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2.131
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30. Nov. 2025
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ipad_abi_
@ipad_abi_
Hormonesind die chemischen Botenstoffe deines Körpers - sie steuern... Mehr anzeigen
Du hast bestimmt schon mal gehört, dass Hormone schuld an schlechter Laune sind - aber sie machen viel mehr! Hormone sind chemische Signalstoffe, die in speziellen Drüsen wie dem Hypothalamus oder der Schilddrüse produziert werden. Manchmal entstehen sie sogar in Nervenzellen - dann heißen sie Neurohormone.
Das Geniale: Hormone funktionieren nach dem Schlüssel-Schloss-Prinzip. Sie können nur dort wirken, wo die passenden Rezeptoren sitzen - wie ein Schlüssel, der nur in ein bestimmtes Schloss passt. Über dein Blut reisen sie langsam aber sicher zu ihren Zielorten und können dort stunden- oder sogar tagelang wirken.
Die Hormonausschüttung läuft wie eine Befehlskette: Dein Großhirn gibt Signale an den Hypothalamus (die oberste Steuerzentrale), der dann die Hypophyse beeinflusst. Ein perfektes Beispiel ist Thyroxin: Wird dir kalt, produziert deine Schilddrüse mehr davon, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln.
Gut zu wissen: Hormone wirken nicht artspezifisch - Rinder-Insulin kann auch bei Menschen verwendet werden!
Dein Körper hat mehrere Hormondrüsen, die wie kleine Fabriken arbeiten. Die Hypophyse ist nur bohnengroß, aber produziert etwa 10 verschiedene Hormone - sie ist die wichtigste Steuerzentrale! Die Schilddrüse (etwa 30g schwer) sitzt unter deinem Kehlkopf und steuert deinen Stoffwechsel mit Thyroxin.
Der hormonelle Regelkreis funktioniert wie ein Thermostat: Der Hypothalamus als Führungsglied gibt den Sollwert vor, die Hypophyse als Regler vergleicht Ist- und Sollwert. Bei Abweichungen wird das entsprechende Stellglied (wie die Schilddrüse) aktiviert.
Das Wichtigste dabei ist die negative Rückkopplung: Wenn genug Hormon produziert wurde, hemmt es die übergeordneten Zentren - so bleibt alles im Gleichgewicht. Ohne diese Bremse würde dein Körper völlig durchdrehen!
Merktipp: Denk an einen Heizungsthermostat - genauso reguliert dein Körper die Hormonproduktion!
Glucose ist der Kraftstoff deiner Zellen - dein Blut sollte etwa 0,1% davon enthalten (das sind 100mg pro Liter). Zwei Hormone aus der Bauchspeicheldrüse halten diesen Wert stabil: Insulin senkt den Blutzucker, Glukagon erhöht ihn. Dieses Gegenspielerprinzip sorgt für perfekte Balance.
Insulin wird in den B-Zellen der Langerhans-Inseln produziert und öffnet quasi die Türen der Muskel- und Fettzelln für Glucose. Bei Diabetes Typ 1 (Jugenddiabetes) zerstört das eigene Immunsystem diese B-Zellen - deshalb müssen Betroffene Insulin spritzen.
Diabetes Typ 2 (Altersdiabetes) entwickelt sich schleichend nach dem 40. Lebensjahr. Hier funktionieren die Insulinrezeptoren nicht richtig - oft durch Übergewicht und Bewegungsmangel verursacht. Meist reichen Ernährungsumstellung und mehr Sport aus.
Wichtig für Klausuren: Typ 1 = Insulinmangel (spritzen nötig), Typ 2 = Insulinresistenz (Lebensstil ändern)!
Hormone lassen sich in zwei Hauptgruppen einteilen, die völlig unterschiedlich funktionieren. Steroidhormone wie Testosteron oder die Anti-Baby-Pille sind fettlöslich und können direkt in Zellen eindringen. Dort beeinflussen sie die Transkription und Translation - ihre Wirkung ist langsam, aber langanhaltend.
Peptidhormone wie Insulin und Glukagon sind dagegen wasserlöslich und können nicht durch die Zellmembran. Sie docken an Membranrezeptoren an und aktivieren Second-Messenger-Systeme - das wirkt schnell, aber nur kurz.
Der praktische Unterschied: Steroidhormone kannst du schlucken (wie die Pille), Peptidhormone müssen gespritzt werden, weil sie sonst bei der Verdauung zerstört würden. Deshalb müssen Diabetiker ihr Insulin injizieren statt es zu trinken.
Eselsbrücke: Fettlöslich = durch die Membran, wasserlöslich = bleibt draußen und klopft an!
Stress ist eigentlich eine geniale Erfindung der Evolution! Beim Fight-or-Flight-Syndrom bereitet dein Körper sich blitzschnell auf Kampf oder Flucht vor. Die Nebenniere schüttet Adrenalin und Noradrenalin aus - dein Herz schlägt schneller, Zucker und Fette werden freigesetzt.
