeworfen, wobei die Arme möglichst gestreckt bleiben sollten, um eine gerade Flugbahn zu ermöglichen.
Vocabulary: Schlagarm - der Arm, mit dem der Ball geschlagen wird beiRechtsha¨ndernderrechteArm
Vocabulary: Gegenarm - der Arm, der nicht zum Schlagen verwendet wird, sondern als Ausgleich dient
Nach dem Anwurf wird der Schlagarm hinter den Kopf geführt, während der Gegenarm als Ausgleich vor dem Körper gehalten wird. Die Schlagschulter wird nach hinten gebeugt, und der Körper geht in eine Hohlkreuz-Haltung über.
Highlight: Der Impuls für den Schlag entsteht durch die Vorwärtsbewegung der Schulter und die Streckung von Armen und Beinen.
Die Schlagbewegung führt den Arm nah am Kopf vorbei, was eine gerade Wurflinie ermöglicht. Der Ellenbogen sollte sich dabei über Schulterhöhe befinden. Der Ball wird mit der offenen Handinnenfläche hinten/unten getroffen, wobei ein aktiver Einsatz des Handgelenks die charakteristische Rotation erzeugt.
Definition: Rotation - die Drehbewegung des Balls, die durch den Handgelenkeinsatz beim Schlag entsteht
Nach dem Aufschlag kehrt der Spieler in seine Ausgangsposition zurück und nimmt die Angriffshaltung ein.
