Aufbau und Funktion der Gelenke
Dein Körper hat zwei Haupttypen von Gelenken: Diarthrosen (echte Gelenke) und Synarthrosen (unechte Gelenke). Die echten Gelenke sind die beweglichen Verbindungen, die du für alle deine Bewegungen brauchst.
Jedes echte Gelenk besteht aus mehreren wichtigen Teilen. Der Gelenkkopf und die Gelenkpfanne sind die Knochenenden, die aufeinandertreffen und das eigentliche Gelenk bilden. Der Gelenkknorpel umhüllt beide Teile wie ein elastischer Schutz und verhindert, dass die Knochen direkt aneinander reiben.
Der Gelenkspalt ist mit Gelenkflüssigkeit gefüllt - das ist quasi das Öl für deine Gelenke. Diese Schmiere sorgt für reibungslose Bewegungen und versorgt den Knorpel mit Nährstoffen. Die Gelenkkapsel umschließt das ganze Gelenk und produziert die wichtige Gelenkflüssigkeit.
Bänder stabilisieren deine Gelenke von außen und bestimmen, welche Bewegungen überhaupt möglich sind. Sie sorgen dafür, dass sich deine Gelenke nicht in unmögliche Richtungen verbiegen können.
Merktipp: Stell dir deine Gelenke wie gut geölte Maschinen vor - ohne Schmierung und Schutz würden sie schnell verschleißen!