Gleichzeitig produziert die Nebennierenrinde Cortisol durch das Hormon ACTH. Das sorgt dafür, dass mehr rote Blutkörperchen freigesetzt und die Verdauung gehemmt wird - alle Energie geht in die Muskeln!
Eustress (gesunder Stress) hilft dir bei Herausforderungen, aber Distress (Dauerstress) macht krank. Langanhaltender Stress kann zu Herz-Kreislauf-Problemen, Migräne oder Schlafstörungen führen.
Prüfungstipp: Tiefes Atmen und Bewegung helfen gegen Stress - dein Körper baut so die Stresshormone wieder ab!
In Stresssituationen wie Klausuren läuft in deinem Körper ein komplexes Programm ab. Der Stressor (zum Beispiel eine schwierige Aufgabe) wird von deinen Sinnesorganen aufgenommen und löst im Gehirn Angst und Denkblockaden aus. Das sympathische Nervensystem aktiviert das Nebennierenmark.
Die freigesetzten Stresshormone Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol versetzen deinen Körper in Alarmbereitschaft. Problem: In der Klausur kannst du nicht wegrennen oder kämpfen - die Energie staut sich und macht sich als körperliche Symptome bemerkbar.
Deshalb sind Anti-Stress-Strategien so wichtig: Tiefes Durchatmen beruhigt das Nervensystem, Bewegung baut Stresshormone ab. Langfristig helfen regelmäßiger Sport, Meditation und frische Luft dabei, mit Stress umzugehen.
Innovativer Tipp: Manche Schulen testen Fahrräder unter den Tischen - Bewegung während der Prüfung zum Stressabbau!
Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.
Du kannst dir die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Ja, du hast kostenlosen Zugriff auf Inhalte in der App und auf unseren KI-Begleiter. Zum Freischalten bestimmter Features in der App kannst du Knowunity Pro erwerben.
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Google Play
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
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Timo S
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Sudenaz Ocak
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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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ipad_abi_
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Hormone sind die chemischen Botenstoffe deines Körpers - sie steuern alles von deinem Wachstum bis hin zu deiner Stressreaktion vor Klausuren. Diese winzigen Moleküle sorgen dafür, dass dein Körper wie ein perfekt abgestimmtes Orchester funktioniert.
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Du hast bestimmt schon mal gehört, dass Hormone schuld an schlechter Laune sind - aber sie machen viel mehr! Hormone sind chemische Signalstoffe, die in speziellen Drüsen wie dem Hypothalamus oder der Schilddrüse produziert werden. Manchmal entstehen sie sogar in Nervenzellen - dann heißen sie Neurohormone.
Das Geniale: Hormone funktionieren nach dem Schlüssel-Schloss-Prinzip. Sie können nur dort wirken, wo die passenden Rezeptoren sitzen - wie ein Schlüssel, der nur in ein bestimmtes Schloss passt. Über dein Blut reisen sie langsam aber sicher zu ihren Zielorten und können dort stunden- oder sogar tagelang wirken.
Die Hormonausschüttung läuft wie eine Befehlskette: Dein Großhirn gibt Signale an den Hypothalamus (die oberste Steuerzentrale), der dann die Hypophyse beeinflusst. Ein perfektes Beispiel ist Thyroxin: Wird dir kalt, produziert deine Schilddrüse mehr davon, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln.
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Dein Körper hat mehrere Hormondrüsen, die wie kleine Fabriken arbeiten. Die Hypophyse ist nur bohnengroß, aber produziert etwa 10 verschiedene Hormone - sie ist die wichtigste Steuerzentrale! Die Schilddrüse (etwa 30g schwer) sitzt unter deinem Kehlkopf und steuert deinen Stoffwechsel mit Thyroxin.
Der hormonelle Regelkreis funktioniert wie ein Thermostat: Der Hypothalamus als Führungsglied gibt den Sollwert vor, die Hypophyse als Regler vergleicht Ist- und Sollwert. Bei Abweichungen wird das entsprechende Stellglied (wie die Schilddrüse) aktiviert.
Das Wichtigste dabei ist die negative Rückkopplung: Wenn genug Hormon produziert wurde, hemmt es die übergeordneten Zentren - so bleibt alles im Gleichgewicht. Ohne diese Bremse würde dein Körper völlig durchdrehen!
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Glucose ist der Kraftstoff deiner Zellen - dein Blut sollte etwa 0,1% davon enthalten (das sind 100mg pro Liter). Zwei Hormone aus der Bauchspeicheldrüse halten diesen Wert stabil: Insulin senkt den Blutzucker, Glukagon erhöht ihn. Dieses Gegenspielerprinzip sorgt für perfekte Balance.
Insulin wird in den B-Zellen der Langerhans-Inseln produziert und öffnet quasi die Türen der Muskel- und Fettzelln für Glucose. Bei Diabetes Typ 1 (Jugenddiabetes) zerstört das eigene Immunsystem diese B-Zellen - deshalb müssen Betroffene Insulin spritzen.
Diabetes Typ 2 (Altersdiabetes) entwickelt sich schleichend nach dem 40. Lebensjahr. Hier funktionieren die Insulinrezeptoren nicht richtig - oft durch Übergewicht und Bewegungsmangel verursacht. Meist reichen Ernährungsumstellung und mehr Sport aus.
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Peptidhormone wie Insulin und Glukagon sind dagegen wasserlöslich und können nicht durch die Zellmembran. Sie docken an Membranrezeptoren an und aktivieren Second-Messenger-Systeme - das wirkt schnell, aber nur kurz.
Der praktische Unterschied: Steroidhormone kannst du schlucken (wie die Pille), Peptidhormone müssen gespritzt werden, weil sie sonst bei der Verdauung zerstört würden. Deshalb müssen Diabetiker ihr Insulin injizieren statt es zu trinken.
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In Stresssituationen wie Klausuren läuft in deinem Körper ein komplexes Programm ab. Der Stressor (zum Beispiel eine schwierige Aufgabe) wird von deinen Sinnesorganen aufgenommen und löst im Gehirn Angst und Denkblockaden aus. Das sympathische Nervensystem aktiviert das Nebennierenmark.
Die freigesetzten Stresshormone Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol versetzen deinen Körper in Alarmbereitschaft. Problem: In der Klausur kannst du nicht wegrennen oder kämpfen - die Energie staut sich und macht sich als körperliche Symptome bemerkbar.
Deshalb sind Anti-Stress-Strategien so wichtig: Tiefes Durchatmen beruhigt das Nervensystem, Bewegung baut Stresshormone ab. Langfristig helfen regelmäßiger Sport, Meditation und frische Luft dabei, mit Stress umzugehen.
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Smarte Tools NEU
Verwandle diese Notizen in: ✓ 50+ Übungsaufgaben ✓ Interaktive Karteikarten ✓ Vollständige Probeklausur ✓ Aufsatz-Gliederungen
Dieser Lernzettel bietet eine umfassende Übersicht über das Hormonsystem, einschließlich der Funktionen und Wirkungsweisen von Hormonen, der verschiedenen Drüsen wie Hypophyse, Schilddrüse und Bauchspeicheldrüse sowie der Unterschiede zwischen endokrinen, parakrinen und autokrinen Hormonen. Ideal für Studierende, die sich auf Prüfungen vorbereiten oder ihr Wissen über hormonelle Regulation vertiefen möchten.
BiologieEntdecke die Funktionen und Wirkungen des Hormonsystems im menschlichen Körper. Diese Präsentation behandelt die Rolle von Hormonen wie Östrogen und Testosteron, die Unterschiede zwischen dem Nervensystem und dem Hormonsystem sowie die Auswirkungen von Stress auf die Hormonproduktion. Ideal für Biologiestudenten, die ein tieferes Verständnis der hormonellen Regulation und deren Einfluss auf den Stoffwechsel und die Gesundheit erlangen möchten.
BiologieDieser Vergleich beleuchtet die Unterschiede zwischen dem Hormon- und Nervensystem, einschließlich ihrer Funktionsweise, Signalübertragung und Reaktionszeiten. Er behandelt zentrale Konzepte wie die Rolle der Hormondrüsen, die Unterschiede zwischen sympathischem und parasympathischem Nervensystem sowie die Auswirkungen hormoneller Regulation auf Körperfunktionen. Ideal für Studierende der Biologie und Medizin.
BiologieErforschen Sie die Funktionsweise des Hormonsystems, einschließlich der Schilddrüse, der Hypophyse und der Rolle von Hormonen wie Insulin und Adrenalin. Diese Zusammenfassung behandelt die Stoffklassen der Hormone, deren Wirkungen, die zelluläre Hormonwirkung, die Blutzuckerregulation sowie die Auswirkungen von Stress und Doping. Ideal für Studierende der Biologie und Medizin.
BiologieEntdecken Sie die komplexen Zusammenhänge im Hormonsystem, einschließlich des Hypothalamus-Hypophysen-Systems, der hormonellen Regulation und der Wechselwirkungen zwischen Hormonen und dem Nervensystem. Diese Zusammenfassung bietet einen klaren Überblick über die wichtigsten Hormone, ihre Wirkungsmechanismen und die Rolle der endokrinen Drüsen. Ideal für Studierende der Biologie und Medizin.
BiologieEntdecken Sie die komplexe Regulation des menschlichen Hormonsystems, einschließlich der Funktionen von Insulin und Glukagon bei der Blutzuckerregulation. Diese Zusammenfassung behandelt die Rolle des Hypothalamus, der Hypophyse und der Hormondrüsen sowie die Auswirkungen von Diabetes Typ 1 und Typ 2. Ideal für Studierende der Biologie und Medizin.
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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
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